Pusryčiai: pusantros dešrelės su grikių koše.
Pietūs: tokio daikto šiandien nepavyko apturėt.
Vakararienė: a lot of fracking stuff, tikrai daug visko prikroviau: vakarykštis šašlykas ir viskas kas liko po vakar puotos.
Dabar: senos bulvės su dar senesniu grietinės ir varškės padažu
Tema aišku yra labai intelektuali 😀
Pica susideda tik iš pomidorų padažo ir pievagrybių,valgau pakankamai ir tikrai neišprotėjau…
Kadangi šiuo metu turiu ant 90 dienų maisto derinimo dietos,tai šiandien buvo mano kitų angliavandenių diena,per kurią turėjau valgyti būtent tai ką valgiau..ryt pvz turėsiu valgyti vien vaisius…
Turiu artritą ir man dėl jo,bei širdies reikia sverti kuo mažiau,tačiau visai mažai vert negaliu,nes turiu stambius kaulus ir nemenką raumenų kiekį..bet kiek įmanoma-noriu sumažint svorį…
Ryte kavos, sumustiniu, jogurto ir vitaminu 😀
Dieno begyje kalakutienos desreliu, kelis pomidorus, jogurto, dvi sokoladines bandeles, 3 spurgas ir sokolado.
Grizes is darbo kelis kotletus su grikiais, ir jogurto su bandele.
Tuoj leksiu i parduotuve, dar ten ka nors prigriebsiu valgomo, o vakare mamos prasysiu pieniskos sriubos nakciai.
Pusryčiai: 2 nektarinai.
Pietūs: 1 nektarinas ir 1 obuolys.
Vakarienė: 5 mandarinai ir turbūt,kad kepsiuos 2 obuolius su cinamonu…
5 mandarinai išbraukiami ir vietoj jų įrašomi dar 2 obuoliai kepti su cinamonu 🙂
Pusryčiai: 2 nektarinai.
Pietūs: 1 nektarinas ir 1 obuolys.
Vakarienė: 5 mandarinai ir turbūt,kad kepsiuos 2 obuolius su cinamonu…
žiauru. tokios dietos tikrai negali būti sveikos, kai racione tik vaisiai…jokių daržovių/kruopų/ankštinių/riešutų… baisu. Užuojauta.
Pusryčiams valgiau sumuštinį (turėjo būt košė, bet nesulaukiau…)
Pietums valgiau kažką neskanaus (bulves su pomidoru padažu, kurio sudėtyje buvo ALYVUOGĖS, kurios ir sugadino visą skonį..) (plius šviežios salotos ir duona)
Antri pietūs buvo 18.00 (vis dar buvau mieste, tad užsukau į kitą studentišką restoraną), ten suvalgiau laaaabai skanius pietus (atpirko neskanius kolegijoje) -kopūstų patiekalas, nežinau kaip lietuviškai pavadinti. su bulvių koše ir tamsiaisiais ryžiais. Mmmmm =p~
Vakarienei du sumuštiniai (juoda duona, sūris, pomidoras) ir arbata.
Pusryčiai: žalia arbata bei virtas kiaušinis
Pietūs: žalia arbata ir vištienos krūtinėlės gabaliukas (mėsą valgau be nieko, tik su trupučiu majonezo)
Vakarienė: šiek tiek makaronų, pienas bei du šokoladiniai saldainiai.
Pusryčiai: žalia arbata bei virtas kiaušinis
Pietūs: žalia arbata ir vištienos krūtinėlės gabaliukas (mėsą valgau be nieko, tik su trupučiu majonezo)
Vakarienė: šiek tiek makaronų, pienas bei du šokoladiniai saldainiai.
Pusryčiai: žalia arbata bei virtas kiaušinis
Pietūs: žalia arbata ir vištienos krūtinėlės gabaliukas (mėsą valgau be nieko, tik su trupučiu majonezo)
Vakarienė: šiek tiek makaronų, pienas bei du šokoladiniai saldainiai.
Pusryčiai: 2 nektarinai.
Pietūs: 1 nektarinas ir 1 obuolys.
Vakarienė: 5 mandarinai ir turbūt,kad kepsiuos 2 obuolius su cinamonu…
žiauru. tokios dietos tikrai negali būti sveikos, kai racione tik vaisiai…jokių daržovių/kruopų/ankštinių/riešutų… baisu. Užuojauta.
