Kaip sustorėti?

čia vis kalba apie lieknėjima, bet ka daryti kuomet kai tavo medžiagų apykaita super greita… Ir nuo perdidelio kiekio baltymų mane beria. Šokolado tiek nepapirksi, o anabolikai pražudys širdį. Tad koki maista valgyti???? Padėkit, man kad būtų normalus svoris truksta 15 kg. tad nejuokai.

2006 25 rugpjūčio garbanotas katinas

Gražus ir sveikas žmogus, Lieknėtojų klubas

35 Responses to “Kaip sustorėti?”

avietinis_ debeselis / 25 Rgp 2006 6:52pm #
kiek sveri?
SeipVaikinas / 26 Rgp 2006 9:04pm #
mn 16 sveriu ~65kg ;/ del skydliakes susiduriu su ta pacia problema..turit patarimu? 🙄
avietinis_ debeselis / 27 Rgp 2006 9:20am #
SeipVaikinas rašė:

mn 16 sveriu ~65kg ;/ del skydliakes susiduriu su ta pacia problema..turit patarimu? 🙄

yra ir kita skydlaiukes sutrikimo rusis, kai zmogus is oro pilneja..nieko nevalgo . o pliaciasi stipriai labai ..mano draugei taip yra..tai vargsiuke bemaz nieko nevalgo ir tas svoris laikosi
tai , kad nesikrimsk
daugiau gal koloringo maisto ..neaugs tai neaugs ..svarbu skydliauke labai neblogetu
SeipVaikinas / 27 Rgp 2006 7:54pm #
Hmm 🙄
Paola / 3 Rgs 2006 7:17am #
reikia gal pasportuoti. Jei neaugs riebalai, tai bent raumenukų bus. Čia ypač gerai vaikinams. Kažkada skaičiau net tokį straipsnį "Kaip sliekas raumenis užsiaugino" 😆
arviux / 17 Spa 2006 11:45am #
Valgyt daug ir dazniau, sportuot ir miegot daug-svoris tikrai prades augt – savickio dieta (to Lietuvos stipruolio 😉 )
Boxeris / 3 Lap 2006 6:45pm #
tu megink pradet sportuot 😀 tada ne lasiniai o raumenai augs
Grafke / 26 Gru 2006 7:19pm #
yra papildu didinanciu svori
Rapolienė / 26 Gru 2006 8:44pm #
Jei esi per daug lieknas dėl genetikos- ką nori daryk, niekas nepadės…
camila / 27 Gru 2006 9:13am #
pakrike nervai rašė:

čia vis kalba apie lieknėjima, bet ka daryti kuomet kai tavo medžiagų apykaita super greita… Ir nuo perdidelio kiekio baltymų mane beria. Šokolado tiek nepapirksi, o anabolikai pražudys širdį. Tad koki maista valgyti???? Padėkit, man kad būtų normalus svoris truksta 15 kg. tad nejuokai.

uz anabolikus tai tu man gausi ❗ o be ir taip graziai atrodai ir nieko tau nereik, ir taip valgai kaip uz tris, gal geriau sveikatos pagailek ir nesinervink del savo apykaitos
garbanotas katinas / 31 Gru 2006 8:25pm #
avietinis_ debeselis rašė:

kiek sveri?

as sveriu 61 o ugis 176 — tad va, beto atrodau kaip kaulas…
garbanotas katinas / 31 Gru 2006 8:25pm #
arviux rašė:

Valgyt daug ir dazniau, sportuot ir miegot daug-svoris tikrai prades augt – savickio dieta (to Lietuvos stipruolio 🙂
sudominai
garbanotas katinas / 31 Gru 2006 8:27pm #
Paola rašė:

reikia gal pasportuoti. Jei neaugs riebalai, tai bent raumenukų bus. Čia ypač gerai vaikinams. Kažkada skaičiau net tokį straipsnį "Kaip sliekas raumenis užsiaugino" 😆

ta kad sportuoju kiek leidzia namu salygos, bet rezultato kaip ir nesimato, o i klubus sporto ner salygu eiti. Ne tos socialine grupe kad leisciau sau prabanga sita…
Liuxas / 31 Gru 2006 8:28pm #
Boxeris rašė:

tu megink pradet sportuot 😉
camila / 1 Sau 2007 9:38am #
Liuxas rašė:

