Vitaminas D maisto produktuose

Kaip manote, ar gaučiau pakankamai vitamino D jeigu vartočiau maisto produktus, kuriuose jo yra? Ar vis dėl to reikia vartoti papildus? Vitaminas D – riebaluose tirpus vitaminas. Dar kitaip vadinamas „Saulės vitaminu“. Skaitykite toliau ir sužinosite, kaip šis vitaminas padeda jūsų sveikatai. Šiame straipsnyje taip pat rasite informacijos apie maisto produktus, kurie turi vitamino D. […]