Pusryčiams valgiau sumuštinį (turėjo būt košė, bet nesulaukiau…)
Pietums valgiau kažką neskanaus (bulves su pomidoru padažu, kurio sudėtyje buvo ALYVUOGĖS, kurios ir sugadino visą skonį..) (plius šviežios salotos ir duona)
Antri pietūs buvo 18.00 (vis dar buvau mieste, tad užsukau į kitą studentišką restoraną), ten suvalgiau laaaabai skanius pietus (atpirko neskanius kolegijoje) -kopūstų patiekalas, nežinau kaip lietuviškai pavadinti. su bulvių koše ir tamsiaisiais ryžiais. Mmmmm =p~
Vakarienei du sumuštiniai (juoda duona, sūris, pomidoras) ir arbata.
Yra visko racione.Tiesiog skirtingom produktų grupėm-skirtingos dienos…Pvz dabar buvo vitaminų diena,per ją reik valgyt vien vaisius,ryt bus baltymai,tai valgysiu jautieną su riekele duonos,bei salotomis…
Pusryčiai: Neduok tu DIeve…Kinder Bueno ir Kubuš.
Pietūs: 3 gabalėliai kepto varškės sūrio ir pomidoras (pagal dydį ten ne gabalėliai,o gabalai!)
Vakarienė:Smothie,Kubuš.
Pusryciai: kava su sumustiniais, sausainiai.
Priespieciai: Pienas su bandelemis
Pietus: Desreles, mesos gabaliukas, buroku salotos, bandele su jogurtu.
Pries vakariene: bevaziuojant is darbo kebabas, cipsu pakelis ir snikersas.
Vakariene: buroku sriuba
Naktipieciai: pieniska sriuba ir sokolada dabar ziaumoju
Pusryčiai: arbata ir makaronai (kas buvo likę – du šaukštai)
Pietūs: su drauge kiniečių restorane vištienos su daržovėm valgėm (ryžiai nebetilpo).
Pavakariai: obuolys
Vakarienė: pienas ir gal dar ką užkąsiu, nors vis dar pietų užtenka..
Pusryciai: bananu-pieno kokteilis. (netiketai radau Burger Kinga tai is tos laimes negalejau neuzsukti 😀 )
Pietus: kazkas panasaus i kotletus ir makaronai,arbata
Po pietu:zadejau nevalgyt bet prisireike kita miesto gala,tai ten jau.. desrainis,picos gabaliukas,ledai,coca cola
Vakariene: double sumustinis,arbata ,sokoladas
Kava su sumustiniais.
4 mamos kepti ceburekai
4 bandeles su uogiene, 2 spurgos ir sokoladas.
Vakare alus, kokteilis, degtine ir visa tai sumaisyta su desrainiu, kebabu, cipsais ir lasinuku veliau berods buvo 😀
Grikių košės su kokletais (mm skanumėlis), po to sriubos, po kiek laiko sūrelio, obuolio, arbatos dar tris puodelius išgėriau (ant pusryčių, pietų ir pavakarių).
5 ryto kava su sumustiniais
Keksai, 2 snikersai, ceburekas
Brendis, balta, raudonos devynerios, daug kolos, lasinukai su duonyte.
Bevaziuojant namo kibinas. Ziauriai valgyt noriu, tuoj eisiu virtuve siausti :-s
Pietums kotletu,ryziu,kompoto
Likusia dieno dali valgiau saldainius,ledu pora litru(radau pigiau grybo ir netgi be laktozes :ymcowboy: )
Dabar sukapojau zuvi kazkokia,ir arbata
Na čia vakar
Pusryčiai: sausi pusryčiai ir stiklinė apelsinų sulčių
Priešpiečiai: obuolys
Pietūs: vištos du gabaliukai su ryžiais (ir biški sviesto ant jų)
Pavakariai: jogurtinis kokteilis su braškėm
Vakarienė: trintų bulvių sriuba
Vakar:
Pietūs: Žuvis ir pomidorai pjaustyti su paprikom.
Vakarienė: Pyragas-keksas per 3 min. mikrobangėj.
Šiandien:
Pusryčiai: 2 sumuštinių trikampėliai su vištiena,paprikom,pomidoru ir dar belenkuo ką gamintojai į jį įdėjo 🙂
Gaivinam tema =p~ ir activia
Pietums: burokeliu sriuba, duona, mesos gabaliukas su svogunais, zalia arbata
Pavakariams: kiviai ir graikiniai riesutai, arbata
Vakarienei: Dribsniai su pienu i kuriuos pripjausciau bananu ir kiviu
Dabar paryciais sedziu ir geriu sokoladini piena, dar eisiu leda pasimt.
79 komentarai to “Ką šiandien valgėte?”
Pusryčiai: pusantros dešrelės su grikių koše.
