Ugis ~1.85 m, svoris ~80 tai manau su antsvoriu problemu nera, tik va pilvukas nuo alaus gerimo uzauges.Nedidelis toks, bet vis vien yra siek tiek issisoves tai noreciau sumazint pilvo apimti pora centimetru.
Ka galetumet pasiulyt kad ji sumazint?Na ta prasme, kad numest riebala, preso man nereik, tik plokscio pilvo 🙂
Pas mane irgi biski pilvas yra nuo alaus, bet kasdien padaryk po ~100 atsilenkimu ir neliks jo…
same here…
Nebegerkit alaus 😀
PPJ rašė:
Ponas_Policininkas rašė:
Zidanas":3ayifl5w] Ponas_Policininkas rašė:
TOMAZZ":2cbyvrsd] Zidanas":2cbyvrsd][quote="Ponas_Policininkas rašė:
Bet netiek kiek alui. 3 stiklines isgeri be jokiu uzsigerimu ir luzti ne taip kaip ta alu bokala po bokalo siurbi
Zidanas":2r7lpmv6] TOMAZZ":2r7lpmv6][quote="Zidanas":2r7lpmv6][quote="Ponas_Policininkas rašė:
Bet netiek kiek alui. 3 stiklines isgeri be jokiu uzsigerimu ir luzti ne taip kaip ta alu bokala po bokalo siurbi
Tai as geriau siurbsiu ta alu, bent neprasigersiu, kaip su degtine
aha neprasigersi kad tik ne…. kaip manai ar nors vienas alchoholikas is kart pradėjo nuo dektines? visi pradėjo nuo alaus o baigė….
HANTELIS rašė:
Pradejo nuo alaus, bet kokie kiekiai eidavo, mano tevas tuoj 20m kaip alu geria, o kaskaip neprasigere, versla turi, jei valios neturi tai nesvarbu ka gersi ir prasigersi
PPJ rašė:
Kardio treniruotes tau pades atsikratyti riebalinio sluoksnio, greiciau nei kiti pratimai.
zmones, info tokiom temom forume daugiau nei reikia. netingekit pasieskot. as su tavo duomenim be jokio sporto per dvi savaites sumazinciau pilva be jokiu problemu. ajsku, tik suderines mityba. tik kazkodel visi stengiasi apeit si varianta, visi nori est belenka ir atrodyt achujienai. deja, tai nesuderinama.
Tu jiem gali kalt nekales, neklausys taves, bet kai pinigus moka tai bent paklausys ir pamirs 🙂