Kaip sustorėti?

čia vis kalba apie lieknėjima, bet ka daryti kuomet kai tavo medžiagų apykaita super greita… Ir nuo perdidelio kiekio baltymų mane beria. Šokolado tiek nepapirksi, o anabolikai pražudys širdį. Tad koki maista valgyti???? Padėkit, man kad būtų normalus svoris truksta 15 kg. tad nejuokai.

Kazkas keistesnio

Hm… Labas, as esu 162cm ugio ir sveriu 44kg. Veidrodyje matau save tokia kokia esu – Plona. Gal is svorio taip neskamba bet matau save plonesne nei normalu zmogu. Net pilvas ydubes ir sonkauliai matosi… ne taip baisiai zinoma kaip per google.lt suvedus anoreksija nuotraukas ismeta. Ten Tai jau ziauriai… Bet kazkodel norisi laikytis dietos, […]

Vaistai nuo meilės

Vieni žmonės džiaugiasi meile, kiti dėl jos kenčia. O gal tai visai ne meilė, jei nuo jos taip blogai? Išsiaiškinkime kartą ir visiems laikams: kokia yra nelaiminga meilė ir kaip nuo jos pasveikti… Samprata „nelaiminga meilė“ pati savaime yra prieštaringa, rašo zdr.ru. Ar buvo laimingas Don Kichotas, atlikdamas žygius savo Dulsinėjos vardan? O Petrarka, įsimylėjęs […]

Kaulų storėjimas

Paieskoje neradau, tai paklausiu, kaip sustorinti kaulus, daug kas sako kad pagreitint kaulu stambejima neiseina. Bet gal spotuojant auginant raumenis sustores kaulai?