Pietūs: tokio daikto šiandien nepavyko apturėt.
Vakararienė: a lot of fracking stuff, tikrai daug visko prikroviau: vakarykštis šašlykas ir viskas kas liko po vakar puotos.
Dabar: senos bulvės su dar senesniu grietinės ir varškės padažu
Tema aišku yra labai intelektuali 😀
Pusryčiai: 2 persikai.
Pietūs: Namie daryta pica su pievagrybiais.
Vakarienė: 1 juodo šokolado plytelė,plikyti sausainiukai minkšti tokie ir 1 nektarinas.
Šiaip neesu linkus vakarienei šokoladą kimšt,bet,kad dieta liepia… 😀
Pupitaa rašė:
Gal išprotėjai??? tiek mažai valgai ir dar tokį nesveiką maistą…
Pica susideda tik iš pomidorų padažo ir pievagrybių,valgau pakankamai ir tikrai neišprotėjau…
Kadangi šiuo metu turiu ant 90 dienų maisto derinimo dietos,tai šiandien buvo mano kitų angliavandenių diena,per kurią turėjau valgyti būtent tai ką valgiau..ryt pvz turėsiu valgyti vien vaisius…
vėjai tos dietos, abejoju ar esi nutukus, turi viršsvorio, kad reiktų alinti organizmą dietomis….
Neesu nei nutukus,nei labai stora,bet atsikratyt šiek tiek kilogramų man nepakenktų..beto..dieta visai priimtina ir nealinanti kaip kitos ;}
Pati sugalvojai? Ar pas gydytoją buvai pasitarti dėl dietų..? Esi per jauna užsiiminėti bobiškom nesąmonėm 🙂
Turiu artritą ir man dėl jo,bei širdies reikia sverti kuo mažiau,tačiau visai mažai vert negaliu,nes turiu stambius kaulus ir nemenką raumenų kiekį..bet kiek įmanoma-noriu sumažint svorį…
Pusryciai:kava,bananai
Pietus: sumustiniai,arbata
Tarp pietu ir vakarienes: bananai,sausainiai,datules
Vakariene: submarinas ir didelis kolos.
Tema gal ir visai gera,gali paziuret koki slamsta valgai,ko siaip ne nepagalvotum 🙂
pusryciam sumustiniu, dabar Red Thai Curry
Ryte kavos, sumustiniu, jogurto ir vitaminu 😀
Dieno begyje kalakutienos desreliu, kelis pomidorus, jogurto, dvi sokoladines bandeles, 3 spurgas ir sokolado.
Grizes is darbo kelis kotletus su grikiais, ir jogurto su bandele.
Tuoj leksiu i parduotuve, dar ten ka nors prigriebsiu valgomo, o vakare mamos prasysiu pieniskos sriubos nakciai.
Pusryčiai: 2 nektarinai.
Pietūs: 1 nektarinas ir 1 obuolys.
Vakarienė: 5 mandarinai ir turbūt,kad kepsiuos 2 obuolius su cinamonu…
5 mandarinai išbraukiami ir vietoj jų įrašomi dar 2 obuoliai kepti su cinamonu 🙂
Pupitaa rašė:
žiauru. tokios dietos tikrai negali būti sveikos, kai racione tik vaisiai…jokių daržovių/kruopų/ankštinių/riešutų… baisu. Užuojauta.
Pusryčiams valgiau sumuštinį (turėjo būt košė, bet nesulaukiau…)
Pietums valgiau kažką neskanaus (bulves su pomidoru padažu, kurio sudėtyje buvo ALYVUOGĖS, kurios ir sugadino visą skonį..) (plius šviežios salotos ir duona)
Antri pietūs buvo 18.00 (vis dar buvau mieste, tad užsukau į kitą studentišką restoraną), ten suvalgiau laaaabai skanius pietus (atpirko neskanius kolegijoje) -kopūstų patiekalas, nežinau kaip lietuviškai pavadinti. su bulvių koše ir tamsiaisiais ryžiais. Mmmmm =p~
Vakarienei du sumuštiniai (juoda duona, sūris, pomidoras) ir arbata.
Pusryčiai: žalia arbata bei virtas kiaušinis
Pietūs: žalia arbata ir vištienos krūtinėlės gabaliukas (mėsą valgau be nieko, tik su trupučiu majonezo)
Vakarienė: šiek tiek makaronų, pienas bei du šokoladiniai saldainiai.
