Galit ištrint kad nesimaišyu, pats susižinosiu. 🙂
11 thoughts on “Bėgiojimas!(Reikia patarimų.)”
Parašykite komentarą
Tik prisijungę vartotojai gali komentuoti.
Įtraukiančios diskusijos visomis gyvenimo temomis
Galit ištrint kad nesimaišyu, pats susižinosiu. 🙂
Tik prisijungę vartotojai gali komentuoti.
Sportuok ir bus matyt per kiek, nemanau, kad visiems vienodai.
Groth rašė:
3-4h per diena jeigu begios tai nieko nebenoresi nuo tokiu kruviu ir aplamai abejoju ar istempsi toki laika, nebet su daznomis pertraukomis. Beto tau 14, organizmas tik pradejo brendima, tikrai nepatartina svori mesti dideliais mastais. Po 1-1,5 sporto klube arba 1h baseine 2-3kartai i sav ir uzteks. Po puses metu intensyviau 3-4kart i sav.
TOMAZZ rašė:
Dėkui.
Dar dviratį gali minti;D
Edvardas4K rašė:
Arteja ruoduo/ziema, dviratis jau greitai i rusi keliaus.
Iki lapkričio galima dar pavažinėt manau, kol sniego nebus:D
Tai jeigu del sniego tu cia manau beveik visa ziema vazinet galima, o i rusy keliaus vasario vidury kai snigt prades 😉
Tai poto jau per šalta būna ir panašiai, net nemalonu minti;D
tu ka gal 5 metus atgal gyveni 😆 negi tau salta nuo -5 iki +5
Man būna gerai minti, tik kai būnu su maikute;D
Litovec rašė:
Tu pirma numink ~30km prie -5 tada snekek ar salta ar ne. Kol mini karsta tik sustoji mygam gali persalti.