sveiki:) turiu visai nebloga figura (pagal centimetrus) bveik ta issvajotoji 90-60-90 bet deja as nei sportuoju nei sveikai maitinuosi…neturiu jokio raumenuko taigi manau galiu sia figura greitai prarast:? gal kas gali patart kaip nepakenkiant matmenims riebalus paversti raumenukais? ir dar gal kas turi vaizdajuosciu su sportu? na aerobika visam kunui ir panasiai?:D buciau labai dekinga:D
40 thoughts on “Figūros problemos”
Parašykite komentarą
Tik prisijungę vartotojai gali komentuoti.
o ka turi , jei ne vieno raumenuko???
o iš kur ten riebalai, jeigu tavo ideali figūra? 8)
na pas mane ir pagal centimetrus gera figura,ir lasinuku mazai turiu,pas mane ir nelabai tu raumenuku matosi,va jau galvoju eiti i sporto kluba toki ten nebrangu ir reikasi moterites tai jauku manu ten,bet tame beda kad nezinauų ar laiko man uzteks:((
melanija rašė:
tiesiog ji parašė manekenių matmenis..pažiūrėjus į jas, niekur ten riebalų nerastum, aišku, raumenukų irgi nėra, bet riebalų nė su žiburiu nerasi, todėl man ir pasistojo toks klausimas 😀
tai gerai, kad pasistojo toks klausimas 😆
tai va būtent, o jos matmenys grynai kaip manekenės…mano liemens apimtis irgi 60, tai riebalų ten nerasi…iš kur pas ją riebalai, nežinau… 😀
melanija rašė:
Nu vat ka as zinau is kur pas mane tu riebalu…ir jei idealus matmenys tai nereiskias kad manekenikiska esi,a?:D as visiskai normali,bet va beda su tais riebalais…labiausiai ant tu "probleminiu" vietu…jau ir dietos bandziau laikytis ir visko bet kaip nenyksta taip…sumaniau isgarint sportu:D tai gal kas gali patart koki kad treniruot visa kuna,a? gal vaizdajuosciu yra kokiu?
nu jei nori vaizdajuosciu, tai nueik i ten kur nuomuoja video pasetes ar dvd ir paklausk gal turi kokiu susijusiu su treniruotem
kankinama> na, tiesiog aš jau ilgą laiką spotuoju ir valgau viską, aišku, valgau dažnai ir mažomis porcijomis, nes valgyti noriu visą dieną, dažniausiai valgau 5-6 kartus į dieną ir nematau problemų, netgi lašinius valgau, nes juos labai mėgstu 🙂
Inga_ rašė:
pradėk sportuoti, jeigu yra galimybė geriausia nueiti į sporto klubą, kur tau parinktų tinkamą programą 🙄
melanija rašė:
na bet as tik nesuprantu, mano figura taip pat 90 60 90 nu tai riebalu pas tave tikrai nera ir but negali tik oda gal nera per daug standi nei noretum?daryk atsilenkimus, pamatysi kaip sustipres pilvo presas tuo paciu ir uzpakaliukas, dar pabegiot gali, bet kad butu riebalu 😯
Tai gal jos ūgis 1,20. Todėl ir apimtys riebaluotos 😆
Man tai pagal centimetrus buna labai baisios figuros (nieko neizeidziant), bet kazkaip jau manau, kad lietuvaites pagaliau pereina prie apvalumu grozio 8)
siaip viskas gerai su tais skaiciais, priklauso nuo bendro vaizdo.juk pagalvokit, tarkim uzpakaliukas 90, bet jai jis plokscias ir 90 tai baisiai atrodo..o jei riestas ir apvalus bet taip pat 90?cia tas pats ir su krutine ❗
Anapus rašė:
Tai, kad man ta mada visiskai nerupi,per daug tuscias dalykas ,tiesiog man grazu apvalesnes ir pastebejau, kad ir mano pazystamiem graziau apvalumai, tai ir padariau isvada, kad pereinam ant mesytes po oda 8)
Inga_ rašė:
Amzius-Ugis-Svoris ❓
Anapus rašė:
nemanau kad prarasi figura, mano pacios beveik 90.60.90 gan mazaij valgau nzn daug nenoriu bet lb megstu sokolada, laisvalaikiu soku, namie!!!=))))))ir nuo preitu metu pradejau mest svory numeciau 7kilus nors nieko nedariau, bijau kad nekristu toliau!!organizmuij reikia visokio maisto, gerk daug skysciu, nevalgyk iki vemimo ir pasok diskotekuose, ar siaip namie!!ir viskas bus geraij!!!!=)))))))
Kaip manot kiek butu galima numest per 19 dienu, laikantis dietos ir pasportuojant?
