Sweiki, kaip kovojate su besaikiu noru valgyti? Gal kam teko naudoti Appetite STOP, kuris mazina apetita? Butu idomu isgirsti atsiliepimus.
Sweiki, kaip kovojate su besaikiu noru valgyti? Gal kam teko naudoti Appetite STOP, kuris mazina apetita? Butu idomu isgirsti atsiliepimus.
40 Responses to “Didžiulis apetitas”
geriausias issigelbejimas tai susirasti kokia nors veikla,tada net negalvoji apie ta maista.Diena man tai nieko,susitwarkau dar…bet wakare!nu atrodo imsi ir saldytuva visa suesi 😀 tai va vakare man labai padeda issiplauti dantis anksciau,taip organizma apgauni.Tada kzkaip skrandis ir nereikalauja,nes as tai kai issiplaunu i burna nei kasnio nebededu.
man atvirksciai. tik issiplaunu dantis ir valgyt uzsimanau… 🙄
Man ne tai, kad tas besaikis apetitas, bet neturiu, ką veikti ir jau tiesias ranka link kažko. Bet prieš tai pusę minutės galvoju: ko norėčiau, jei galėčiau valgyti bet ką. Dažniausiai suprantu, kad aš nieko nenoriu…. Bet ranka ilga: capt ir saldainis burnoje 🙄
Stora rašė:
Ai tas besaikis valgymas man dažniausia būna kaip mėnesinės, nu tai ta savaitėle apetitas super būna 😀 nu ir valgau, jei galiu susilaikyt tai susilaikau. O tu ta storinanti maistą pakeisk į vaisius kokius…
jokiu nesamoniu del lieknejimo nenaudoju…
Stora rašė:
neteko naudoti, bet mano drauge 4321 Minceur maisto papilda naudojo, jis geriamas, sake jai apetita labai mazina 🙄
as ir esu girdejusi, kad tas 4321 Minceur neblogas maisto papildas 🙄 , reiks ir man butinai pabandyt…..
aš pastebėjau, kad man geriausias būdas, mažinantis apetitą- jaudulys. Na, kai būna, kai labai kažko lauki, plaštakės pilve skraidžioja. Būna, per tas "plaštakes" kokias 3 dienas niekaip neprisiverčiu valgyt. Na nesinori- ir viskas.
jėga..pasirodo ne man vienai plaštakės pilve skraidžioja :yes:
Man atvirkščiai… 😀 Griebiu viską kas po ranka…(lyg tai nudobtų tas plaštakes)
as galiu per diena tik suvalgyt 2 jogurtus ir man bus gerai 😕
Sportuok 🙂
man reik kaip tik svorio priaugt
bet nieku gyvu nebent gres mirtis…!!
o sportuot nenoriu nes raumenu nesinori kad priaugtu ant koju ar dar kur
darau atsilenkimus bet ka jie ten pades
Viksia rašė:
Viksia…yra toks dalykas, kaip REIKIA valgyt.. ir pripranti po to prie to.. o jeigu maitinsies tik ledais ir saldainiais, tai tikrai greit kojas ištiesi..
Jeigu nenori sunkių antrųjų patiekalų, tai bent apsižvalgyk kiek vaisių yra, uogų, žirnių, daržovių. Juk vasara. Bėk ir skink ir graužk :))
voveryte na tikrai vaisius valgau ir kitka bet mazom porzijom
man to uztenka pilnai ;]
toks jau mano organizmas reikalauja mazai o siuo metu dar maziau… @-)
Pripratai mazai valgyt – ´skrandis susitrauke´ 😀 Jei valgai mazai tada gali bandyt dazniau . Ir per diena bent karta pavalgyk normalaus maisto,nes baigsis liudnai
kai yra veiklos nesinori valgyt .
Tai kas..Reikia,jei problemu nenori. Na jei zmogus valgo daug vaisiu ir darzoviu tada gal ir galima kazkik laiko tempti 🙂
man tai juokinga ..reikia svorio priaugt tai valgyk ..o dabar morkas griauzi ir lauki kol mirsi badu 😀 prisiversk o paskui priprasi..cia jau kaip anoreksija…
as visada taip mazai valgau ir prievarta butu ne valgymas
o db mazai todel kad pasirodo danti skaudet pradejo :-q
Viksia rašė:
tai galbūt būtų verta apsilankyti pas dantistą? Taip nemanai?
