2025 13 birželio

128 thoughts on “KMI (Kūno Masės Indeksas)

  1. garbanotas katinas rašė:

    mano tai daug zemiau nei 25, daug zemiau… ss,,, geriau jau butu virs 25

    o tu galetum cia pateikt tikraji KMI apskaiciavima, zinau, kad turi kazkur pasidejes ta formule. man idomu butu pasiziuret, kaip forumieciu tikras KMI skiriasi nuo paprastai paskaiciuoto

  2. Sužinokite savo KMI

    Tarp nevaisingumo ir nutukimo yra ryšys, taip pat viršsvoris gali sutrikdyti ovuliaciją.
    Nutukusių nevaisingų moterų studijos rodo, kad 90% moterų atstato normalią ovuliaciją numesdamos 10% (ar daugiau sunkaus nutukimo atveju) savo kūno svorio.
    Pasitikrink ar tavo svoris nėra problema vaisingumui.

    Man atrodo, kad cia tik moterim 😆

  3. camila rašė:

    o tu galetum cia pateikt tikraji KMI apskaiciavima, zinau, kad turi kazkur pasidejes ta formule. man idomu butu pasiziuret, kaip forumieciu tikras KMI skiriasi nuo paprastai paskaiciuoto

    18,7 dabartinis… su mano svoriu, koki turiu… jei pagal mediku skaiciuojama idealios kuno mases indeksas — nu tureciau sverti 70,5 kg, sveriu per 11,9 kg maziau

  4. jei jums 20 ar 19 yra daug… tai nz… nu as nesu kuda.. nors kai apskaiciavo mano kmi tai rase kad nereik nei mest nei priaugt…man nepatinka tie lasinukai ant mano kuno.. bet kiek kartu bandziau numest… nesigauna… db truputi sportuoju kad forma butu ir stengiuos i tai nebekreipti demesio…

  5. Grafke rašė:

    Anorekcikes?.. 🙄

    ta tau ne 2 kg reik numesti, o tuos riebaliukus raumenim paversti. aisku tau dali tada 1 ar 2 kg priaugti, bet uztat kunas atrodys graziau, nei tiesiog numestum, nes is to nulis naudos bus…

  6. Keite rašė:

    20
    bet nesu patenkinta

    as kaip bernas pasakysiu jum visom: LAI TAS KMI AR DAR KAS BUNA IR NE TOKS KOKIO REIK, SVERKIT DAUGIAU… SVARBIAUSIA NE TAIK KIEK SVERIAT, BET TAI KAIP ATRODOT VIENAIP: JEI KUNAS YRA STANGRUS — TADA VISKAS SUPER. 8)

  7. Grafke rašė:

    Aki~lan~da:) rašė:

    Jėzau, nu kam girtis, kad esat anoreksikės? 🙄

    tau ne numest reikia, o pasportuot ir ir sutvirtint kuno linijas. numesi dar 2 kg, zek ir ligoninej atsirasi

  8. Aki~lan~da:)":2whg128x] Experte rašė:

    [quote="Aki~lan~da:) rašė:

    Jėzau, nu kam girtis, kad esat anoreksikės? 😉

    Jei tu manai, kad 18,5 buna anoreksikes, vadinas tu NIEKO nezinai.

  9. Tyla_Tamsoje rašė:

    sillwer rašė:

    Mano manymu tai KMI turetu but skirstomas taip:

    Maziau kaip 20: per mazas svoris
    Nuo 20 iki 25: idealus svoris
    virs 25: virssvoris 😥

    mano dviem desimtosiom mazesnis. tai ka as dabar nenormali ar anoreksike?? nieko panasaus. valgau kiek noriu ir kada noriu, niekada nesistengiau laikytis dietos ar priaugt svorio. esu savim patenkinta, sveika ir pakankamai energinga. niekas neirodys, kad yra kitaip ir nebruks i jokius remus.

  10. calionakymonka":5d0j1k3z] Tyla_Tamsoje rašė:

    [quote="sillwer rašė:

    Mano manymu tai KMI turetu but skirstomas taip:

    Maziau kaip 20: per mazas svoris
    Nuo 20 iki 25: idealus svoris
    virs 25: virssvoris 😥

  11. 17,2 bet cia truksta kaikuriu dalyku…pavizdziui amzius ir lytis…sesutes mokykloj turi lentele kmi nustatyti kazkada man sake sesele man kmi bet nebepamenu kiek buvo…nes pagal kaulus svori ir t.t. skiresi
    nes kai man buvo 14-15 as sveriau 41 kazkur bet uzgis buvo lyg 168

  12. zhiu":3h2j7muf] lollypopse rašė:

    [quote="zhiu rašė:

    Mano KMI siek tiek virs 20 🙂 O vienu metu buvo jau ~22…

    ne per didelis kmi?

    man normalus, bet tokiom anoreksikem kaip tu, tai aisku per didelis…

    deja as ne anorexike…

  13. lollypopse rašė:

    kmi sip nk nereiskia…nes kiekwieno zmogaus kaulai skiresi todel wieni gali swert mazeu bet normalei atrodyt kity daugeu ir plonesni atrodyt….krc netaip paraseu bet px xD

    kmi si ta reiskia, ypac jei zmogus jau subrendes ir jo ugis nesikeicia. tai pagal kmi galima sprest ir svorio augima arba kritima, jei tas, kuris skaito, nezino tavo svorio. o siaip teisingai parasei. nors karta.

