yra tokie terminai: sąmonės agresija , pasąmonės agresija. Tai mūsų vidinės struktūros. Nepainiokime su išoriniais pasireiškimais. Kaip manote , jei mūsų viduje kaupiasi tas ‘gėris’ tai jis turi kažkokiu būdu prasiveržti į lauką , ar , visgi, jį reikia laikyti ir bandyti ‘ perdirbti’ ? Manoma kad sukaupta agresija nematomu būdu kovoja su visa kūrinija. O jei kovoji prieš visus , tai pergalės nelabai sulauksi. Ką darote kad tą foną galima būtų laikyti kuo žemesniame lygyje ?
20 thoughts on “Agresija”
Parašykite komentarą
Tik prisijungę vartotojai gali komentuoti.
Aš savo mintis kažkaip natūraliai pozityviai formuoju. Su savo patirtim viso pasaulio turėčiau nekęst, bet niekam nejaučiu jokios agresijos, pykčio…Savaime kažkaip. Jei ir užeina bloga mintis, jinai kažkaip pati išeina…Anksti išmokau, liaudiškai tariant, po***izmo, dabar jis kažkaip į pozityvumą peraugo.
Agresija manau butina islieti.. tiek samoninga tiek pasamoninga.. tik reikia tai daryti taip, kad kitiem nepakenkti. Pvz padauzyt bokso kriause, pasportuot, pabegiot.. arba ppamedituot kad nusiramintum..
Nes visos neislietos neigiamos emocijos manau gula kazkur i vidu, o kai ju jau gana daug ten, prasideda somatiniai reiskiniai.. atrodo emociskai viskas gerai, bet prasideda fiziniai negalavimai.. ir prasideda uzburtas ratas.. jauties pavarges, negera, esi nervingas.. nenori skaudint aplinkiniu ir uzgniauzi ta pykti.. darosi dar blogiau.. kol pagaliau "sprogsti" iskeiki visus ir viska daug ka prarandi ir iskaudini.. tada apima depresija ir t.t.
Isvada: butina rast buda kaip isliet neigiamas emocijas.
Aš pradedu "blizgint" namus…Apskritai save labai nuvarginu,kad jėgų nebeužtektų net pykti…Jei neišeina taip,tada bandau su kuom nors apie tai kalbėtis…jei ir tai nepadeda…tada paprasčiausiai išsiverkiu…ir paskutinis būdas…kuris susiformuoja iš ankstesnių nepavykusių-isterija…Pabandžiau aš viską užgniaužt "pozityviai"…po poros mėnėsių taip pratrūkau,kad tris dienas iš eilės ir kūkčiojau,ir rėkiau,ir ėjau iš proto…Nežinau kaip dar namai liko nesugriauti…Šiaip dar patyliukais išsirėkti man padeda dienoraštis… 😕
Nereikia kaupti ir temptis su savim to bagažo…Jo reikia atsikratyti,bet čia kiekvienas pagal save…
Šiaip labai pritariu Fėjos pasisakymui…
as jos turiu tiek daug…net nzn is kur ji…atrodo kad kazkas pultu vis gintis pasiruosus…
o padeda sportas labai….
Aš va pagalvojau…Aš paprastai kalbu labai garsiai ir gestikuliuoju visaip ir juokiuosi daug garsiai…Gal tokiu būdu pabėga jinai iš manęs? 🙄
na lily , be sporto kokios dar yra priemonės ar ritualai?
malda
gerai .
isimyleti :)silkine tiesiog…
O ash bunu visada(nenorom!) labai pikta rytais..tai dazhniausiai ,jei man leidzhia…tyliu visa laika,kol nepraeina kokia valanda…manau,kad tuo metu butent ir kovoju su ta agresija,nu kaip tu ten pasakei"nu leidzhiu ash ja zhemyn or smth",bet jei kas pradeda ikyreti ryte(mama jau ipratus ir zhino mane),tai tada galiu ja nenorom ir ishlieti,na nzn ar chia ja agresija galima pavadinti,bet tiesiog pradedu piktai atsakineti i tai ko manes klausia..
kaip ta pakesiti,gal zhinote?kaip atsikelti rytais geros nuotaikos?i savaite linksma atsikeliu kokius 2 kartus:(
lily9 rašė:
silkine nuo zodzio šilkas ar silkė?
Dariukas rašė:
taip ir galvojau 😆
ninette , o kaip tu jautiesi , esi " kaip savoj lėkštėj " , ar viską darai kad taip reikia. Tai kuo užsiimi ar tau tai patinka? Kas teikia gyvenimo džiaugsmą ( prie žmonių ir artimųjų neprisirišam) ?
svarbiausia, to savyje nelaikyti. jei ka nors nori pasakyt, tai sakyk, padaryt – tai padaryk. jei kam per galva vanot nori, geriau eik malku paskaldyt. tiesiog reikia rasti buda, kaip ta vidine agresija isliet.
Na nezinau ,kai zaisdavau krepsini.. Tai visa agresija issiliedavo varzybu metu,parekauji,pasistumdai,pasinervuoji ,o uz aiksteles ribu bunu ramus ,kaip belgas.. 😆
O ir siaip nesu linkes i agresija ar isterija,mane sunku isvest is kantrybes.. nes moku atsiribot nuo neigiamu dalyku.. Del kuriu zmones puola i asaras,isterija ir t.t. Esu nemazas po&*^%% istas…
Dar galima muzikos klausyt. Kartais padeda.
pamedituot ir pasimelst
ir pasportuot dar galima. arba nueit y miska ir ishsirekt. ir pagrybuot tuo paciu – dviguba nauda 😀
Aš visai pritarčiau, kad agresija mažina sportas. Taip pat pozytivumas, kurio gali semtis modeliuojant ramius, sėkmingus žmones, skaitant įkvepimą skatinančias knygas, taip pat bendravimas su vaikais, pagalba, savanoriavimas:)