tai vat turiu klausimuka kaip butu galima atsikrati sonuose esanciu rinkiu? pilvas nera siaip lb didelis ir siaip esu pati stambiu kaulu tai fotomodeliu netapsiu,bet lb negrazu kai uzsidedi kokius dzinsiukas ir matosi,kad tr lasinuko sunuose…. 🙁 tai gal zinote kokius pratimus reiketu daryti?
Naujausi komentarai
- Tradicija apie Vyriškas stilius – kas svarbu jį kuriant
- SamantaaaV apie Virtuvinių baldų kainos ir jų gamyba
- solveka apie Ką manote apie mineralinę kosmetiką?
- rurikas apie Dėžutės pigiau siūlomos įvairių formų ir dydžių
- Jurgiya apie Ar galima maudytis per mėnesines?
Pratimai
Nemokami skelbimai
Populiariausios temos
Apsaugos priemonės ir nėštumas
Auto-Moto
Blevyzgos
Chatas.lt
Dalinkimės viskuo geru
Fauna/Flora
Forumiečių rinkimai
Forumo linksmybės
Forumo turgelis
Gatvės gyvenimas
Gražus ir sveikas žmogus
Grožis
Gyvenimas
Humoras
Intymaus gyvenimo smulkmenos
Jaukūs namai
Jausmų versmė
Karjera ir verslas
Kinas ir TV
Kitoks gyvenimas
Kosmoso platybės ir nepaaiškinami reiškiniai
Lieknėtojų klubas
Mada
Mistika
Mokslas
Muzikos pasaulis
Namai namučiai
Naujausios technologijos
Neatrasti talentai
Nepaaiškinama
Netradicinė medicina
Politika
Pramogos ir pomėgiai
Reikia pagalbos
Religija
Sekso vadovas
Sportas
Sveikata
Tas ar anas?
Virtuvės paslaptys
visuomenė ir kultūra
Įvairenybės
įstatymai ir pinigai
Šventės
Žmogus
4 Responses to “Pratimai”
svarbiausia yra suderint mityba 😉 tas rinkes tikrai nelabai lengwa pamest…
pilvo pratimai tai tu riebalu tikrai niekur nenustumsi, nebent darydama tuos pratimus sudeginsi daugiau energijos negu suvalgai ir organizmas ims atsargas naudot, bet tokie keli pratimai pades juos tik sutvirtinti, o kazkur skaiciau kad kai yra riebalo sonuose ir sonus treniruoji tai raumenys pasiplecia ir atrodo kad zmogus storesnis
katiusa rašė:
1) nuo vienos vietos riebalu nenumesi, jei riebalu mazes, tai nuo visur po lygaiai
2) sportas, vien sportuojant irgi nenumesi, gali netgi ir priaugti (jei daug valgysi)
3) sveikai maitintis. t.y. ne per daug ir ne per mazai, o tai paskui kitokiu problemu atsiranda su sveikata