Sveiki. Manau cia yra zmoniu lankanciu (ar kada nors lankiusiu) areobika (lyg ir taip rashosi 😉 )
Naujausi komentarai
- Tradicija apie Vyriškas stilius – kas svarbu jį kuriant
- SamantaaaV apie Virtuvinių baldų kainos ir jų gamyba
- solveka apie Ką manote apie mineralinę kosmetiką?
- rurikas apie Dėžutės pigiau siūlomos įvairių formų ir dydžių
- Jurgiya apie Ar galima maudytis per mėnesines?
Areobika ar sporto klubas
Nemokami skelbimai
Populiariausios temos
Apsaugos priemonės ir nėštumas
Auto-Moto
Blevyzgos
Chatas.lt
Dalinkimės viskuo geru
Fauna/Flora
Forumiečių rinkimai
Forumo linksmybės
Forumo turgelis
Gatvės gyvenimas
Gražus ir sveikas žmogus
Grožis
Gyvenimas
Humoras
Intymaus gyvenimo smulkmenos
Jaukūs namai
Jausmų versmė
Karjera ir verslas
Kinas ir TV
Kitoks gyvenimas
Kosmoso platybės ir nepaaiškinami reiškiniai
Lieknėtojų klubas
Mada
Mistika
Mokslas
Muzikos pasaulis
Namai namučiai
Naujausios technologijos
Neatrasti talentai
Nepaaiškinama
Netradicinė medicina
Politika
Pramogos ir pomėgiai
Reikia pagalbos
Religija
Sekso vadovas
Sportas
Sveikata
Tas ar anas?
Virtuvės paslaptys
visuomenė ir kultūra
Įvairenybės
įstatymai ir pinigai
Šventės
Žmogus
21 Responses to “Areobika ar sporto klubas”
L/A/R/A rašė:
rasosi ne areobika(tikrai ne) o aerobika
L/A/R/A rašė:
L/A/R/A rašė:
Primatas rašė:
Sportas nedaug ka cia leme daugiausei leme kokia tavo medziagu apykaita, zinoma kuria dieta ir galima padaryti kaip norim patys kad butu, ir tai pat siekiamas tikslas. Dieta sudaro visa sporto esme ne tik norimiems rezultatams bet ir pasiekimuose 😉 As galiu prie vaisiu stalo sedeti ir skanius kvapus uostyti alkanas budamas, bet ne minties kad reikia kazka suvalgyti.
Primatas rašė:
nu as apie puse metu laikiausi tos dietos, poto kaskaip vis ivairesni maista valgyt pradejau. Galiausiai viska ka noriu valgau ir laimingas gyvenu, nesamone tas nezinomo tikslo vaikymasis sedint ant subalansuotos dietos po 5 kart i sav sportuojant, gerai kad ta supratau, gal biski paveluotai, bet geriau veliau negu niekada.
Metei ar auginai svori? Mest zymei lengviau nei uzsiauginti, cia kaip begti vis i statesni kalna, o po to ryskinantis leistis i pakalne.
Primatas rašė:
raumenu mase auginau ir istverme, galiausia pasilikau prie istvermes. Labiau pravercia dirbant, pvz karjere kulturistas kuris augina mase ilgai akmenu nepanesiotu, o man visai nieko puse dienos prasitampau, nugara tik skaudet pradeda.
Ir kokie rezultatai gal pasigirsi jais ? 😯 idomu pasidare nuo kiek kg pradejai ir kai jau baigei koki rezultata pasiekei.
Primatas rašė:
nu siap normalus buvo kol intensyviai sportavau tai kaskur per 3-4men priaugau apie 12kg, bet poto pradejau reciau sportuoti, kol galiausiai si pavasari del nugaros baigiau, dabar tik dviraciai, plaukimas ir retakrciais tenisas, bet dirbant fizini darba visai normaliai. siuo metu sveriu apie 85kg man pilnai uztenka.
TOMAZZ rašė:
as jau persirgau, man uztenka mases(jei reiktu daugiau nesnukiai uzsiaugint galima su alumi ir cepelinais) ir as esmini dalyka supratau jei sportuoji del rezultatu, traumos neisvengiamas palydovas.
Ps. manau kad tu kaip ir visi augini ir ryskini raumenis, o ne didini istverme? Zinok patarimas reliam gyvenime mase mazai naudos duoda istverme dauk naudingesne(nors manau tu tai zinai)
matai kai pirma karta izengiau i sporto kluba, aisku mane atsivede draugas kompanijai palaikyti, tai man ir 80kg sverentis atrode jau rimtas kulturistas, kai ta perzengiau riba, seke kita, po tos dar kita, zodziu bus be galo be krasto 😉 Seip niekas netrugde iki tol.
Primatas rašė:
Pabandyk sunku fizini darba padirbti, zinok raumenys trugdo tada
Ka zinau tomai tu tai man teslius atrodai..
SeipVaikinas rašė:
😀 susilaikysiu nuo komentaro. nors ne… as tau pritariu
O koks tavo ugis? cia tomui
Primatas rašė:
185
Someone rašė:
tu aplamai skuduras bet negi pradesim vienas ant kito stumti
Lb aciu, bet jei jau tiek daug zinote gal kokia gera dieta pasiulytumete (svorio metimui, ne auginimui 😉
Man tai sporto klubas žymiai geriau,aerobika po kokių 7-8 treniruočių įgrysta jau,nes didžioji pratimų dalis-vienoda.
Nefertite rašė:
Pabandyk nueiti i sportokluba "TikJums" tikrai nenusibos 8)