2024 24 birželio

15 thoughts on “Mėšlungis (mešlo ungis :D )

  1. magnio arba kalio; arba kalcio; arba visu is karto; bet kokiu mineralu trukumas sukelia raumenu spazmus;
    jeigu traukia blauzdu raumenis veikiausiai magnio
    pagerk Magne B6 ir pakramsnok dziovintu abrikosu; o del kalcio tiks Calcigran

  2. Magvit ir Magne B6 sudetis vienoda, tik pirmasis lenkiskas, o antrasis prancuziskas;
    abrikosai kalio saltinis
    Calcigran yra su vit. D3 be kurio kalcis nepasisavinamas; reikia vartoti daug skysciu ir nesusidarys jokie akmenys inkstuose; be to, kalci ir magni reikia vartoti dideliais intervalais (3-4) val., nes tarp ju yra cheminis nesuderinamumas

  3. aha, kai meslungis kankina, tai magnio truksta, mane tai ziauriai koju meslungis kankindavo, kai laukiaus, tai as Magne 24 su melisa gerdavau, man jis labai patiko ir padejo ir meslungio nebudavo ir ramindavo nervukus 🙄

  4. saulesspindulelis rašė:

    aha, kai meslungis kankina, tai magnio truksta, mane tai ziauriai koju meslungis kankindavo, kai laukiaus, tai as Magne 24 su melisa gerdavau, man jis labai patiko ir padejo ir meslungio nebudavo ir ramindavo nervukus 😉

  5. pievugele rašė:

    saulesspindulelis rašė:

    aha, kai meslungis kankina, tai magnio truksta, mane tai ziauriai koju meslungis kankindavo, kai laukiaus, tai as Magne 24 su melisa gerdavau, man jis labai patiko ir padejo ir meslungio nebudavo ir ramindavo nervukus 🙁

  6. Oni rašė:

    Ko truksta, jei dažnai sutraukia mėšlungis?

    Mėšlungį dažnai sukelia skysčių stoka, todėl jeigu jis kartojasi, gerkite daugiau vandens 🙂
    Žemas kalio, natrio, kalcio ir magnio lygis taip pat gali paskatinti mėšlungį. Geras magnio šaltinis yra nesijotų miltų duona ir košė, riešutai ir pupos. Kalio galite gauti valgydami vaisių ir daržovių, ypač bananų, apelsinų melionų. O kalcio šaltinis – pieno produktai.
    Ir dar, jei norite išvengti kojos mėšlungio, nemiegokite į priekį atkišę kojų pirštų. Neužsiklokite per aukštai, nes tuomet kojų pirštai susilenks ir ištiks mėšlungis.

Parašykite komentarą