2024 18 balandžio

2 thoughts on “Mano mityba

  1. nezinau tavo galimybiu bet siaip tai reiktu stengtis pavalgyti minimum kas tris valandas, vartoti koloringa bei baltyminga maista.Mityba pvz. galetu sudaryti sie produktai koses/kiausiniai/mesa/makaronai. is ryto reiktu stengtis gauti daugiau angliavandeniu bet nepamirstant baltymu o vakare atvirksciai. paskutiniui valgiui butu gerai varske 🙂

Parašykite komentarą