Sveiki, pirmiausia jums mano rezultatai: Ūgis 173 svoris 57, svėriau 78 vos ne. 🙂
TEFAL Slow Juicer ZC255B38 Type Electric, Silver/ black, 200 W, Extra large fruit input, Number of speeds 2, 82 RPM
BISSET BSBE91SISX03BX
Dormeo Renew Eucalyptus 3.5 cm čiužinukas 90X190
2 Responses to “kaip atsikračiau 20kg per trumpą laiką”
O ka konkreciau pagrinde valgei?
Nesamone. Nera kuo didziuotis ir neskleisk savo idiotisku svorio atsikratymo budu.
Greita medziagu apykaita dideja kai daznai suvartojamas nedidelis maisto kiekis. Tai pvz. vietoj to, kad valgyt stipriai 3 kartus, ta padalini i kokius 6-7 kartus, ir valgai reguliariai kas pora valandu.