  14. Oni rašė:

    Anoniminė KMI apklausa MERGINOMS (nes turbūt tik mes dėl to ir pergyvenam, jei pergyvenam), kad sužinoti sausą statistiką, koks čia mūsų forumiečių vidutinis KMI. Nebūtina jo komentuot, jei nenorit. Manau, supratot.

    Savo KMI galite apsiskaičiuoti čia 💡

  15. marija0550 rašė:

    20.4 žinot, kai paskaičiau, kad kitų KMI 17;18, tai net susigėdau dėl savęs…

    Normalus tavo KMI (18.5 – 24.9). Jei būtų 17- tai negerai.

  16. TOMAZZ rašė:

    Yra tokia liga kaip anoreksija, kai toks kmi tai nera gerai.

    yra dar tokia raumenu dismorfija kai zmogui atrodo kad jis per mazai raumenu turi ir nori kuo didesnis buti ir daugiau raumenu tureti 😀 tai gali buti per didelis kmi tada ;D

  17. KMI nurodo ar jusms truksta svorio,virssvoris,normalus.
    jeigu maziau nei 18,5- reiskia kad per liesi reiskia padidėjusi rizika susirgti kitomis, ne su antsvoriu susijusiomis ligomis.
    jeigu 18,5 -normalus svoris patariama sveikai maitintis ir būti fiziškai aktyviam, norint išlaikyti esamą kūno masę.
    nuo 25-raso kad jau virssvoris rekomenduoja mazinti svori
    nuo 29.9-nutukimas didele ligu galimybe
    KMi tai yra -kuno mases indeksas
    pas mane 17.1 ir neketinu priaugt svorio!!! 😉

  18. Šiaip galiu pasakyti, kad kmi mažai ką reiškia. Bandykit pasiskaičiuoti kūno riebalų procentą (ang. Body Fat Percentage).
    Čia ypač yra aktualu merginoms, nes pasiskaičiavusios kmi iškart puola "ant dietos" kūdintis, netgi jeigu kūno riebalų sakykim yra apie 20 procentų, kas moterims ir visiškai normalu. Beto dažnai nuo tokių dietų pirmiausia pradeda nykti raumenys, o riebalai kaip lieka taip ir lieka, na paskui jau ir riebalai išnyksta, bet tada jau mergina distrofike pavirtus būna.
    Kūno riebalų procentą galite pasiskaičiuoti kokiame modernesniame sporto klube (būna specialus aparatas), arba galima ir namie pasimatuoti
    linkas

  19. dairymilk rašė:

    Šiaip galiu pasakyti, kad kmi mažai ką reiškia. Bandykit pasiskaičiuoti kūno riebalų procentą (ang. Body Fat Percentage).
    Čia ypač yra aktualu merginoms, nes pasiskaičiavusios kmi iškart puola "ant dietos" kūdintis, netgi jeigu kūno riebalų sakykim yra apie 20 procentų, kas moterims ir visiškai normalu. Beto dažnai nuo tokių dietų pirmiausia pradeda nykti raumenys, o riebalai kaip lieka taip ir lieka, na paskui jau ir riebalai išnyksta, bet tada jau mergina distrofike pavirtus būna.
    Kūno riebalų procentą galite pasiskaičiuoti kokiame modernesniame sporto klube (būna specialus aparatas), arba galima ir namie pasimatuoti
    linkas

    Mano KMI yra lygiai toks pats kaip BMI.. Body Mass Index: 16.5 kg/m2

  20. Soldier777 rašė:

    kaip sužinot koks mano kmi?

    http://www.nordica.org/composite-439.htm

    Elethi, KMI trumpinys lietuviškas, o BMI- angliškas. Tiesą sakant, tai vienas ir tas pats dalykas.

  21. Kiek teko girdėti, tai KMI yra labai sąlyginis dalykas, mat ta "įprastinė" KMI apskaičiavimo formulė nėra vienintelė, o ji naudojama kaip universaliausia ir labiausiai atspindinti visuomenę. Atskirose šalyse yra ir skirtingų KMI skaičiavimo formulių, taip kad vienu atveju galite būti nutukęs, kitu per liesas, kitu idealus. Manau svarbiausia, jog savo kūnu būtumėt patenkintas pats, o ne žiūrėtumėt, jog tilptumėte į nežinia pagal kokius standartus nustatytos formulės rėmus 🙂

Parašykite komentarą