Pastebejau, kad ne kiek ant sonu, kiek ant pacio pilvuko kaupiasi riebaliukai ir jau gerokai matosi… Ka daryti? Ar kokia dieta ar ka pasiulykite…sportuot tingiu… 🙂
44 thoughts on “Pilvukas pas merginą!”
Parašykite komentarą
Tik prisijungę vartotojai gali komentuoti.
Jei tingi sportuoti tai ir storek i sveikata, nes tos dietos tai nieko vertos. 😈
nudietos tai gal ir nevertos,taciau pakoreguota mityba daugka reiskia:) Mystica, ejk i "Sporto"skilty, ten keleta postu sia tem ayra
O man apvalesnis pilvukas labiau patinka 😀
Daugiau judek – tiesiog vaiksciok. Nebutina sportuoti. Isigyk suniuka – tikrai pades prasimanstinti 😀
As irgi esu pastebejus kad vaikinam patinka kai truputi yra pilvukas ir panele nera perkarus 😉 neverta persistengt.
Vaikinai ne sunys – ant kaulu nepuola 😀
Buna ir sunu 😀
Na jau nereikia taip 🙁 dar pasakyk, kad visi vyrai vienodi ir visi jie kaiules…
😀
O kuo blogos yra kiaulės? Gyvūnai. Ir tiek. 🙄
Apie gyvunus kiaules niekas nieko blogo cia nenori pasakyti. Mes kalbame apie tam tikra zmoniu rusi kuriuos dazniausiai vadina kiaulemis (tai labai meksta daryti paneles) 😀 taigi zoopasaulio nekisk.
O man surask kur nors būdvardį kiaulė 8)
As manau kad kiaulem nei silta nei salta kad ju pavadinima naudoja zmones. O tu gal tstovauji kokia nors givunu garbes gynimo partija? 😀
Aš už pagarbą visiem. ;]
Saunuolis 😀
Aš nešaunuolis,o šaunuolė.
Pasitaiko 😀 ;]
Oi sumaisiau 🙂
Someone rašė:
nu tai pasportuok truputi, tik jokiu dietu, tu ir taip turbut jau atrodai tikrai per plona. Pilvui yra geras pratimas:
atsiguli ant nugaros, rankos prie sonu tiesiai padetos, ikvepi ir pakeli kojas truputi ir laikai, tada nenuleidi o pakeli dar auksciau, vel palaikai ir tada jau isvis virs saves irgi palaikai, iskvepiant nuleidi. tik nepersistenk o tai pilvo raumenis laaabai skaudes. su tais kvepavimais gali neiseiti is pradziu, bet visus pakelimus ir nuleidimus daryk letai, pakelus kiekvienoj pozicijoj palaikyk kiek jau tau iseina, kad nereiktu peranksti nuleisti.
daryk kasdien po keliasdešimt atsilenkimų, po kokio mėnesio pajausi skirtumą tikrai. Aš kasdien padarau po 200-300 (bet tau tiek nesiūlau, nes sakei tingi 😉
Daryk rytais, pabrėžiu- rytais, kad ir po 20-30 atsilenkimų kątik išlipus iš lovos…po kokio mėnesio pamatysi skirtumą 8)
Aki~lan~da:) rašė:
O kodel butent rytais?
as irgi rytais darau, nezinau kodel, bet rytais 😆
Mystica rašė:
Ta jei tingi sportuoti, tada neprayki pagalbos… nes sportas tavo pilvuka pagrazins, o su dieta pirma ims kristi nuo kitur ir tik galiausiai nuo pilvuko (paprasciausia zmogaus fiziologija)… tad va, netingeki ir sportuoki.
garbanotas katinas rašė:
Drysciau papriestaraut, su dieta kris nuo visur, ne tik nuo kitu vietu bet ir pilvuko. Bet jai taip darysi tai vistiek jis bus. Sportas neisvengiamas:) Nera taip sunku skirt kelias minutes atsilenkimam, arba siaip yvairiem pratimam skirtiem pilvo presui:)
Saunuoliai! Aciu uz patarimus! 😀 gal reiktu kiekviena diena tarkim po darbo grizus… bet… pamirsau pamineti, kad megstu laaabaai pavalgyti…artimieji man sako, kad, visu pirma, maista savo reiketu susiziuret, o tada ir sportuot kartu…nes jei sportuosiu ir daug valgysiu bile ko, tai naudos praktiskai nebus…
Priprast normaliai valgyt nera sunku, kalbu is patirties 😉
Grafke rašė:
Ir todel kad ryte nieko nebuni dar valgius, nes kai pavalgai ir tada sportuoji tada pradeda gamintis gliukoze, ir ten kazkaip kad riebalai ne taip greit dega 🙂
Geras.Dabar zinosiu. 🙂
ooo…rytais gerliau, pasirodo, lasinius mest 😀
Nu aisku jeigu prisirysi ryte ir eisi sportuot tai tas pats kas diena bus 😉
As tai visada pastebiu rezultata nuo atsilenkimu ir gana greit.Per diena padarau 50-100,na jeigu rytais tai dabar gal dar veiksmingiau bus.Nu bet man dar labiau reiktu nuo sonu…”meiles rankos” niekaip neatsikratau ju :(:(
pasiryzau bent snd, tik va po darbo.emiau ir pasportavau… labai tikiuosi buti istverminga bent menesiuka…. kas butu nerealu bent man… tokiai tinginiai 🙂
Mystica rašė:
nu man tai grazu, kai pilvukas yra pas mergina 😛
Faint rašė:
Na jo. Kai mergina pati sau patinka ir savimi pasitiki tai tikrai spindi 🙂
Faint rašė:
Nenuorama rašė:
Faint":3tx9dkeo] Nenuorama rašė:
Grafke rašė:
o mane tj berniukas myli tokia kokia esu :))*~ o jums berniukai kaip labiau patinka ar tokios su tiesiais pilvukais ar apvalesnes ?:))
ka daryri kad svoris taip nesokinetu nes pvz viena savaite jis gali buti 49 kita 53 arba is 49 likti kokie 45
Mystica rašė: