Na ka.. atejo ruduo.. sirgt nenorim.. kas dar to nedaro, tai pats laikas pastiprinti organizma… o vitaminai visad ne pro sali…
Todel atnaujinu tema 🙂
Dabar privise visokiausiu vitaminu bei papildu..
Galima ju nusipirkt ir vaistinese ir per platintojus..
1. Kokios firmos vitaminus geriat?
2. Ar jauciat skirtuma, kai geriat juos ir kai negeriat?
3. Ar jum svarbu, naturalus tai vitaminai/papildai ar ne?
Nieko panašaus nevartoju. Gyvenu be chemijos 😀
Aš geriu vitaminus akims, nes kai prie knygos ar kompo tiek laiko prasėdi, akis nori, nenori, skauda. Dar gėriau čia prieš kiek laiko B6 grupės vitamius. Feee, kokia šlykštynė, reiktų pakartot kursą, bet jau aš nepasiryžus tam…
Imagine rašė:
Feja, aišku, kad gydytojai pataria, kaip jie nepatars… Daug ką gydytojai pataria, o ką jie daugiau gali patarti? 😳
tai gal tiesiog organizmas stiprus.. mytyba nebloga.. pajudi truputi 🙂
Visų pirma esu dėkinga mamai, kad ilgai mane krūtimi maitino 😆
Stengiuosi nepiktnaudžiauti, daug obuolių, kitokių vaisių ir daržovių
Ko man reikia tai reikia B grupės vitaminų, tai juos valgau
Yourlife ‘energy’, tai stimuliuoja CNS
Magne B6, kai išgeriu visas, jaučiu ryškius pokyčius, dabar ir draugeliai smaguriauja jį
Maitinu smegenis visokiais, bet geriausias ‘Neurozan’
Ir šiaip dar, bet jau gėda rašyti 😉
Feja rašė:
oi oi oi tik ne tai! nevartokit jus tu vitaminu ir papildu, uztenka jums chemijos, ir taip jos kiekviena diena privalgot sociai. tie vaistinese pardavinejami vitaminai ir papildai yra gryna nesamone. jei norit tikru vitaminu, pradekit valgyti sveika maista. balansuokit mityba ir viskas susitvarkys. tikri vitaminai 25 lt nekainuoja, o kainuoja maziausiai 80 lt ir lietuvoje dar ju nesu radus, nebent kurioj labai jau sustroj vaistinej. susidarykit dienos rezima, issimiegokit, pasportuokit, ir jusu organizmas bus sveikas, nesvarbu vasara dabar ar ziema. nepamirskit vartoti daug vaisiu, darzoviu, pieno ir rupios duonos produktu
camila rašė:
Na kas tiesa tas ne melas.. normalus vitaminai nekainuoja 25lt.. Pati kazkada dirbau tokiai rusu vitaminu kompanijai Artlife, kur vitaminai – vaistazoliu miltai + ekstraktai.. va ten tai veikdavo.. kai specialistai parinkdavo, tai po poros savaiciu savijauta pasikeisdavo..
Bet lietuviskos visokios Eurovaistines ir t.t. ju nepardavineja 🙁 o gaila..
Vartoju vitaminus:
Vita-Vim regular
Kodėl:
Nes juose yra 31 rūšies vitaminų, pagaminti Kanadoje, todėl atitinka mūsų šiauriečių gyvenimo būdą ir poreikius, taip pat jie vieni geriausiu pasaulyje… na ir dar daug duonos valgau nes ten yra B6 vitamino daug… kaip sakoma: "ant nuotaikos" :DDD
nakvisu alieju ir memorex
vitaminai yra ne chemija, o musu imuno sistemos stiprintojai ir daugeliu ligu vaistai. tik svarbu zinoti kurie vitaminai yra reikalingi palaikyti zmogaus fizine ir psihine busena. vitaminus negalima gerti bet kokius ir nereiskia kuo daugiau tuo geriau. zmogus , juros kiaulyte ir bezionie – sie trys pasaulio gyvunai kurie negali patis susintetinti kai kuriu vitaminu. yra labai svarbu palaikyti ju kieki organizme, kadangi del dabartiniu musuproduktu, kurie beveik vitaminu nebeturi, vitaminas B6 B12 ir C yra vieni pagrindiniu musu organizme, kurie palaiko ir maitina musu imunine sistema, ipac rukantiems zmonems yra labai didelis vitaminu stygis organizme , patartina didinti kai kuriu dariniu kieki musu organizme. Ypac vitamino c. Paistalai , kad vitamina c galima perduozoti ir tuo kazkaip paveigti organizma. FDA ( maisto ir vaistu asociacija) yra nustaciusi 65-140 mg c vitamino leistina doze organizme per diena, ty dar didesne nesamone , pvz rukantis zmogus surukes 1 cigarete i diena praranda po 400mg vitamino c, paskaiciuokit patys, labai svarbu zinoti kokie vitaminai jums labiau tinkami. patar4iau nevartoti vitamininiu kompleksu kur yra po20 skirtingu vitaminu rusiu, nes daugelis ju neutralizuoja vienas kita. vitaminai, t.y. vaistai nuo beveik visu ligu, kodel nustatytos tokios mazos dozes? paklausit? o kadangi zmones butu sveikesni, ir kiek pinigu butu prarasta farmaceptineje pramoneje? patikekit, dirbu su farmacinemis kompanijomis, kuo ilgiau su juom dirbu – tuo labiau jomis nepasitikiu…
as obuoliu sidro kapsules. 😆 o vitaminu siuo metu negeriu .
As Vitirona naudoju,labai geri vitaminai 😀
Vartoju MgB. Kartais žuvų taukus.
Artur221 rašė:
Deja papriestarausiu.. kaikurie vitaminai/mikro-makroelementai isgaunami is naturaliu produktu, o kaikurie gaunami laboratorijose.. kaip jau esu minejus pavyzdi su e vitaminu, kai sintetinio varianto organizmas paprasciausiai nepasisavina. Patariama vartoti naturalius preaparatus, ju pasisavinimas geresnis ( nes juk jei isgeriam teblete kurioj yra 100 mg kazko tai gero, tai dar nereiskia kad organizmas pasiima visus 100 to gero, gal paprasciausiai jis nepajegia isisavinti to..)
Artur221 rašė:
mokslininkai nesutaria kiek mg vitamino c reikia suvartoti per diena. Bet naujausiu tyrimu duomenimis jei zmogus patiria stresa, daug dirba ir t.t. 1000mg per diena reiktu suvartoti. Ir vasara maziau jo reikia. o ziema daugiau (organizmui reikia daugiau apsaugos, nes aplinkos salygos labiau nigiamai veikia musu organizma)
Artur221 rašė:
cia truputi ne iki galo taip.. vitaminai vienas kito ne neutralizuoja, tiesiog kaikuriais atvejais vienas vitaminas/mikro elementas skatina ar silpnina kito vitamino pasisavinima.. todel kaip tik patariama vartoti kompleksus, tam kad organizme pakaktu visko. Tik va beda kad kiekvienas organizmas turi kaikuriu vitaminu trukuma ar pertekliu.. o imdami kompleksa galim sumazinti ar padidinti ju kieki ir taip dar labiau neigiamai paveikt organizma.
Artur221 rašė:
Tai vitaminai yra vaistai nuo visu ligu.. salinantys priezasti o ne simtomus.. Bet vel pasikartosiu. kiekvienam organizmui reikia skirtingo kiekio skirtingu vitaminu.. vieniem zmonem reikia mazesnio kiekio nei kasdienine norma (organizmas pasisavina labai puikiai) o kitiem reikia kelis ar keliasdesimt kartu didesnes normos.. cia individualus dalykas, bet jei vartojama kazkas dideliais kiekiais savavaliskai ir nenutuokiant apie tai beveik nieko.. galima gana stipriai pakenkti organizmui..
siuo metu: alaus mieles su b-karotinu, multivitaminai su mineralais, pananginas (magnis, kalis), cinkas, askorbo rugstis, papildai sanario regeneracijai skatinti, amnorugstys, kreatinas, lecitynas, proteinas
geriu c vitamina, Bionet papilda Green shell mussel ir ieskau Una de Gato ( Natures sunshine products)..gal kas zino prekaiutojus?
Vartoju siuo metu mieliu tabletes 😉
Šiuo metu, tai yra jau kokie pusę metų, geriu Merz Special Dragees ir tikrai padeda. Iš visų tokio tipo papildų man šitie geriausiai padėjo.
Kazin verta bandyti kokius vitaminus regejimui stiprinti?
