2024 18 balandžio

17 thoughts on “Bloga nuotaika

  1. sandrite rašė:

    jau keli menesiai kai jauciu bloga nuotaika, nerima, stresa, baime kazkokia… per tuos kelis menesius gal susidare kokiu 15 dienu geros nuotaikos, jei ne maziau :)’ kaip jums su ta nuotaika? galbut cia normalu paauglystes laikotarpiu?

    Gal abituriente ir del egzu jaudiniesi? Papasakok kaip sekasi mokykloje, su draugais bendrauti, tevais?

  2. man 17 metu, egzu nera tai tikrai ne del ju. su tevais ir draugais(tikrais) santykiai puikus todel taip pat ne del ju. galbu didziausia problema yra mano bendravimas. bendraujant negaliu atsipalaiduoti ir jaustis savimi, pastebejau kad yra asmenu kurie manes nemegsta ir stengiasi visada man igelti, pasijuokti. nors sakyciau nera is ko, nes esu tikrai grazi, prisiziurinti stilinga pana. taciau ta mano vidine busena gal taip matosi kad zmones, kurie manes negerbia ir nemegsta, sugeba dar labiau palauzti ir tada viskas, asaros asaros… :)’ esu labai jautri ir i viska labai stipriai reaguoju, i zmoniu nuomone, pasityciojima. man netgi jau vaidenasi kad tik apie mane visi ir sneka atrodo ir juokiasi. drauge sako jie ziuri i tave nes labai graziai atrodai, bet as netikiu ir vistiek man rodos kad apkalbineja.

  3. sandrite rašė:

    man 17 metu, egzu nera tai tikrai ne del ju. su tevais ir draugais(tikrais) santykiai puikus todel taip pat ne del ju. galbu didziausia problema yra mano bendravimas. bendraujant negaliu atsipalaiduoti ir jaustis savimi, pastebejau kad yra asmenu kurie manes nemegsta ir stengiasi visada man igelti, pasijuokti. nors sakyciau nera is ko, nes esu tikrai grazi, prisiziurinti stilinga pana. taciau ta mano vidine busena gal taip matosi kad zmones, kurie manes negerbia ir nemegsta, sugeba dar labiau palauzti ir tada viskas, asaros asaros… :)’ esu labai jautri ir i viska labai stipriai reaguoju, i zmoniu nuomone, pasityciojima. man netgi jau vaidenasi kad tik apie mane visi ir sneka atrodo ir juokiasi. drauge sako jie ziuri i tave nes labai graziai atrodai, bet as netikiu ir vistiek man rodos kad apkalbineja.

    Ateis toks laikas, kai suprasi, jog yra zmoniu megstanciu tokia, kokia esi, o kai tai pajusi, neberupes net tai, ka apie tave sneka tie, kurie taves nemegsta. Nors manau, kad daugiausiai kaltas yra tavo pacios isiteigimas, taciau, kad ir kaip bebutu, islik savimi, nebandyk niekam itikti, nes nebusi idomi. Charizmatiski ir idomus zmones nepaiso kitu primestos nuomones, elgiasi taip, kaip nori elgtis ir galiausiai susilaukia respekto net is tu, kurie anksciau ju nepripazino.

  4. dekui, sutinku kad kalciausias cia mano pacios isiteigimas kad as tokia ir anokia, nes tie asmenys kurie manes nemegsta ir smeizia ikale man tai i galva . nebezinau kas man padetu, galbut psichologas?

  5. sandrite rašė:

    dekui, sutinku kad kalciausias cia mano pacios isiteigimas kad as tokia ir anokia, nes tie asmenys kurie manes nemegsta ir smeizia ikale man tai i galva . nebezinau kas man padetu, galbut psichologas?

    Gal ir padetu, tau paprasciausiai reikia issisneket, papasakoti, kas tave slegia, kokios mintys tavo galvoje sukasi. Su tevais suprantu, kad tai nlb norisi daryt, su draugais irgi ne, todel psichologas turetu padet.

  6. TOMAZZ rašė:

    sandrite rašė:

    dekui, sutinku kad kalciausias cia mano pacios isiteigimas kad as tokia ir anokia, nes tie asmenys kurie manes nemegsta ir smeizia ikale man tai i galva . nebezinau kas man padetu, galbut psichologas?