Boxeris rašė:

tu megink pradet sportuot 😉

nu ir mazvaikis gi dar tu. bent kitiem nesiulyk tokiu paiku dalyku
Liuxas / 1 Sau 2007 10:05am #
camila":21ef6mv8] Liuxas rašė:

[quote="Boxeris rašė:

tu megink pradet sportuot 😉
camila / 1 Sau 2007 10:13am #
Liuxas":ues8f50h] camila":ues8f50h][quote="Liuxas rašė:

[quote="Boxeris rašė:

tu megink pradet sportuot 😉
garbanotas katinas / 1 Sau 2007 12:16pm #
Liuxas rašė:

P.S vyrams padetu siuo atveju metanas 😉

Maciau ka metanas padaro ir kokios pasekmes — jau ne. aciu
Liuxas / 1 Sau 2007 12:54pm #
pakrike nervai rašė:

Liuxas rašė:

P.S vyrams padetu siuo atveju metanas 😉
garbanotas katinas / 6 Sau 2007 4:32pm #
Liuxas rašė:

Taigi nesakau tau ryt ji….. pasikoncultuok su pardaveju, duos ko nors kito….. metanas siaip duoda trumpalaike isvaizda, jei nebesportuosi ir nebevartosi jo, nieko nebematysi, nes ji naudojant raumenyse atsiranda vandens, taip jie labaiau "issipucia" 😯
Billy Talent / 6 Sau 2007 8:48pm #
metano geriau nereik zinau toki spartaka kuris ede ede ji… aisku isvaizda tokia zinai spintos turi bet juk ner tai labai ir grazu… o jam dabar pzdc su viskuo… plauciais, sirdim, o jei su sitais xujova tai reiskia bus xujova ir su kepenim ir inkstais… krc as tau patariu nusipirkt papildu kokiu nors svoriui augint… tada uzvalgai gerai, isgeri papilda ir sportuoji daug daug… ir geriausia dar butu kad pasidarytum toki kaip tvarkarasti ir valgytum butent tuo pat metu… ir dar miegot pietu miego arba siaip daugiau miegot…. nes juk organizmas atrodod auga kai miegi… ir geriausia paryskink raumenis kad neatrodytum kaip sliekas visiskas ir nustok arba sumazink tempa ir nebandyk vaidint kulturisto r ten siekt kazko….
Ericcson / 7 Sau 2007 7:44am #
Aliejaus gerk , daug riebaus maisto , mesos kotletai , koldunai… IR VISAI NESPORTUOK! tada priaugsi… riebalu 😀
Inversija / 22 Sau 2007 7:12pm #
garbanotas katinas rašė:

čia vis kalba apie lieknėjima, bet ka daryti kuomet kai tavo medžiagų apykaita super greita… Ir nuo perdidelio kiekio baltymų mane beria. Šokolado tiek nepapirksi, o anabolikai pražudys širdį. Tad koki maista valgyti???? Padėkit, man kad būtų normalus svoris truksta 15 kg. tad nejuokai.

jetau jetau
😀 o tu nenori nueit pas gydytojus??? nes valgyt maisto riebaus negali-sveikata susigadinsi metano irgi as tai tavo vietoj nueiciau pas gera gydytoja ir pasikonsultuociau….ir kodel visi taip bijo tu daktaru…?
Nendre / 10 Kov 2007 11:39am #
hmm.. pagal temą tai.. aš prieš porą metų ir klausinėjau KAIP sustorėt.. ugis 176 svėriau 50.. kažkas patarė kasdien valgyti po sūrelį (praleidau pro ausis) poto pati kažkaip susiėmiau ir žiūrint tv ar šiaip kai nėra ką veikt vis ką nors užkrimsdavau.. db 176 o sveriu 60 kadangi lankau sporto mokyklą jau 8 metus tai… raumenys vistiek sveria daugiau.. o kad priiaugau 10kg net neatrodo… figūra aišku pasitaisė bet…
garbanotas katinas / 11 Kov 2007 6:39pm #
Ericcson rašė:

Aliejaus gerk , daug riebaus maisto , mesos kotletai , koldunai… IR VISAI NESPORTUOK! tada priaugsi… riebalu 😀

man reibalu nereik, o beto alieju negalima gert – nesveika…
garbanotas katinas / 11 Kov 2007 6:42pm #
laurencija rašė:

garbanotas katinas rašė:

