kaip vartot

9 thoughts on “kaip vartot”

1. kar0lis rašė:

   sveiki, prisipirkau papildu ( whey proteinas, kreatinas, amino rugstys). kaip siuos papildus geriausia vartot drauge? jau 2 metus proteina varau, bet visus 3 is kart vartot pradesiu pirma karta. ka, po ko ir kada gert patarkit aciu

   siaip yra ant pakelio vartojimas parasytas beje kreatino ikrovimo nedaryk nes manau cia tik pasakos kad ikrovimas butinas… 🙂

   Atsakyti gali tik prisijungę

2. kar0lis rašė:

   sveiki, prisipirkau papildu ( whey proteinas, kreatinas, amino rugstys). kaip siuos papildus geriausia vartot drauge? jau 2 metus proteina varau, bet visus 3 is kart vartot pradesiu pirma karta. ka, po ko ir kada gert patarkit aciu

   Na sakai ,kad jau 2 metus proteina vartoji. Manau padaryk pertrauka! vartok tik amino, jis pades raumenims atsistatyt po treniruotes. Veliau pradek varyt kreteina kol apsimysi! 😀

   Atsakyti gali tik prisijungę

3. euriukas rašė:

   kar0lis rašė:

   sveiki, prisipirkau papildu ( whey proteinas, kreatinas, amino rugstys). kaip siuos papildus geriausia vartot drauge? jau 2 metus proteina varau, bet visus 3 is kart vartot pradesiu pirma karta. ka, po ko ir kada gert patarkit aciu

   Na sakai ,kad jau 2 metus proteina vartoji. Manau padaryk pertrauka! vartok tik amino, jis pades raumenims atsistatyt po treniruotes. Veliau pradek varyt kreteina kol apsimysi! 🙂

   Atsakyti gali tik prisijungę

4. funky":2v5rmw0y] euriukas rašė:

   [quote="kar0lis rašė:

   sveiki, prisipirkau papildu ( whey proteinas, kreatinas, amino rugstys). kaip siuos papildus geriausia vartot drauge? jau 2 metus proteina varau, bet visus 3 is kart vartot pradesiu pirma karta. ka, po ko ir kada gert patarkit aciu

   Na sakai ,kad jau 2 metus proteina vartoji. Manau padaryk pertrauka! vartok tik amino, jis pades raumenims atsistatyt po treniruotes. Veliau pradek varyt kreteina kol apsimysi! 🙂

   nebutinas tai nebutinas bet as neturiu nei laiko, nei noro 7-8x per diena valgyt

   Atsakyti gali tik prisijungę

5. kar0lis":nr5tjcml] funky":nr5tjcml][quote="euriukas rašė:

   [quote="kar0lis rašė:

   sveiki, prisipirkau papildu ( whey proteinas, kreatinas, amino rugstys). kaip siuos papildus geriausia vartot drauge? jau 2 metus proteina varau, bet visus 3 is kart vartot pradesiu pirma karta. ka, po ko ir kada gert patarkit aciu

   Na sakai ,kad jau 2 metus proteina vartoji. Manau padaryk pertrauka! vartok tik amino, jis pades raumenims atsistatyt po treniruotes. Veliau pradek varyt kreteina kol apsimysi! 🙂

   nebutinas tai nebutinas bet as neturiu nei laiko, nei noro 7-8x per diena valgyt
   nu tada proteinas kaip tik…

   Atsakyti gali tik prisijungę

6. 2 metai nuolat proteina vartot negerai, kraujagysles gali apsinest. o seip proteinas pusryciam ir po trefkes praejus kokiai val. aminkes po trefkes iskart, o kreatinas pries trefke. ikrova daryt butina

   Atsakyti gali tik prisijungę

7. Faint rašė:

   2 metai nuolat proteina vartot negerai, kraujagysles gali apsinest. o seip proteinas pusryciam ir po trefkes praejus kokiai val. aminkes po trefkes iskart, o kreatinas pries trefke. ikrova daryt butina

   seip visi zino 😉 Yra parasyta ant ipakavimo ;]

   Atsakyti gali tik prisijungę

8. Faint rašė:

   2 metai nuolat proteina vartot negerai, kraujagysles gali apsinest. o seip proteinas pusryciam ir po trefkes praejus kokiai val. aminkes po trefkes iskart, o kreatinas pries trefke. ikrova daryt butina

   seip visi zino 😉 Yra parasyta ant ipakavimo ;]

   Atsakyti gali tik prisijungę

9. nu jis paklause as atsakiau, einsteinai. taip ir derinama, nieko specialaus. tik reikia nepamirst pertrauku daryt. ypac vartojant kreatina

   Atsakyti gali tik prisijungę