    Gal ir padetu, tau paprasciausiai reikia issisneket, papasakoti, kas tave slegia, kokios mintys tavo galvoje sukasi. Su tevais suprantu, kad tai nlb norisi daryt, su draugais irgi ne, todel psichologas turetu padet.

    issipasakoju ir gan daznai, ir su mama snekejau ir su viena gera drauge kuriai pasakoju viska, bet kas is to 🙁

  7. sandrite rašė:

    man 17 metu, egzu nera tai tikrai ne del ju. su tevais ir draugais(tikrais) santykiai puikus todel taip pat ne del ju. galbu didziausia problema yra mano bendravimas. bendraujant negaliu atsipalaiduoti ir jaustis savimi, pastebejau kad yra asmenu kurie manes nemegsta ir stengiasi visada man igelti, pasijuokti. nors sakyciau nera is ko, nes esu tikrai grazi, prisiziurinti stilinga pana. taciau ta mano vidine busena gal taip matosi kad zmones, kurie manes negerbia ir nemegsta, sugeba dar labiau palauzti ir tada viskas, asaros asaros… :)’ esu labai jautri ir i viska labai stipriai reaguoju, i zmoniu nuomone, pasityciojima. man netgi jau vaidenasi kad tik apie mane visi ir sneka atrodo ir juokiasi. drauge sako jie ziuri i tave nes labai graziai atrodai, bet as netikiu ir vistiek man rodos kad apkalbineja.

    Taip jau yra ,kad žmogaus jausmai yra labai nestabilus tai viena diena jautiesi labai gerai ,o kita labai blogai viso to pagrindas yra savigarba . Jei kiti žmones tave tikrai skaudina tai aišku veikia ir savigarba mažėja ,o su savigarbos mažėjimu atsiranda ir bloga nuotaika,baime,stresas ir t.t… Reik išmok tai valdyt . Galiu tau pasiūlyt savo metodikos klausykis optimistiškos muzikos arba šeip kuri tave ramina ir nepamiršt ,kad tu esi žmogus ir ,kad ne tau vienai taip yra ,kad visiem būna tokiu dienų ir visa tai vistiek kažkada pasibaigs tiksliau tarent naudokis įtaiga (patikėk tai labai galingas ginklas) gali atsistos prieš veidrodi ir nuolatos sau kartos kad esi šauni ,kad moki su žmonėms bendraut ,kad tu laiminga visi tave mėgsta ir t.t… tai veidrodžio metodika kai kuruos ji labai stipriai veikia svarbiausia tikėk tuo ką sakai gal padės ir tau tik nepradek galvot apie visokius psichologus nes tai tikrai tave užglumins ir aš tikrai tikrai manau ,kad tau iki jo dar toli gražu

  8. sandrite":200oulto] TOMAZZ rašė:

    [quote="sandrite rašė:

    dekui, sutinku kad kalciausias cia mano pacios isiteigimas kad as tokia ir anokia, nes tie asmenys kurie manes nemegsta ir smeizia ikale man tai i galva . nebezinau kas man padetu, galbut psichologas?

    Gal ir padetu, tau paprasciausiai reikia issisneket, papasakoti, kas tave slegia, kokios mintys tavo galvoje sukasi. Su tevais suprantu, kad tai nlb norisi daryt, su draugais irgi ne, todel psichologas turetu padet.

    issipasakoju ir gan daznai, ir su mama snekejau ir su viena gera drauge kuriai pasakoju viska, bet kas is to 🙁
    Gal visko nepasakai, gal pastoviai naujos bedos spaudziai, bendraamziai izeidineja.

  9. sandrite rašė:

    man 17 metu, egzu nera tai tikrai ne del ju. su tevais ir draugais(tikrais) santykiai puikus todel taip pat ne del ju. galbu didziausia problema yra mano bendravimas. bendraujant negaliu atsipalaiduoti ir jaustis savimi, pastebejau kad yra asmenu kurie manes nemegsta ir stengiasi visada man igelti, pasijuokti. nors sakyciau nera is ko, nes esu tikrai grazi, prisiziurinti stilinga pana. taciau ta mano vidine busena gal taip matosi kad zmones, kurie manes negerbia ir nemegsta, sugeba dar labiau palauzti ir tada viskas, asaros asaros… esu labai jautri ir i viska labai stipriai reaguoju, i zmoniu nuomone, pasityciojima. man netgi jau vaidenasi kad tik apie mane visi ir sneka atrodo ir juokiasi. drauge sako jie ziuri i tave nes labai graziai atrodai, bet as netikiu ir vistiek man rodos kad apkalbineja.
    man 17 metu, egzu nera tai tikrai ne del ju. su tevais ir draugais(tikrais) santykiai puikus todel taip pat ne del ju. galbu didziausia problema yra mano bendravimas. bendraujant negaliu atsipalaiduoti ir jaustis savimi, pastebejau kad yra asmenu kurie manes nemegsta ir stengiasi visada man igelti, pasijuokti. nors sakyciau nera is ko, nes esu tikrai grazi, prisiziurinti stilinga pana. taciau ta mano vidine busena gal taip matosi kad zmones, kurie manes negerbia ir nemegsta, sugeba dar labiau palauzti ir tada viskas, asaros asaros… :)’ esu labai jautri ir i viska labai stipriai reaguoju, i zmoniu nuomone, pasityciojima. man netgi jau vaidenasi kad tik apie mane visi ir sneka atrodo ir juokiasi. drauge sako jie ziuri i tave nes labai graziai atrodai, bet as netikiu ir vistiek man rodos kad apkalbineja.

