idomu kaip skaiciuoti kcal.
nu pvz. cypsu pakelis kuris yra 25g turi 131kcal, angliavandeniu 12.5 (zinoma kiekvieni skirtingai), bet zinau kad is ju nieko gero.
i ka reikia kreipti demesi?
Asus VivoBook X541UA Black Chocolate, 15.6 “, HD, 1366 x 768 pixels, Gloss, Intel Core i3, i3-6006U, 4 GB, DDR4, HDD 1000 GB, 5400 RPM, Intel HD, Super-Multi DL 8x DVD+/-RW, Windows 10 Home, 802.11 b/g/n, Bluetooth version 4.0, Keyboard language English,
LG F2J5WN3W skalbimo mašina
ASUS UX360CA Zenbook Flip 13.3“ Core M 8GB 256GB SSD Windows
4 Responses to “Kalorijų skaičiavimas”
Ziurint ko tau reikia, jei skaiciuoji kalorijas tai i kcal ziuret, o jei sportuoji i angliavandenius.
jo as sportuoju, ir noreciau mityba su reguliuot.
esu skaites kad kalorijas irgi svarbu apskaiciuot ar as klystu ?
As tai kai sportavau tai nesicackinau su tokiomis nesamonemis, nes kai pradedi skaiciuot kalroijas ziuret kur kokiu medizgu ir vitaminu yra ir pan. gyvenimas nebegrazus pasidaro.
nu tai kas nors pakomentuosit?