Ceibhfhionn rašė:
Vaje,ar soti jautiesi tiek valgydama? 😀
:babatuke: rašė:
Voveryte rašė:
Yra visko racione.Tiesiog skirtingom produktų grupėm-skirtingos dienos…Pvz dabar buvo vitaminų diena,per ją reik valgyt vien vaisius,ryt bus baltymai,tai valgysiu jautieną su riekele duonos,bei salotomis…
Pusryciai: Bokalas alaus ir rukytas eserys
Pietus: 2 alaus ir didelis kebabas
Vakariene: 4 alaus ir 200g baltos
Va kur zmogus sveikai maitinasi.. 😀
Pusryčiai: 3 javainių batonėliai.
Pietūs:Jautiena su medumi ir viena riekele duonos+5 sausainiai "
Vakarienė:1 sūrelis+vienas pakelis 0,9l. geriamo jogurto.
Pusryčiai: Sausi pusryčiai
Pietūs: žaliosios abatos puodukas su gabalėliu picos
Vakarienė: Žalioji arbata ir sumuštinis
Pusryčiai: Neduok tu DIeve…Kinder Bueno ir Kubuš.
Pietūs: 3 gabalėliai kepto varškės sūrio ir pomidoras (pagal dydį ten ne gabalėliai,o gabalai!)
Vakarienė:Smothie,Kubuš.
Pusryciai: kava su sumustiniais, sausainiai.
Priespieciai: Pienas su bandelemis
Pietus: Desreles, mesos gabaliukas, buroku salotos, bandele su jogurtu.
Pries vakariene: bevaziuojant is darbo kebabas, cipsu pakelis ir snikersas.
Vakariene: buroku sriuba
Naktipieciai: pieniska sriuba ir sokolada dabar ziaumoju
Pusryčiai: arbata ir makaronai (kas buvo likę – du šaukštai)
Pietūs: su drauge kiniečių restorane vištienos su daržovėm valgėm (ryžiai nebetilpo).
Pavakariai: obuolys
Vakarienė: pienas ir gal dar ką užkąsiu, nors vis dar pietų užtenka..
Pusryciai: bananu-pieno kokteilis. (netiketai radau Burger Kinga tai is tos laimes negalejau neuzsukti 😀 )
Pietus: kazkas panasaus i kotletus ir makaronai,arbata
Po pietu:zadejau nevalgyt bet prisireike kita miesto gala,tai ten jau.. desrainis,picos gabaliukas,ledai,coca cola
Vakariene: double sumustinis,arbata ,sokoladas
Ryte kaip visad kava su sumustiniais
Pietus: skani mesyte pakepta su svogunais, pomidoru salotos, bandele.
Bevaziuojant namo- kebabas.
Vakare- su draugais- bendraminciais restorane kijeva suvalgiau ir karsto sokolado su ledais.
Mama maciau cebureku prikepe- naktipieciams sueis 😀
rytas: 2 kietai virti kiaušiniai su duona
diena: burokėlių sriuba, varškės apkepas su uogiene
vakarienė: pomidorai su grietine ir svogūnais, pieniška sriuba :ymdevil:
vakar
Pusryčiai: makaronai bei žalia arbata
Vakarienė: du sumuštiniai bei karštas šokoladas
šiandien
Pusryčiai: vištiena bei salotos
Pietūs: pienas
Kava su sumustiniais.
4 mamos kepti ceburekai
4 bandeles su uogiene, 2 spurgos ir sokoladas.
Vakare alus, kokteilis, degtine ir visa tai sumaisyta su desrainiu, kebabu, cipsais ir lasinuku veliau berods buvo 😀
Skipperi, siusk cia pora cebureku 😀
:babatuke: rašė:
Kad net nezinau ,misraine tokia :p
Grikių košės su kokletais (mm skanumėlis), po to sriubos, po kiek laiko sūrelio, obuolio, arbatos dar tris puodelius išgėriau (ant pusryčių, pietų ir pavakarių).
Pusryčiai: bananas ir obuolys
Priešpiečiai: indelis dribsnių su sojų pienu
Pietūs: Ryžių košė
Užkandžiai: grybai su grietine
Vakarienė: kepti sumuštiniai su sūriu, pomidorais ir oregano prieskoniais.
žinau, kad nedaug. Studijos.
5 ryto kava su sumustiniais
Keksai, 2 snikersai, ceburekas
Brendis, balta, raudonos devynerios, daug kolos, lasinukai su duonyte.
Bevaziuojant namo kibinas. Ziauriai valgyt noriu, tuoj eisiu virtuve siausti :-s
Pusryčiai: arbata, 2sūreliai
Pietūs: Varškės apkepas – vaišino, negi atsisakysi 😀
pusryčiai: bandelė su sultim :))
cepelinu:D
Pusryčia sumuštinį su arbara
Pietums makaronų su dešra ir sūriu
Pavakariams čipsų
vakarienei arbatos ir tuno.
