• Reklama
  • Skelbimai internete
  • Numerių Paieška
  • Pažintys
Chatas.Lt
Įtraukiančios diskusijos visomis gyvenimo temomis
  • N-14
  • Pomėgiai
  • Grožis
  • N-18 Vadovas
  • Reklama

RSS BaldųPaieškos.lt – Baldų, interjero, interjero detalių skelbimai

  • Pietų stalas
  • Pietų stalas
  • Sekcija iš keturiu daliu
  • Dovanojamos biuro kėdės, archyvavimo spintos.
  • Dovanojamos sofos, kėdės, fotelis
  • Dovanojamos spintos
  • mikstas kampas
  • Sofa-lova ir 2 foteliai

Naujausi komentarai

  • Tradicija apie Vyriškas stilius – kas svarbu jį kuriant
  • SamantaaaV apie Virtuvinių baldų kainos ir jų gamyba
  • solveka apie Ką manote apie mineralinę kosmetiką?
  • rurikas apie Dėžutės pigiau siūlomos įvairių formų ir dydžių
  • Jurgiya apie Ar galima maudytis per mėnesines?

RSS Skelbimasnemokamai.lt

  • Parduodamas 2013 metų BMW 535 3.5 l., sedanas
  • Parduodami Jorkšyro Terjerai
  • Parduodu Nauja iPhone 6 64gb
  • Siūlo darbą Švedijoje nuo 5000 Eurų

Pilnavertis maistas

noreciau paklausti patarimo. visur yra rasoma jog musu maisto pagrinda (60%) turi sudaryti angliavandeniai, taciau as ju suvartoju labai mazai, nes valgau labai vienoda maista – dazniausia varske, kiausiniu baltymus ir vaisius su darzovemis..cia ir visas mano valgis nes daugiau beveik nieko niekad nevalgau, nes esu laaaaabai isranki maistu ir jau 2 menesius kaip esu vegetare , o saldumynu visokiu taip pat visai nevalgau nes gydau spuogus. zodziu gaunu tik baltymu ir vitaminu. ar yra labai blogai kad gaunu mazai angliavandeniu? 🙄

2007 18 rugpjūčio   agutia
    Gražus ir sveikas žmogus, Sveikata
  • Untitled.

  • Bikinio zonos depiliacija

25 Responses to “Pilnavertis maistas”

  1. Primatas / 18 Rgp 2007 8:30am #

    Nieko cia nera blogai, bet labai jausiesi pavargus jai angliavandeniu nevartosi, be to baltymais vien tik maitinantis turetum is viso netureti riebalu tai 1-4% tik sudaryti turetu riebalai visos kuno mases 😉

  2. agutia / 18 Rgp 2007 8:37am #

    jo, riebalu irgi labai mazai bet ju manau taip nereikia kaip angliavandeniu. bijau kad isseks labai organizmas be reikalingu maistu medziagu kai valgau tik baltymus ir vaisius.. ir beto taip mazokai valgau 🙄

  3. calionakymonka / 18 Rgp 2007 9:11am #

    tu su savo vegetarizmu gali rimtai susigadint savo organizma! bent zuvi valgai?
    "Žmogaus maiste angliavandeniai nėra būtini, nes organizme baltymai gali būti verčiami angliavandeniais. Kai kurių žmonių dietoje angliavandenių kiekis artimas 0%, bet jie išlieka sveiki. Tačiau angliavandenių įsisavinimui reikia mažiau vandens nei baltymų ar riebalų įsisavinimui, todėl jie išlieka svarbiu energijos šaltiniu.

    Angliavandeniai sudaro 80% sausosios augalų masės ir 2% sausosios gyvūnų masės. Angliavandeniai labai paplitę gamtoje ir labai svarbūs gyvųjų organizmų ir žmogaus biologiniams procesams.

