2024 3 lapkričio

17 thoughts on “Gražus kūnas

  1. jei liesas esi tai nieko neuzsiauginsi, jei stambus -irgi 😆 viskam reikia laiko, o priklauso nuo daug ko – maitinimosi, miego, genu, sudejimo ir ttttt… tox sportas – daug laiko ir pastangu atimantis. seip standartiskai metu reikia, kad apdailintum kuno linijas. aisku, apie svorio metima nekalbu. cia tox lb slidus dalykas, kai kas sugeba pasiekt rezultatu per 3 men, kuriu kitas per pusmeti nepasiekia, nors abu viska vienodai daro, valgo ir pns. kasdien daryk apsilima, atsispaudimus, atsilenkimus, pritupimus, koju kelimus ir pns.. praejus siek tiek laiko tikrai pamatysi rezultata. zinau viena zmogu, kuris 8 metus diena is dienos daro butent tokius paprastus pratimukus, bet tai kunas ohoho, visas ryskus, proporcingas, grazu ziuret. aisku, zmogus nieko nevartoja, nederina maisto. uztat kasdiena po valanda mankstai ir pratimams paskiria

  2. Faint rašė:

    jei liesas esi tai nieko neuzsiauginsi, jei stambus -irgi 😆 viskam reikia laiko, o priklauso nuo daug ko – maitinimosi, miego, genu, sudejimo ir ttttt… tox sportas – daug laiko ir pastangu atimantis. seip standartiskai metu reikia, kad apdailintum kuno linijas. aisku, apie svorio metima nekalbu. cia tox lb slidus dalykas, kai kas sugeba pasiekt rezultatu per 3 men, kuriu kitas per pusmeti nepasiekia, nors abu viska vienodai daro, valgo ir pns. kasdien daryk apsilima, atsispaudimus, atsilenkimus, pritupimus, koju kelimus ir pns.. praejus siek tiek laiko tikrai pamatysi rezultata. zinau viena zmogu, kuris 8 metus diena is dienos daro butent tokius paprastus pratimukus, bet tai kunas ohoho, visas ryskus, proporcingas, grazu ziuret. aisku, zmogus nieko nevartoja, nederina maisto. uztat kasdiena po valanda mankstai ir pratimams paskiria

    O jis tuos pratimus rytas daro ar kaip ?

  3. Ar gali būti taip, kad vienos rankos raumuo yra didesnis? Aš esu dešniarankis viska darau dešne ranka, bet man atrodo, kad pas mane kairės rankos raumuo yra didesnis… Ar gali šitiap būti? Jei gali tai parašykit ką reikia daryti, kad juos išlyginčiau? 🙂

Parašykite komentarą