Morku reikia daug griauzt 😀
Aš geriu vitaminus atmintis gerininačius "Memortop" ir akis stiprininčius "Benevit optic"
db dar neseniai tik naudot pradėjau, tai pagerėjimo nesimato 🙂 o anksčiau, kai naudojau ten kitus atminti gerinincius ir susikaupima tai lyg ir geri buwo
SECONDA rašė:
Akiu gyditoja buvo israsius man kazkokius su melyniu ekstraktais..Bet negeriau, nes tos tabletes budavo plastikines,nu nemoku paaiskint..O nuo ju mane pykindavo tai ir nebegeriau, nors siaip sake, kad geri tie papildai.
Dabar galvoju kokius nusipirkt nes su akim tai nekas man.. 🙄
Dencey rašė:
Blue berry gal? Man kažkokius lašus išrašė, bet manau labiau apsimokėtų vitaminus pirkt…
Morkas griauzkit. Man padejo…
as jau kokias 5 dienas kasdien po didele morka suwalgau 😀
Bloga vien pagalvojus apie tas morkas
SECONDA rašė:
Apie morkas gerai arba nieko, galeciau visa diena vien morkas valgyt.
TOMAZZ rašė:
Nei vienos be nieko nesuvalgyčiau. Nu salotas ten kokias tai dar dar…
SECONDA":3dx83cuq] Dencey rašė:
Sugėriau aš pernai dvi dėžutes Oguvito ir problemų su akim nebeturiu.
Ledinuke rašė:
Suvartojau jau visus "Memortop", galiu pasakyt, kad geriau db galiu susikauopt, ir didesnis noras ir pajegumas mokytis yra
Auksaplaukė rašė:
Tai vadinasi Oguvit?Kokia kaina?Ir kokios ten tabletes?
Sveiki ar kas nors galetu suteikti informacijos kaip galeciau susisiekti su Feja? labai reikia….
Geriu `Marsiečius,nors senai iš jų amžiaus išaugau ;D tai geriu po 2 per dieną.Dar geriu Jodo tabletes,nes man su skydliauke nelabai gerai.Ir vat nuo rugsėjo gersiu vitaminus plaukam nagam ir odai Perfectil (:
Firma man nesvarbu. Fizikai nejauciu, bet moraliskai geriau 😀
Smegenų veiklą gerininačius vitaminus "Memortop" 8)
Geriu Perfectil (odai, plaukams, nagams) ir vitamina c, nu dar kartais nakvisu alieju.
Geriu THERA-M. Nu nežinau, man jaučias skirtumas kai geriu ir kai negeriu, nes kitaip negerčiau ;;)
Gavau dovanu VITAKUR (nakvisu aliejus ir vitaminu kapsules). Sukurtas spec. moterims mitybai papildyti 🙂
Aš geriu Kalcį-magnį plius D ir Omega 3 Plius. Man padeda.
As geriu melyniu tabletas, nes baisingai pavargsta akys prie kompiuterio. Kitu vitaminu nelabai praktikuoju, nes sakoma, kad nuo ju storejama greiciau…
bitebzzz rašė:
o galvoji melyniu tabletkes jau kitokios? 😀
Gal… geras klausimas… Na matau, kad akys labai pavargsta, tai geriu… mama dar siulo nusipirkti nagams plaukams odai, bet jau bijau…. nezinau, kiek cia mitas del to storejimo, o kiek tiesa…
sakyciau vitaminai yra pinigu metymas i siuksliu deze… 🙂
vitaminai kelia apetita..
as negeriu dabar nes kazkaip jauciu nereikia per gerai maitinuos manau..
Geriausi vaistai. Arbata, geras miegas, stipri valia ir mokejamas pajundinti savo storaja ir pabegioti bent po 3 km per diena.
Netikiu jokio magiškom vitaminų galiom : kaip sintetika gali padėti? Kažkada gėriau Wellwoman – reklamos auka /:)
Geriau jau naturalūs vaisiai, uogos, dažovės.
Beveik visalaik ka nors geriu . Dazniausiai koki viena vitamina, c, b grupes koki,ar koki misini nagam, odai ir tt. Neseniai baigiau b5 ir cinko kursa, dabar vartoju geriama gelezies papilda, vit c ir plaukam tokias miiilziniskas piliules, kurias net praryt sunku. Gelezi savavaliskai pasiskyriau,nors siaip negerai ji gerti jei netruksta ,bet nesityriau..svarbiausia kad akivaizdziai padeda :p
O as dabar nusipirkau "Ocutein forte" akima vitaminai(bet ten yra ir kitu 🙂 , papildomai daugiau jokiu ir negeriu, stengiuosi su maistu gauti, bet vat del akiu tai liepe gydytoja pagerti ,nes jauciu nuovargi kazkoki akiu.