    Kai maiste yra mažai arba visai nėra angliavandenių, dažnai pastebimi ilgalaikiai efektai – sumažėjęs atletiškumas, žala smegenims, nefrotoksikacija. Smegenys gali įsisavinti tik angliavandenius, o baltymų gali nepakakti angliavandenių gamybai. Be to, mintant vien tik baltyminiu maistu organizmas aminorūgštis verčia angliavandeniais, ir šio proceso metu pasigamina daug amonio, kurį organizmas perdirba į šlapalą. Tačiau per ilgesnį laiką perteklinis amonio kiekis pakenkia žmogaus organizmui."

  4. agutia / 18 Rgp 2007 9:51am #

    ne, net zuvies nemegstu 🙄 tad geriu atskirai gelezi dar kad netruktu

  5. calionakymonka / 18 Rgp 2007 9:59am #

    pabusi studente, pamegsi.

  6. agutia / 18 Rgp 2007 10:47am #

    nepamegsiu situ dalyku ir studente budama. makaronus su ryziais ir bulvem gal ir valgysiu

  7. camila / 19 Rgp 2007 8:04am #

    as ir esu labai isranki maistui, bet mesos gyvenime neatsisakysiu. visu pirma todel, kad mesoje yra baltymu ir kitu maistiniu medziagu, kuriu ir niekur kitur negausi, kaip tik is mesos. jei esi vegetare, tai nereiskia, kad turi grauzt morkas su blvem diena is dienos, kad ir nepatika, valgyk grybus, zuvi, kiausinius, zaliasias salotas, burokus ir t.t. kai stogelis prades vaziuoti, o beje jis tikrai prades, mes tave priimsim i savo mesedziu gretas, negi mums gaila 😉

  8. agutia / 19 Rgp 2007 4:12pm #

    baltymu apstu kitur, del to problemos nera. ir as nesikankinu su morkom 🙄 . o zuvis irgi yra mesa

  9. Grafke / 19 Rgp 2007 6:25pm #

    o pries tuos 2 menesius tai patiko mesa..?

  10. agutia / 20 Rgp 2007 7:00am #

    dragune rašė:

    jo… gerai jus gyvenat, kad galit sau leisti buti isrankus maistui. cia ne apeliacija i badaujancius Somalio vaikus, taciau… pagyvenkit ant gero streso koki puse metu, pamatysit, kaip viska pamegsit… arba dar geriau – susiraskit darba, kur 10 val. ant koju isbut reikia… tada ir burokus ir pievagrybius kimsit… 😈

    taip tiesa bet siektiek klysti. taip is neturejimo kas valgyt ir sunkaus darbo as pamekciau gal daug ka ko dbr nemegstu..bet neviska. grybo pvz man niekas i burna neidetu

  11. agutia / 20 Rgp 2007 7:02am #

    Grafke rašė:

    o pries tuos 2 menesius tai patiko mesa..?

    ne , nelabai ji man patiko ir seniau. saslykus valgydavau ir vistiena retkarciais. zodziu as visa gyvenima ,,nemesine” 🙂

  12. avietinis_ debeselis / 22 Rgp 2007 6:52am #

    tai tada ziurek ekologisko labiau maisto, turtingo maisto medziagomis
    valgyk sojas( pupeles tik pirk ne genetiskai modifikuotas) alieju salto spaudimo vartok pvz alyvuogiu..piena pirk kaimiska ir kitus produktus pieno ir t.t.
    pvz rekomenduoju duona juoda nemieline skaitosi sveika …IKI pardej yra"Gurmanams" vadinasi ..G raide nupiesta ant celafano

  13. camila / 22 Rgp 2007 9:20am #

    agutia rašė:

    baltymu apstu kitur, del to problemos nera. ir as nesikankinu su morkom 🙄 . o zuvis irgi yra mesa

    ivairiuose maisto produktuose yra skirtingu nepakeiciamuju aminorugsciu, todel maista reikia derinti tu to nori ar ne. pupelese tarkim daugiausia yra kokio nors timino, o morkose ju nera. mesoje rasi metionino, o burokuose ne. zinai ju trukumas gali privesti prie aklumo, trukstant tam tikru nekeiciamuju AR zmogus ne tik gali nebevaikscioti, bet ir nuproteti, nes smegenys netures statybines medziagos. taip kad nebuk mazas vaikas ir bent zuvi valgyk

