2024 22 birželio

24 thoughts on “Ka man pavartoti kad priaugčiau svorio?

  1. zinok kartais labai sunku ka ir bepakeisti , priklauso nuo zmogaus organizmo , jai pas tave apykaita labai didele tai ir busi toks kudas.. gal tiesiog igimta jusu seimoje toks kudumas ?

  2. Oct rašė:

    zinok kartais labai sunku ka ir bepakeisti , priklauso nuo zmogaus organizmo , jai pas tave apykaita labai didele tai ir busi toks kudas.. gal tiesiog igimta jusu seimoje toks kudumas ?

    nu kai as pradejau sportuot ugis buvo ~183, o svoris tik 57(15 su puse metu man tada buvo), o daba ugis 185, o svoris 73 8) cia kaip man tipo labai daug, nes anksciau, pries tai kai pradejau sportuot, kiek bevalgydavau viska ishshikdavau, labai greita medziagu apykaita

  3. martix rašė:

    eik tu peklon 😀

    aha, o paskui likusi gyvenima kest hipertenzija, padidejusi cholesterolio kieki, uzkalkejusias kraujagysles, sirdies sutrikimus ir tt.. gal ne, aciu:)

  4. Vaidas_22 rašė:

    Sveiki.Turiu problemėlę.Ka man pavartoti kad priaukčiau svorio. Man yra 21 metai o ūgis 1,84 -88 o sveriu vos 58 kg. Ką patartumėt pavartoti? 😥

    nusipirk Gainer’io ir eik i sale stangu pastumdyt:)) o seip tai mityba, mityba ir dar karta mityba. daugiau angliavandeniu patarciau. Ryziai, skaidulinis maistas, ivairios koses, bananai, vistiena, soja, kaiusiniai ir tt:) netingek pasieskot intike, nemazai info apie tai. na, o jei jau nieko nerasi, tai gal ka smulkiau paaiskinsiu.

  5. Vaidas_22 rašė:

    na jo,Bandysiu.ar turi omeni Gainer30?

    ner skirtumo, bet kokios firmos. tik ziurek kad proteino/angliavandeniu santyki. imk toki, kuriame angliavandeniu daugiau. vartok pagal instrukcija

  6. Faint rašė:

    martix rašė:

    eik tu peklon 😀

    aha, o paskui likusi gyvenima kest hipertenzija, padidejusi cholesterolio kieki, uzkalkejusias kraujagysles, sirdies sutrikimus ir tt.. gal ne, aciu:)

    nu tai taip jei pavalges lasiniu eisi miegot ir nesitreniruosi nifiga, tai taip ir bus, o jei eisi gerai pasitreniruosi tai viska ir sudeginsi ir nebus to ka tu ten sakei

  7. martix":2b0ajzqp] Faint rašė:

    [quote="martix rašė:

    eik tu peklon 😀

    aha, o paskui likusi gyvenima kest hipertenzija, padidejusi cholesterolio kieki, uzkalkejusias kraujagysles, sirdies sutrikimus ir tt.. gal ne, aciu:)

    nu tai taip jei pavalges lasiniu eisi miegot ir nesitreniruosi nifiga, tai taip ir bus, o jei eisi gerai pasitreniruosi tai viska ir sudeginsi ir nebus to ka tu ten sakei

    ka sudeginsi? riebalus? gal. cholesteroli? sunkiai. uzkalkejusias kraujagisles? ne.

  8. Faint":15ikx3ar] martix":15ikx3ar][quote="Faint rašė:

    [quote="martix rašė:

    eik tu peklon ❗ blyn kol sportuoji valgyk tu ka nori ir nebijok jokiu kraujagysliu ir t.t. kai nesportuosi galesi bijot….

  9. Faint rašė:

    joa sportuoji, ryji lasinius ir sedi ant nulio. tai kam sportuot jei jokio progreso nesitiki? toki sh esdamas kazin ka tepasieksi…

    karocia….beprasmiska 😀

  10. Zekit i savicka..valgo kaip jautis ir sportuoja..nera pas jy raumenu,bet gryna tesla..tikras vyras..o jus rykit savo metanus propanus ir anabolikanus visokius kitus sudus ir bukit raumeningi ir su nestovinciu bybiu ir su nesveika sirdim ir be jegos..sekmes :*

  11. Savickas tai jau atskira tem, ji remiancios firmos per puse metu papildais uz keturzenkle suma remia. storoidai jo racione yra gyvybiskai svarbus, taip kad cia nekoki pavizdy ikisai

Parašykite komentarą