Ar cukrus trugdo pasisavinti anglevandenius kūnui? Pradėjau sportuoti tai gal teks atsisakyti ir saldumynų?
Ecovacs Window Cleaning Robot WINBOT X
Dell Latitude 7490 Black, 14 “, Full HD, 1920 x 1080 pixels, Matt, Intel Core i5, i5-8250U, 8 GB, DDR4, SSD 256 GB, Intel UHD, No Optical drive, Linux, 802.11ac, Bluetooth version 4.2, Keyboard language English, Keyboard backlit, Warranty ProSupport Onsit
Ocean Mist Volume Apimties suteikiantis šampūnas, 100 ml
2 Responses to “Cukrus trugdo sportuoti?”
Cutrus netrukdo, bet siaip jis nera sveika ir labai puikiai augina lasinius…..
Cukrus ir yra angliavandeniai 😀 Taip jis nera gerai nes pagrinde tai yra gliukoze kuri yra isisavinama ir "tinkama darbui" trumpa laika. Tai vienintelis laikas kada ji galima vartot tai nedideli kieki pries treniruote ir galima ramiai po, nes visa ta, ka gauna is tu saldumynu paskiria glikogeno(energijos) lygio atstatymui.