  14. Faint / 22 Rgp 2007 9:49am #

    angliavandeniai yra svarbus, kadangi jie dalyvauja ivairiose sintezese; svarbus nervu sistemai, nes sportininkai pries varzybas darydami baltimines dietas, tampa labai irzlus, praktiskai susikalbet nebeimanoma, stogas pradeda vaziuot. siaip patariu angliavandeniu trukuma mazint valgydama bananus, suvalgyk bent po viena ar du i diena popiet ir dideliu problemu neturetu but

  15. agutia / 22 Rgp 2007 11:23am #

    camila rašė:

    agutia rašė:

    baltymu apstu kitur, del to problemos nera. ir as nesikankinu su morkom 🙄 . o zuvis irgi yra mesa

    ivairiuose maisto produktuose yra skirtingu nepakeiciamuju aminorugsciu, todel maista reikia derinti tu to nori ar ne. pupelese tarkim daugiausia yra kokio nors timino, o morkose ju nera. mesoje rasi metionino, o burokuose ne. zinai ju trukumas gali privesti prie aklumo, trukstant tam tikru nekeiciamuju AR zmogus ne tik gali nebevaikscioti, bet ir nuproteti, nes smegenys netures statybines medziagos. taip kad nebuk mazas vaikas ir bent zuvi valgyk

    jei jau iki aklumo ir invalidumo mesos nevalgymas priveda tai ir vegetaru nei vieno nebutu

  16. agutia / 22 Rgp 2007 11:24am #

    Faint rašė:

    angliavandeniai yra svarbus, kadangi jie dalyvauja ivairiose sintezese; svarbus nervu sistemai, nes sportininkai pries varzybas darydami baltimines dietas, tampa labai irzlus, praktiskai susikalbet nebeimanoma, stogas pradeda vaziuot. siaip patariu angliavandeniu trukuma mazint valgydama bananus, suvalgyk bent po viena ar du i diena popiet ir dideliu problemu neturetu but

    joa banaus valgau, kas antra diena tai tikrai. taip pat valgau kvieciu dripsnius su medumi – ten irgi yra angliavandeniu 😉

  17. camila / 22 Rgp 2007 11:34am #

    cia ne del to, kad nevalgo mesos, o del to taip yra, kad zmogus atsisakes tam tikro maisto, jo niekuo nekeicia, o organizmas ima badauti tam tikros medziagos, kurios negauna. vegetarai beje nevalgydami tam tikru maisto produktu pakeicia juos kitais, nesvarbu jiems jie patinka ar ne. o be to toks vegetarizmas priveda iki silpnaprotystes, jei netiki, as tau egzemplioriu tokiu galiu daug parodyti. pilna ju naujoj vilnioj parko gatvej uz vielines tvoros. vegetarai, tai nera zmones isrankus maistui, o zmones, kurie keicia gyvenimo buda, kurie i tai ziuri atsakingai, o ne pro pirstus.

  18. agutia / 22 Rgp 2007 1:22pm #

    nznau man tevai ir tetos pasakoja kad jaunam zmogui vegetaru buti negalima. (man uz pora men 18 bus). bet daugiau nei du menesius mesos jokios ir zuvies nevartoju ir jauciuosi labai gerai, pilna jegu ir nei man silpna, nei galva sukasi kaip sako kiti nei ka – jauciuosi puikiai. ar as durnai mastau nznau,, bet mano nuomone jei organizmas nereikalauja ir jauciuosi puikiai, ir geriu papildomai gelezi tai argi vegetarizmu galiu sugadinti savo sveikata?? 🙄

  19. agutia / 22 Rgp 2007 1:24pm #

    teta domisi dieta pagal kraujo grupes. minejo ji man kazka kad antros kraujo grupes zmonems mesa nera labai butina organizmui. mano antra taipogi. nznau seip kraujo grupemis sitomis nelabai tikiu bet jei tiesa tai gal ir gerai butu 🙄

