sweiki,
zinoma kazkiek kwailokas klausinmas ,taciau man suzinot reikia.
per kiek laiko galima uzzsikacelint dideli,stipru presa???
kad tie kalniukai butu???
54 thoughts on “Presas”
Parašykite komentarą
Tik prisijungę vartotojai gali komentuoti.
Įtraukiančios diskusijos visomis gyvenimo temomis
sweiki,
zinoma kazkiek kwailokas klausinmas ,taciau man suzinot reikia.
per kiek laiko galima uzzsikacelint dideli,stipru presa???
kad tie kalniukai butu???
Tik prisijungę vartotojai gali komentuoti.
galima per pora menesiu jei riebalais pilvas neapauges nes per riebalus nelabai matysis nors bus sutvirtejas,pas mane anksciau matesi kvadraciukai ant pilvo bet apsileidau truputi,reikia keklieva diena padarytu po 60 80 atsilenkimu sulenktom kojom viena koja sulenkta kita uzdeti ant kitos ir alkunia liesti kelia paskui kita koja pakeisti ir su kita alkunia, dar paremti kojas i siena tiesiai ir tada daryt atsilenkimus
nu as seip norejau irgi pabandyt presa pasididint, tai kasdien 3 kartus per diena dariau po 20 atsilenkimu ir po 4 dienu jau matesi 🙄
JulyteXXX rašė:
Ar tik ne skiedi kartais, ka ? Po 4 dienu presiukas mates ? Kazkaip jau nerealia skamba zinok. Tu isitikinus, jog ten tikrai tas presiukas mates ?
Aš tai tik pagalvoju ir matos kvadračiukai 😆
Auksaplaukė rašė:
JulyteXXX rašė:
reikia daug alaus gert ir bus tas presas 😆
Pas mane irgi matėsi, dabar apsileidau. 😈
monce rašė:
JulyteXXX rašė:
Julyte, jei sonkauliai matos – tai cia ne presas vadinas 😉
JulyteXXX":3r68edgb] monce rašė:
monce":9hp2c4p4] JulyteXXX":9hp2c4p4][quote="monce rašė:
O koki grozi jus matot kai pas mergina presas matosi?Nesneku,kad turi matytis riebalai,bet ta prasme jog lygus grazus pilvukas tj ir kam to preso? 🙄
Siaip jau labai negrazu kai panos pilvas buna plokscias..mazas presiukas laaabaaai grazu 😉
Gilytia kiekvienam savo..tau pvz negrazu,o man gal grazu 8)
Na man tikrai daug graziau kai pilvukas turi forma, bet ne kaip blynas..kiekvienam savo 😉
tik pas berniukus reikalingas presas!!!! 😆
Siaip jaucui vienetai kas neturi preso, tik juokinga, gal ne visos panos zino kaip jis atrodo.Pas panas ne taip kaip pas vaikinus jeigu ka 😉
zinau jei ti kalbi apie mane mano pilvukaslb grazus nes nera lasinuku ir kaij itempi buna kietas, wat!!!tapsiu pagirune!!!negeraij!!!
Ne apie tave as kalbejau, o apskritai susidariau nuomone, kad ne visos zino kaip atrodo..
asary_yte_e rašė:
Pas visus, kai įtempi, būna kietas… O jei lieka minkšto lašinuko, įtempus, vadinasi, nėra jau toks treniruotas. 🙂
Ne pas visas!!kitos net nemoka itempt!!!
Nemoka 8)
Man pilvo presas žiauriai gražu 😉
Vat ir man tai labai grazu 🙂
nzn ir man nerupi kas moka, kas nemoka!!!svarbiausia as moku!!!tikiuosi teisingaij!!! 😆
nu aisku kad ne uz 2 dienas ir ne uz savaite 😀 galbut uz pora menesiu jejgu intensyviai sportuot :p
asary_yte_e rašė:
…Nesipūsk per daug, pilvą įtemt mokslo per didelio nereikia. Galų gale, instinktų spaudžiamos tai daro – šika, įsitemia gal kažkiek.
Dar pasakyk, kad pažįsti kokią merginą, kur gali pačiupinėt kaip ten pas ją žarnynas laikosi ir joks raumuo tam nesipriešina.
siferakonetina rašė:
Padeda ir elementariausi atsilenkimai 🙂
Arba yra toks ratukas, kur rankom isikimbi i ji ir vazineji pirmyn atgal grindim
Smash rašė:
bet ar patogu su juo?
Reiks kada pabandyt=)))))), gal pavyks!!bet gi kaip nori valgyt jauti kaip zarnos juda!!!
asary_yte_e rašė:
pas visas itemptas pilvas yra kietas 😀
Keite rašė:
Moteriai toki presa uzsiauginti lb sunku. reikia intensyviu treniruociu ir butinai derinti mityba. Manau tokio rezultato su lb didelem pastangom galima sulaukti po pusmecio
Presiuka sunku uzsiaugint?
Mam labai svarbu pilvo presas. Jau keli metai darau pratimus rytą vakarą 🙂
ash esu tikrai labai liekna ir pas mane tas presas atsirado nuo sokiu ,taigi ilsekites pramogaukit ,sokit ir pamatysit kaip presas po truputi gereja beto labaj geraj presuj kai juokies.
na aisku jei norite sunkaii dirbti rezultata pasieksite anksciau. 😛
siferakonetina rašė:
O jei vaikinukas neturi presiuko :)) ?
tai tuomet blogai… merginom nepatinka issipute ar nudrimbe pilvai ;D
Sokata rašė:
Kaliausele rašė:
ne issiputusiame ar nudribusiame pilve esme
minesota rašė:
va ciai tai tiesa, svrbu dar tinkamai kvepuoti… nes be jo, te toks greitas efektas bus…
kad pas mergina matytusi kvadraciukai reikia ir mityba derinti.
O taip, mityba labai svarbi 😆 Šiaip net nžn, ar galima spręst apie pilvo presą iš atsilenkimų skaičiaus?
va ciai tai tiesa, svrbu dar tinkamai kvepuoti…
Teij kaijp tada kvepuoti reijkia?
minesota rašė:
o jeijgu yra biskiuka lashinuku teij kaijp juos sumazhint ar atsikratyt kad matytusi presas?
Pupa_15 rašė:
dieta ir sportas,maziau plynu bulviu valgyti ir saldumynu…mesytes liesos ir daug darzoviu…ir atsikrasysi,nes organizmas riebalu pertekliu kaupia
minesota":3t4l1i96] Pupa_15 rašė:
dieta ir sportas,maziau plynu bulviu valgyti ir saldumynu…mesytes liesos ir daug darzoviu…ir atsikrasysi,nes organizmas riebalu pertekliu kaupia
A jeijgu ash be saldumynu negaliu neij dienos? 🙄
Tai ir valgyk 🙂
zinoma 😉