2024 18 liepos

9 thoughts on “kaip vartot

  1. kar0lis rašė:

    sveiki, prisipirkau papildu ( whey proteinas, kreatinas, amino rugstys). kaip siuos papildus geriausia vartot drauge? jau 2 metus proteina varau, bet visus 3 is kart vartot pradesiu pirma karta. ka, po ko ir kada gert patarkit aciu

    siaip yra ant pakelio vartojimas parasytas beje kreatino ikrovimo nedaryk nes manau cia tik pasakos kad ikrovimas butinas… 🙂

  2. kar0lis rašė:

    sveiki, prisipirkau papildu ( whey proteinas, kreatinas, amino rugstys). kaip siuos papildus geriausia vartot drauge? jau 2 metus proteina varau, bet visus 3 is kart vartot pradesiu pirma karta. ka, po ko ir kada gert patarkit aciu

    Na sakai ,kad jau 2 metus proteina vartoji. Manau padaryk pertrauka! vartok tik amino, jis pades raumenims atsistatyt po treniruotes. Veliau pradek varyt kreteina kol apsimysi! 😀

  3. euriukas rašė:

    kar0lis rašė:

    sveiki, prisipirkau papildu ( whey proteinas, kreatinas, amino rugstys). kaip siuos papildus geriausia vartot drauge? jau 2 metus proteina varau, bet visus 3 is kart vartot pradesiu pirma karta. ka, po ko ir kada gert patarkit aciu

    Na sakai ,kad jau 2 metus proteina vartoji. Manau padaryk pertrauka! vartok tik amino, jis pades raumenims atsistatyt po treniruotes. Veliau pradek varyt kreteina kol apsimysi! 🙂

  4. funky":2v5rmw0y] euriukas rašė:

    [quote="kar0lis rašė:

    sveiki, prisipirkau papildu ( whey proteinas, kreatinas, amino rugstys). kaip siuos papildus geriausia vartot drauge? jau 2 metus proteina varau, bet visus 3 is kart vartot pradesiu pirma karta. ka, po ko ir kada gert patarkit aciu

    Na sakai ,kad jau 2 metus proteina vartoji. Manau padaryk pertrauka! vartok tik amino, jis pades raumenims atsistatyt po treniruotes. Veliau pradek varyt kreteina kol apsimysi! 🙂

    nebutinas tai nebutinas bet as neturiu nei laiko, nei noro 7-8x per diena valgyt

  5. kar0lis":nr5tjcml] funky":nr5tjcml][quote="euriukas rašė:

    [quote="kar0lis rašė:

    sveiki, prisipirkau papildu ( whey proteinas, kreatinas, amino rugstys). kaip siuos papildus geriausia vartot drauge? jau 2 metus proteina varau, bet visus 3 is kart vartot pradesiu pirma karta. ka, po ko ir kada gert patarkit aciu

    Na sakai ,kad jau 2 metus proteina vartoji. Manau padaryk pertrauka! vartok tik amino, jis pades raumenims atsistatyt po treniruotes. Veliau pradek varyt kreteina kol apsimysi! 🙂

    nebutinas tai nebutinas bet as neturiu nei laiko, nei noro 7-8x per diena valgyt
    nu tada proteinas kaip tik…

  6. 2 metai nuolat proteina vartot negerai, kraujagysles gali apsinest. o seip proteinas pusryciam ir po trefkes praejus kokiai val. aminkes po trefkes iskart, o kreatinas pries trefke. ikrova daryt butina

  7. Faint rašė:

    2 metai nuolat proteina vartot negerai, kraujagysles gali apsinest. o seip proteinas pusryciam ir po trefkes praejus kokiai val. aminkes po trefkes iskart, o kreatinas pries trefke. ikrova daryt butina

    seip visi zino 😉 Yra parasyta ant ipakavimo ;]

  8. Faint rašė:

    2 metai nuolat proteina vartot negerai, kraujagysles gali apsinest. o seip proteinas pusryciam ir po trefkes praejus kokiai val. aminkes po trefkes iskart, o kreatinas pries trefke. ikrova daryt butina

    seip visi zino 😉 Yra parasyta ant ipakavimo ;]

Parašykite komentarą