  20. camila / 22 Rgp 2007 2:44pm #

    taip tai tiesa, kad vegetarizmu uzsiimti jaunesniems kaip 18 metu negalima. tu gali gerti gelezies kilogramais, bet nereiskia, kad tai vienintelis elementas, kurio truksta tavo organizmui ir, kad organizmas ji pasisavins, nes pasisavinimui reikia dar kitu elementu. vat cia ir pasireiskia tavo neismanymas. tau ne tik papildomai vartoti gelezi reikia, bet ir kitus mikro ir makro elementus, kaip kalcis, kalis, beje merginoms kalis yra labai svarbus kruties vezio profilaktikai, magnis, selenas, cinkas ir taip toliau. tau reikia lastelienos, vartoti riebaluose tirpius vitaminus A, D, E, K, B grupes vitaminus, turi susizinoti, kuriuose maisto produktuose yra daug nepakeiciamuju aminorugsciu, o jos yra numeris vienas tavo racione, turi taip viska susistatyti, kad tau ju netruktu ir gautum pilna paros norma.

    o tos dietos pagal kraujo grupes yra tik farsas. ir mano mama daresi sita testa, ir pamanyk tik, ji alergiska vistienai, pieno produktams ir dar ten kazkam, nors visa gyvenima visa tai valge ir jokios alergijos nepasireiske. i viska reikia ziureti kritiskai siais laikais, nes ne viskas, kas yra skelbiama yra tiesa, o tik pinigu prasimanymas ir vargsu durneliu zmoniu, kurie per mazai domisi tokiais dalykais.

  21. agutia / 22 Rgp 2007 3:40pm #

    na nepasakiau, jog kalci , magni ir cinka as visada gerdavau ir geriu jau pora metu 😉 dbr dar ir gelezi geriu. daugiau nieko. planuoju dar B vitaminu nusipirkti nes mesos nevalgius stinga jo

  22. camila / 22 Rgp 2007 5:11pm #

    siaip tai is tikruju daryk ka nori ir valgyk ka nori, bet man bus taip malonu pasakyti I TOLD YOU SO 🙂 kad bent proto igautum jos nespejus susigadinti

  23. agutia / 22 Rgp 2007 7:00pm #

    aciu uz tokius palinkejimus grazius 😆 ne istikro as sukuriau sia tema gi nepavaidinti jog nevalgau mesos, o pasidalinti nuomonemis apie tai, igauti informacijos, ziniu..

  24. camila / 23 Rgp 2007 6:49am #

    visada prasom, bet jei tikrai tuom rimtai uzsiimi, tai ne forume apie tai rasyti reikia, o pas dietologus eit.

  25. agutia / 23 Rgp 2007 7:13am #

    yes ser ❗

Leave a Reply

Cancel

Norint komentuoti reikia: Prisijungti

Nemokami skelbimai

Skelbimai internetu

Populiariausios temos

Apsaugos priemonės ir nėštumas Auto-Moto Blevyzgos Chatas.lt Dalinkimės viskuo geru Fauna/Flora Forumiečių rinkimai Forumo linksmybės Forumo turgelis Gatvės gyvenimas Gražus ir sveikas žmogus Grožis Gyvenimas Humoras Intymaus gyvenimo smulkmenos Jaukūs namai Jausmų versmė Karjera ir verslas Kinas ir TV Kitoks gyvenimas Kosmoso platybės ir nepaaiškinami reiškiniai Lieknėtojų klubas Mada Mistika Mokslas Muzikos pasaulis Namai namučiai Naujausios technologijos Neatrasti talentai Nepaaiškinama Netradicinė medicina Politika Pramogos ir pomėgiai Reikia pagalbos Religija Sekso vadovas Sportas Sveikata Tas ar anas? Virtuvės paslaptys visuomenė ir kultūra Įvairenybės įstatymai ir pinigai Šventės Žmogus
Nemokami skelbimai
Americano With Cream
SEX Pazintys
Video Pasaulis
Singe serve coffee makers
Protetox
Baldu Paieskos
Kas Skambino
Best Electric Smoker Under 300
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

‹ › ×
    Copyright © 2000 - 2019Chatas.Lt - Įtraukiančios diskusijos visomis gyvenimo temomis, powered by WP