čia vis kalba apie lieknėjima, bet ka daryti kuomet kai tavo medžiagų apykaita super greita… Ir nuo perdidelio kiekio baltymų mane beria. Šokolado tiek nepapirksi, o anabolikai pražudys širdį. Tad koki maista valgyti???? Padėkit, man kad būtų normalus svoris truksta 15 kg. tad nejuokai.

jetau jetau
😀 o tu nenori nueit pas gydytojus??? nes valgyt maisto riebaus negali-sveikata susigadinsi metano irgi as tai tavo vietoj nueiciau pas gera gydytoja ir pasikonsultuociau….ir kodel visi taip bijo tu daktaru…?

nebijau, bet man pasake kad dar viskas gerai, daugiau valgyki – tai zinai, nelabai is ju naudos man buvo…
garbanotas katinas / 11 Kov 2007 6:53pm #
Nendre rašė:

hmm.. pagal temą tai.. aš prieš porą metų ir klausinėjau KAIP sustorėt.. ugis 176 svėriau 50.. kažkas patarė kasdien valgyti po sūrelį (praleidau pro ausis) poto pati kažkaip susiėmiau ir žiūrint tv ar šiaip kai nėra ką veikt vis ką nors užkrimsdavau.. db 176 o sveriu 60 kadangi lankau sporto mokyklą jau 8 metus tai… raumenys vistiek sveria daugiau.. o kad priiaugau 10kg net neatrodo… figūra aišku pasitaisė bet…

nu taip, as tai barake sportuoju kiek eina… o klubam laiko ner, nors ir kaip noeciau
garbanotas katinas / 11 Kov 2007 6:54pm #
Nendre rašė:

hmm.. pagal temą tai.. aš prieš porą metų ir klausinėjau KAIP sustorėt.. ugis 176 svėriau 50.. kažkas patarė kasdien valgyti po sūrelį (praleidau pro ausis) poto pati kažkaip susiėmiau ir žiūrint tv ar šiaip kai nėra ką veikt vis ką nors užkrimsdavau.. db 176 o sveriu 60 kadangi lankau sporto mokyklą jau 8 metus tai… raumenys vistiek sveria daugiau.. o kad priiaugau 10kg net neatrodo… figūra aišku pasitaisė bet…

o sureliai nelabai tepadeda, jau perejau ant sokolado
camila / 11 Kov 2007 6:59pm #
garbanotas katinas rašė:

Nendre rašė:

hmm.. pagal temą tai.. aš prieš porą metų ir klausinėjau KAIP sustorėt.. ugis 176 svėriau 50.. kažkas patarė kasdien valgyti po sūrelį (praleidau pro ausis) poto pati kažkaip susiėmiau ir žiūrint tv ar šiaip kai nėra ką veikt vis ką nors užkrimsdavau.. db 176 o sveriu 60 kadangi lankau sporto mokyklą jau 8 metus tai… raumenys vistiek sveria daugiau.. o kad priiaugau 10kg net neatrodo… figūra aišku pasitaisė bet…

o sureliai nelabai tepadeda, jau perejau ant sokolado

apsispuoguosi nuo sokolado
Nendre / 12 Kov 2007 12:34pm #
tai vat… man tie sūreliai kažkaip nepatikimai atrodė tai irgi buvau ant šokoladų pasinešus… o su spuogais tai teisybė.. 🙄
garbanotas katinas / 18 Kov 2007 10:08am #
Nendre rašė:

tai vat… man tie sūreliai kažkaip nepatikimai atrodė tai irgi buvau ant šokoladų pasinešus… o su spuogais tai teisybė.. 🙄

nu o ta ka daryti, ?
garbanotas katinas / 18 Kov 2007 10:12am #
camila rašė:

apsispuoguosi nuo sokolado

kad as ir taip spuoguotas, ta manau nieks nepastebės…
camila / 18 Kov 2007 5:23pm #
garbanotas katinas rašė:

camila rašė:

apsispuoguosi nuo sokolado

kad as ir taip spuoguotas, ta manau nieks nepastebės…

😀 ne jau nerizikuok geriau, o be to nesi toks jau ir spuoguotas. tik oda tavo jautri
garbanotas katinas / 17 Bal 2007 3:42pm #
camila rašė:

🙁
Akilanda / 17 Bal 2007 7:07pm #
Liuxas":yjwy62w5] pakrike nervai rašė:

[quote="Liuxas rašė:

P.S vyrams padetu siuo atveju metanas 🙄