Priklauso nuo organozmo, vienom iskart krenta svoris staigiai, kitom tik po truputy..
pwz pas mane liemuo siaurutis kaip nzn kas.visi sako "oho,koks laibas liemuo!" ir 0 riebaliuku,zodziu labai plonas ir dailus.Pasimatavau-ogi 68cm!! 😯
tai kas is manes butu,jei butu 60cm?! ir p.s. mano ugis 166
Nu ka daryt as jau nebeysivaizduoju… 😕
Grafke rašė:
— ta darai matyt tik tuos standartinius, treniruoji tik pilvo prieki ir ivsai pamirsai kad reik ir sonus… Sunku paaiskinti – bet na kuomet darai atsilenkimus, kelkis ne visu kunu tiesiai, o vienu sonu daugiau, pasisukus. Taip pat praverstu ten tos kitos nesamones kur spec sonam treniruoti yra. Tik svarbu jog sportuotum del saves o ne del kitu. P.S. jei angliavandeniu dieta -tada ja mesk salin kuo greiciau ir tiesiog reguliuoki ta ka valgai.
Dekui 😀 O dieta ne angliavandeniu. jokia. pagal save ziuriu ka va;gau ir tiek..
Tik nenuleisk ranku 😉
Njum a man kitokia problema ;D ash kaip tik noriu priaugti svorio xDD nedaug…kokius 3-4 kg… Bet nejna njekajp xD gal kas galit patart, kaip? ;D
p.s. Dabar mano ugis 169cm, svoris 50kg ;D
pavalgius mazai judek 😆
Ne wisada taip isheina…Nuolat tenka skubet xD
Nu tai va todel ir nepriaugi.. stenkis letai vajksciot bent.. 8)
normalus tas jos svoris gi..
valgyk bele kiek ko nori, mazai judek, nesportuok. pries miega daugiausiai prisivalgyk, visuomet ryk ryk ryk ;DDDDD
as aisqu joke.. sveikai maitinkis ir tiek, nebadauk , o pavalgyk normaliai. ir is vis, ka jus i tuos svorius ziurti, kaip jautiesi ir gerai ;D
NeStea rašė:
Mano ugis 181 o sveriu 54 8)
Tai priklauso nuo medziagu apykaitos, as pvz kudybe nereali ir taip pat noreciau priaugt svorio, bet niekas neina i kuna: nei tortukai pries miega, nei cepelinai, nei saldus pyragaiciai nei riebios mesytes, nei bulvytes, nei picos, nu zodziu NIEKAS. Negana to svoris ne tik neauga bet Dar ir krenta 😕
Pavydžiu, kam greita medžiagų apykaita. Dabar gal ir yra kažkokių nemalonumų, dėl ypatingo liesumo, bet metams bėgant visų apykaita lėtėja, tai tie, kurie turi itin greitą, pernelyg nenukentės 🙂
O gal kuriso bande tuos losijonus formoms grazint? kaip? ar padejo? 🙄
Tikrai nebandziau bet mano manymu tie losjonai tikrai neduos tokiu rezultatu kaip fitnesas ar panasiai..
Gilyte rašė:
Visiskai pritariu