Voveryte tai vakar buvau,todel dabar nebegaliu kramtyt nieko nes taip ziauriai skauda
Moksliuke rašė:
čia tipo tabletės kokios tai?
Ne, cia reklama 😉
aaa… buvau jų saite, tai rašo, kad puikiausi fainiausi natūraliausi, o sudėčių konkrečių (ingredientinių) nė po vienu pakuotės aprašymu per visą jų webpage’ą neradau 😀 Nepasitikiu aklai. Šiaip maisto papildai ir visokios tabletės nėra gerai, geriausia pačiam užsibrėžt tikslus ir jų siekt pamažu.. nu nori valgyt, bet imi ir nevalgai. Arba pasidarai taip, kad šaldytuve yra tik tiek maisto, kiek apsiskaičiuoji, kad nebūtų pilnut pilnutėlis…
Kai nori valgyti, reiškia organizmas reikalauja kažkokių trūkstamų maistinių medžiagų. Kitas dalykas, kai maždaug kasdien geriama visokia Cocacola ir valgomi buvių traškučiai ir šiaip visokia chemija tai tada ir tas apetitas ( ir troškulys) sukeliamas dirbtinai. Cocacola pakeist sultimis, vandeniu, arbata, o traškučių visai atsisakyk ir praeis alkis. Valgyk gerą namuose paruoštą maistą, ne McDonalds.
Dar vienas dalykas. Žinant kaip merginoms visada atrodo, kad jos turi viršsvorį, nors šiaip viskas gerai (ir idealus įvaizdis tai būti distrofike) tai būtų įdomu sužinoti kiek jūs valgot. Gali būti taip, kads apetitas normalus(tikriausiai taip ir yra), o valgoma per mažai.
Ten kažkokios tabletės tai yra nesąmonė.
valgyk kiek telpa, gi labai skaudu kai yra dar maisto o valgyt nesinori jau:|
As tai nekontroliuoju kiek valgyti ar nevalgyti. Valgau kiek noriu net ir persivalgau bet aktyviai sportuoju todel svoris nepriauga. 🙂
Tai kaip sumažinti apetitą, be tablečių 😕
Ryte atsikelus reiktu isgert stikline vandens, gerti stikline vandens visad prie valgant. Patariame gerti vandeni su citrina ar obuoliu actu. Jie mazina apetita. Reikia pavalgyti normaliai, o ne uzkandziauti ir valgyti pilnaverti maista. Jei vakare labai nori valgyt pasidaryk arbatos ir gerk. Ji uzkims skrandi. Veliau organizmas ipras vakarais nebevalgyt. Pavalgyk pusrycius.
Beje, visai neseniai suzinojau, kad daznai zmones apetita maiso su troskuliu. Todel kai pakyla noras valgyti reikia isgerti vandens.
Pinky rašė:
Žmogus turi į dieną išgerti (2-3 litrus) vandens, tai priklauso nuo kūno svorio, pabandyk.
Geriu tiek kiek yra poreikis, neskaiciuoju kiek suvartoju 😀
Pinky rašė:
O vandenį reikėtų skaičiuoti per dieną mažiausiai reikia išgerti 8 stiklines, be to jis mažina apetitą.
cia tie 2-3litrai skaiciuojas gi ir su vandeniu kuri gaunam is maisto, tad taip sakyt kad reik 8 stikliniu vandens manau neteisinga
Edvardas4K rašė:
Na taip rašo mano lieknėjimo programoje, kad 8 stiklines reikia išgerti
Na, tai jei 8 stiklinės yra 8 x 200ml – 1600ml – 1.6l, tai logiška, kad sakoma, jog per dieną reikia nuo 2l. Likusius iki 2-3l gauname iš maisto. 😉
Yra tokia formulė,kaip apskaičiuoti kiek reikia išgerti vandens: 1kg- 35ml 😉
Moksliuke rašė:
Dieta ar ne, bet voverytė teisi, 2-3l vandens yra rekomenduojama išgert per dieną bet kuriam žmogui (čia įeitų ne tik grynas vanduo, bet ir kiti skysčiai)
Imagine rašė:
O tai dėl ko ginčas ir aš už tai, kad reikia gerti vandenį.
Vandenį tai naudinga gerti, laikaisi mitybos apribojimų ar ne, bet toks jausmas, kad mano organizme jis ilgai neužsilaiko 😀 Vis reikia į WC lakstyti. Dabar bandau kitą būdą apetitui sumažinti – Obesimed Forte kapsules.