2024 19 balandžio

20 thoughts on “Krosas

  1. Manau, jog nepavojingi. Aš vat vis ketinau bėgioti. Vieną rytą atsikėliau 6 val. ir prisiverčiau pabėgioti. Nubėgau 1-2 km. ir padusau, pakirto kojas 😀 Jei dažniau bėgiočiau, tai tada priprastau.

  2. Bėgiojimas tikrai nepavojingas sveikatai, nebent turi kokių problemų dėl kvėpavimo ar širdies.. Aš tai specialiai anksti nesikeliu bėgiot, savo malonumui ir nelb begioju, nebent tik dėl to, kad svorio numesciau 🙂

  3. Midis rašė:

    begiot geriausia ryte… siaip as megstu vakarais pries miega su dviraciu pasivazinet man tai labiau priimtina :D:)

    nesakyk kad geriausia rytais, cia priklauso nuo bioritmu, ta prasme ar asi peleda ar vyturys, pvz as peleda ir man efektyviausia sportuoti nuo 19 iki 22-23val.

Parašykite komentarą