    Išsipasakojimas vien nepadės, na nebent pokalbis su profesionalu, tarkim psichologu, kuris išmano savo darbą ir sugebės įžvelgti tavyje kažką/tavo būsenoje, ko eilinis žmogus nepastebi… Na tai turėtų padėti.
    O viskas dėl to, kad nepasitiki savimi, tuomet ir su bendravimu kyla problemų, imi save graužti, nori atsiriboti nuo visų, nesinori būti dėmesio centre. čia viską daro to pasitikėjimo stoka, drąsos trukumas.
    Ištiesų rimta problema, su kuria reikia kovoti, nes , matai, ėda gyvenimėlį… turi ir savyje ieškoti kažko.
    Pasinaudok posakiu: Kaip šauksi-taip atsilieps. Jeigu tave užkabina nuolat, mėgina išvest iš pusiausvyros, galbūt tyčiojasi-tu nekentėk, vietoj to atsakyk tuo pačiu, kokią kandžią repliką. Nes tie vierchai tik ir laukia ant ko galėtų išsikrauti…. O tylus ir nekovojantis už save žmogutis tam kuo puikiausiai tinka…

  10. ADD rašė:

    sandrite rašė:

    man 17 metu, egzu nera tai tikrai ne del ju. su tevais ir draugais(tikrais) santykiai puikus todel taip pat ne del ju. galbu didziausia problema yra mano bendravimas. bendraujant negaliu atsipalaiduoti ir jaustis savimi, pastebejau kad yra asmenu kurie manes nemegsta ir stengiasi visada man igelti, pasijuokti. nors sakyciau nera is ko, nes esu tikrai grazi, prisiziurinti stilinga pana. taciau ta mano vidine busena gal taip matosi kad zmones, kurie manes negerbia ir nemegsta, sugeba dar labiau palauzti ir tada viskas, asaros asaros… esu labai jautri ir i viska labai stipriai reaguoju, i zmoniu nuomone, pasityciojima. man netgi jau vaidenasi kad tik apie mane visi ir sneka atrodo ir juokiasi. drauge sako jie ziuri i tave nes labai graziai atrodai, bet as netikiu ir vistiek man rodos kad apkalbineja.
    man 17 metu, egzu nera tai tikrai ne del ju. su tevais ir draugais(tikrais) santykiai puikus todel taip pat ne del ju. galbu didziausia problema yra mano bendravimas. bendraujant negaliu atsipalaiduoti ir jaustis savimi, pastebejau kad yra asmenu kurie manes nemegsta ir stengiasi visada man igelti, pasijuokti. nors sakyciau nera is ko, nes esu tikrai grazi, prisiziurinti stilinga pana. taciau ta mano vidine busena gal taip matosi kad zmones, kurie manes negerbia ir nemegsta, sugeba dar labiau palauzti ir tada viskas, asaros asaros… :)’ esu labai jautri ir i viska labai stipriai reaguoju, i zmoniu nuomone, pasityciojima. man netgi jau vaidenasi kad tik apie mane visi ir sneka atrodo ir juokiasi. drauge sako jie ziuri i tave nes labai graziai atrodai, bet as netikiu ir vistiek man rodos kad apkalbineja.