Pietums kotletu,ryziu,kompoto
Likusia dieno dali valgiau saldainius,ledu pora litru(radau pigiau grybo ir netgi be laktozes :ymcowboy: )
Dabar sukapojau zuvi kazkokia,ir arbata
Pusryčiai: kepti grybai
Priešpiečiai: jogurto ir vaisių kokteilis (smoothie)
Vakarienė: vištiena su majonezu
Ir dar: sauja saulėgražų bei obuolys 🙂
Ryte kavos su sumustiniais, tada suzinojau, kad nereik i darba. Nuvaziavau draugams padet fasada daryt ir pietus palikau…
Teko, dalinitis jiems :-s
bulvinius blynus su mesa
bandelę pusryčiams, pietums bandelę, vakarienei sidro :))
Neturiu ka valgyt, saldytuvas tuscias, ir niekam tai nerupi :-s
daug ir nieko gero:/
alaus bonke pusriciams, maistas nelenda…
Pusryčiai- dribsniai su pienu
Priešpiečiams 1bananas ir 1 obuolys.
Kol kas daugiau nieko… 😀
pusrytekam du sumuštekai su dešra,pietum 2 žemaitukai o vakarienės dar nevalgiau
Kaip vyrukui, silpnokai 😀
pusriciu nebuvo, nes miegojau po naktines… pietums bulves su kruva kotletu 😀
Pusryčiai, pietūs bei vakarienė: kavos puodelis, sizzling antiena bei appetiser – vištiena (pasūdyta bei paaštrinta)
Bei du "aguona" saldainiai 🙂
du saldainiai ;DDDDDDDDDDD
Soldier777 rašė:
Valgau kaip kokia kurapka, galiu nuo dviejų saldainių prisiryt :). Bet ir svoris pasiekė maksimalų minimum’ą.
che che ;D man butu du maiseliai saldainiu ;D
dribsniu su jogurtu
2 duonos riekutes
arbatos
ir 4mandarinai
kukliai sakyciau
kad nelabai norisi… 😀
anoreksike
Soldier777 rašė:
eik tiktai… 🙂
Kad tikrai mazokai 😀
arbatą, pomidorų salotas, karšto vyno, sidro, keptos duonos, kavos.
Na čia vakar
Pusryčiai: sausi pusryčiai ir stiklinė apelsinų sulčių
Priešpiečiai: obuolys
Pietūs: vištos du gabaliukai su ryžiais (ir biški sviesto ant jų)
Pavakariai: jogurtinis kokteilis su braškėm
Vakarienė: trintų bulvių sriuba
Vakar:
Pietūs: Žuvis ir pomidorai pjaustyti su paprikom.
Vakarienė: Pyragas-keksas per 3 min. mikrobangėj.
Šiandien:
Pusryčiai: 2 sumuštinių trikampėliai su vištiena,paprikom,pomidoru ir dar belenkuo ką gamintojai į jį įdėjo 🙂
Sumuštinį 🙂
Avietyte rašė:
Ir daaaug arbatu geriau, kai sergu nera noro valgyt 🙂
gal 7 kibinus pusryciam
pusryciams duonos riekele su varske
pietums tas pats tik dar jogurto siek tiek
Ryte nieko
Po pietu viena puoduka zalios arbatos
O vakare -balius,svediskas stalas, tai prikirtau visko kas imanoma /:)
pusryčių nevalgau (nespėju), pora bandelių su sultimis buvo aliuzija į pietus, vakarienė – kugelis ir obuolys
ryte saltiena su duona ir arbata
pietus- nevalgiau nes miegojau :p
Ryziai
Ryte mišrainė, kava, pietums obuolys, pavakariams arbata ir du sumuštiniai, vakarienei jogurtas ir bandelė.. B-)
Pusryciam- saldainiai.
Pietums vistienos sriuba, balta duona, bananas
Dabar valgau sokolada,o vaarienei turbut kepsiu traskuciu 🙂
:babatuke: rašė:
Kad nemazai 🙂
Gaivinam tema =p~ ir activia
Pietums: burokeliu sriuba, duona, mesos gabaliukas su svogunais, zalia arbata
Pavakariams: kiviai ir graikiniai riesutai, arbata
Vakarienei: Dribsniai su pienu i kuriuos pripjausciau bananu ir kiviu
Dabar paryciais sedziu ir geriu sokoladini piena, dar eisiu leda pasimt.