Sveiki,
noreciau pradeti eiti i sporto kluba, bet lengvosios atletikos treneris pasake, kad tai stabdo augima :-
15 thoughts on “Ar tikrai štangos stabdo augimą?”
Parašykite komentarą
Tik prisijungę vartotojai gali komentuoti.
Įtraukiančios diskusijos visomis gyvenimo temomis
Tik prisijungę vartotojai gali komentuoti.
tai aisku blet, nuo kada treneriai nusisneka tokiuose dalykuose. Idiotas
man treneris irgi mazdaug ta paty sake, nes tipo nes tipo kacialines ir tada raumnys trukdo kaulams normaliai augt,ir stnagos ten nugaros slankstelius "spaudzia".
Litovec2 rašė:
ko tu nervinies pastoviai 😀
Geriau lankyk krepsini 😉
Exoprot rašė:
Augimas nera baisiausia kas gali buti su stangom, uzsimesi ant peciu per dideli svori, bus trakst ir iskart "sumazesi" iki invalido vezimelio auksicio.
PupaUoga rašė:
nebijok stangos nestabdo to augimo. As kai pradejau sportuot 13m. budamas 151cm, tai oi kiek paaugau. Dabar man 22 metai ir ugis 164. Tikrai nestabdo 😀
Juokauju man ne 22 metai ir ne 164. Uzaugsi tiek kiek tau yra lemta. Yra zmoniu kurie sportuoja su stangom ir auga graziai. Nebent zadi daryt pritupimus su max svoriais ir traukas. Va tada gali sumazint augima, nes sie pratimai spaudzia stubura. Bet jei darysi su lengvais svoriais, kad gautu kruvi tai mano nuomone dar tik geriau.
ai va dar kas manot jog rukymas stabdo augima visiskai. Draugo tevas, pradejo rukyt budamas 8 ar kiek. Ruke iki pilnametystes ir ka, uzaugo apie 2 metrus. Nesakau jog rukykit i sveikata, tik sakau jog jam tai nepadare dideles itakos. Svarbiausia vaikai mano maitintis. Gausit visus reikalingus vitaminus ir uzaugsit kaip kobiniai.
Stabdo darant koju ta pratima kur pritupimai su stanga ant peciu, bet tai px
abejoju ar labai ten jau stabdo…
tai abejok is naujo
stabdo stabdo ,
nes zinau dauk tokiu kurie kilnoja ir yra raumeningi bet zemaugiai ,,
stabdo…jau geriau tikrai lieknas vaikinas ne zemas…tokiu vadindavom komodom 😀
Nestabdo…Nebent susizeisi tas ”growth plates” nezhinau kaip lietuviskai. Bet to nebus jeigu wiska taisiklingai darysi
Nera jokiu moksliuniu tyrimu irodanciu kad stangos gali sustabdyti augima o del to kad daznas kaciokas zemas tai buna del ju komplekso del ugio ir ta nepilnatviskumo jausma bando uzpildyti geresnemis formomis.Nepaisant to dauguma sporto mediku mano jog pritupimai ir kiti stubura spaudziantys pratimai gali itakoti ugio suspensija.Bet vis del to tai gali itakoti tik dali duotu ugio tai jei stangistas yra 170cm tai jis tikriausiai niekad ir taip nebutu pasiekes 180 cm