turiu didziule problema, kuri mane kankina visa gyvenima, as ja suprantu kaip valios trukuma. Ta problema yra, kad labai ilgai miegu, pvz siandien atsikeliau 14:30, nenuejau i paskaitas. Anksciau, kai ejau i mokykla, buvau priversta keltis anksti, o dabar viskas easy, tai ir keliuosi kada uzsimanau. Gal tai tinginyste? Nors pvz. vakarais visiskai nenoriu miego, galeciau neuzmigt iki 5 ryto, bet zinodama, kad miegosiu poto visa diena prisiverciu uzmigt, bet ir taip pramiegu puse dienos 🙂 gal tai tiesiog mano miego ritmas (peleda).
– noreciau patarimo, kaip man atsikelt bent 10 ryto, aciu.
2 komentarai to “Miegas dieną”
pas mane tas pats 🙂 siandien irgi po 2 keliaus…
na kai dirbau ir kasdien reikejo keltis 6 tai greit 9 uzmigdavau be problemu..
tai susitvarko savaime….
tai ir man ta pati situacija. šiaip prabundu anksčiau.. apie 12, bet pamąstau, kad gal dar reikia pamiegot, tai apsiverčiu ant kito šono ir miegu iki2 😆 čia savaitgaliais. paprastom dienom tai jau anksti tenka keltis, todėl jaučiu miego trūkūmą.. visada grįžus miegu pokaičio