2024 28 kovo

15 thoughts on “Kokie pratimai būtų geriausi

  1. Pilvo raumenys visada matysis jai nebus ant ju uzauges poodinis sluoksnis riebalu, taigi kardio treniruotes, suderinta mityba – mesti svoriui (kad pagreitintum medziagu apykaita), treniruotes intensyvios, miegas -poilsis ir tiek.
    P.S. svarbiausei kolorijas nusistatyti taip kad krentant svoriui ir ju kiekis sumazetu, be to kai pasieksi tiksla tureti laikytis tokios dietos, arba daryti daugiau kardio jai daugiau valgysi kad vel lasinukai neatauktu atgal 😀

Parašykite komentarą