    Išsipasakojimas vien nepadės, na nebent pokalbis su profesionalu, tarkim psichologu, kuris išmano savo darbą ir sugebės įžvelgti tavyje kažką/tavo būsenoje, ko eilinis žmogus nepastebi… Na tai turėtų padėti.
    O viskas dėl to, kad nepasitiki savimi, tuomet ir su bendravimu kyla problemų, imi save graužti, nori atsiriboti nuo visų, nesinori būti dėmesio centre. čia viską daro to pasitikėjimo stoka, drąsos trukumas.
    Ištiesų rimta problema, su kuria reikia kovoti, nes , matai, ėda gyvenimėlį… turi ir savyje ieškoti kažko.
    Pasinaudok posakiu: Kaip šauksi-taip atsilieps. Jeigu tave užkabina nuolat, mėgina išvest iš pusiausvyros, galbūt tyčiojasi-tu nekentėk, vietoj to atsakyk tuo pačiu, kokią kandžią repliką. Nes tie vierchai tik ir laukia ant ko galėtų išsikrauti…. O tylus ir nekovojantis už save žmogutis tam kuo puikiausiai tinka…

    Nereikia taip aklai pasikliaut tais psichologais aš nesuprantu tokiu dalyku biški kas is karto bėga verkt psichologui žmogus yra stipri būtybė ir gali labai daug tik reik tikėt seniau nebuvo nei psichologu nei kitokio š*** ir kam jų reikėjo ? Nei joks psichologas negali ilyst į tavo smegenine ir pažiūrėt kas joje dedasi todėl reik pačiam kovot su iškilusiom tokiom problemom o ne is kart bėgt pas psichologą be to patis žinot kokiu būna psichologu neretai apsilankęs pas ji gali dar labiau tau sujaukt smegenėles

  11. -{NSO}- rašė:

    Nereikia taip aklai pasikliaut tais psichologais aš nesuprantu tokiu dalyku biški kas is karto bėga verkt psichologui žmogus yra stipri būtybė ir gali labai daug tik reik tikėt seniau nebuvo nei psichologu nei kitokio š*** ir kam jų reikėjo ? Nei joks psichologas negali ilyst į tavo smegenine ir pažiūrėt kas joje dedasi todėl reik pačiam kovot su iškilusiom tokiom problemom o ne is kart bėgt pas psichologą be to patis žinot kokiu būna psichologu neretai apsilankęs pas ji gali dar labiau tau sujaukt smegenėles

    Nebesvaik. Ne visi stiprūs ir nėra jokios prasmės taip kentėt, kada galima sulaukt pagalbos. Viską savyje laikydamas anksčiau ar vėliau poaskęsi depresijos liūne ir tai rimtai atsilieps sveikatai…
    O aš kalbu apie specialistą, ne apie kokį pažįstamos kaimyną, kada neaišku kas per vioenas bandys gilintis, ir ar iš vis bandys , į tavo problemą…

  12. ADD rašė:

    -{NSO}- rašė:

    Nereikia taip aklai pasikliaut tais psichologais aš nesuprantu tokiu dalyku biški kas is karto bėga verkt psichologui žmogus yra stipri būtybė ir gali labai daug tik reik tikėt seniau nebuvo nei psichologu nei kitokio š*** ir kam jų reikėjo ? Nei joks psichologas negali ilyst į tavo smegenine ir pažiūrėt kas joje dedasi todėl reik pačiam kovot su iškilusiom tokiom problemom o ne is kart bėgt pas psichologą be to patis žinot kokiu būna psichologu neretai apsilankęs pas ji gali dar labiau tau sujaukt smegenėles

    Nebesvaik. Ne visi stiprūs ir nėra jokios prasmės taip kentėt, kada galima sulaukt pagalbos. Viską savyje laikydamas anksčiau ar vėliau poaskęsi depresijos liūne ir tai rimtai atsilieps sveikatai…
    O aš kalbu apie specialistą, ne apie kokį pažįstamos kaimyną, kada neaišku kas per vioenas bandys gilintis, ir ar iš vis bandys , į tavo problemą…

    Nu va va prasideda specialistai . Ir tu manai kad jei psichologas turi ta diplomą jis jau yra specialistas ? Daugybe psichologu gražiai prasisuka su diplomais per pinigėlius ir šokoladus ir sėdi sau normaliose įstaigose vadindami save psichologais ir vienas kita gindami . Mala šūdą kiekvienam atėjusiam matai jie ”gelbėja” jie psichologai … 
    o tas tavo ankščiau ar veliau paskęsi depresijos liūne tai yra didžiausia nesąmone ir čia tu nusišnekėjai nes pati pagalvok ką pasakei tai taip išeina kad jei temos autore neapsilankys pas psichologa vadinasi ji jau dabar pasmerkta depresijos liūne ❗

  13. -{NSO}-":17ckm5ye] ADD rašė:

    [quote="-{NSO}- rašė:

    Nereikia taip aklai pasikliaut tais psichologais aš nesuprantu tokiu dalyku biški kas is karto bėga verkt psichologui žmogus yra stipri būtybė ir gali labai daug tik reik tikėt seniau nebuvo nei psichologu nei kitokio š*** ir kam jų reikėjo ? Nei joks psichologas negali ilyst į tavo smegenine ir pažiūrėt kas joje dedasi todėl reik pačiam kovot su iškilusiom tokiom problemom o ne is kart bėgt pas psichologą be to patis žinot kokiu būna psichologu neretai apsilankęs pas ji gali dar labiau tau sujaukt smegenėles

    Nebesvaik. Ne visi stiprūs ir nėra jokios prasmės taip kentėt, kada galima sulaukt pagalbos. Viską savyje laikydamas anksčiau ar vėliau poaskęsi depresijos liūne ir tai rimtai atsilieps sveikatai…
    O aš kalbu apie specialistą, ne apie kokį pažįstamos kaimyną, kada neaišku kas per vioenas bandys gilintis, ir ar iš vis bandys , į tavo problemą…

    Nu va va prasideda specialistai . Ir tu manai kad jei psichologas turi ta diplomą jis jau yra specialistas ? Daugybe psichologu gražiai prasisuka su diplomais per pinigėlius ir šokoladus ir sėdi sau normaliose įstaigose vadindami save psichologais ir vienas kita gindami . Mala šūdą kiekvienam atėjusiam matai jie ”gelbėja” jie psichologai … 
    o tas tavo ankščiau ar veliau paskęsi depresijos liūne tai yra didžiausia nesąmone ir čia tu nusišnekėjai nes pati pagalvok ką pasakei tai taip išeina kad jei temos autore neapsilankys pas psichologa vadinasi ji jau dabar pasmerkta depresijos liūne ❗
    Psichologai baige VDU, perskaite froidu ir nytciu teorijas tera tokie patys geri klausytojai kaip mama, tetis, kaimynes suo… Norit efeto eikit pas psichoterapeutus, psichiatrus, kurie baige KMU ir ten jau moksliskai gali irodineti kokiu medziagu truksta musu smegeninems, arba zino labiau atsiperkanciu budu kovoti su problemomis, negu tie humanistai. psichiatrai, beje, ne visada vaistus israso, susitarus su jais, gali lankytis kaip pas psichologa, tik tvirciau jausies, nes anie pasakys ta pati ka ir pats zinai…

  14. -{NSO}- rašė:

    Nu va va prasideda specialistai . Ir tu manai kad jei psichologas turi ta diplomą jis jau yra specialistas ? Daugybe psichologu gražiai prasisuka su diplomais per pinigėlius ir šokoladus ir sėdi sau normaliose įstaigose vadindami save psichologais ir vienas kita gindami . Mala šūdą kiekvienam atėjusiam matai jie ”gelbėja” jie psichologai … 
    o tas tavo ankščiau ar veliau paskęsi depresijos liūne tai yra didžiausia nesąmone ir čia tu nusišnekėjai nes pati pagalvok ką pasakei tai taip išeina kad jei temos autore neapsilankys pas psichologa vadinasi ji jau dabar pasmerkta depresijos liūne ❗

    Ne visi, bet yra gerų specialistų, kurie gali padėti.
    Aš juk ir sakau,kad reikia žinoti į ką kreiptis.

    Kas dėl temos autorės, tai jinai gali įklimpti į depresiją aplamai, jeigu nieko keisti nemėgins. Dar labiau užsisklęs savyje, grauš save iš vidaus ir pan. Ir nereikia čia improvizuoti ir mano žodžių perfrazuot savaip…

    Vėjavaikė rašė:

    Psichologai baige VDU, perskaite froidu ir nytciu teorijas tera tokie patys geri klausytojai kaip mama, tetis, kaimynes suo… Norit efeto eikit pas psichoterapeutus, psichiatrus, kurie baige KMU ir ten jau moksliskai gali irodineti kokiu medziagu truksta musu smegeninems, arba zino labiau atsiperkanciu budu kovoti su problemomis, negu tie humanistai. psichiatrai, beje, ne visada vaistus israso, susitarus su jais, gali lankytis kaip pas psichologa, tik tvirciau jausies, nes anie pasakys ta pati ka ir pats zinai…

    Prie vaistų nebūtina iš karto pereiti… O išklausyt tikrai ne bet kas sugeba, dėl šito galiu garantuot…

Parašykite komentarą