• Reklama
  • Skelbimai internete
  • Numerių Paieška
  • Pažintys
Chatas.Lt
Įtraukiančios diskusijos visomis gyvenimo temomis
  • N-14
  • Pomėgiai
  • Grožis
  • N-18 Vadovas
  • Reklama

RSS BaldųPaieškos.lt – Baldų, interjero, interjero detalių skelbimai

  • Sekcija iš keturiu daliu
  • Dovanojamos biuro kėdės, archyvavimo spintos.
  • Dovanojamos sofos, kėdės, fotelis
  • Dovanojamos spintos
  • mikstas kampas
  • Sofa-lova ir 2 foteliai
  • Biuro kėdė
  • Spinta

Naujausi komentarai

  • Tradicija apie Vyriškas stilius – kas svarbu jį kuriant
  • SamantaaaV apie Virtuvinių baldų kainos ir jų gamyba
  • solveka apie Ką manote apie mineralinę kosmetiką?
  • rurikas apie Dėžutės pigiau siūlomos įvairių formų ir dydžių
  • Jurgiya apie Ar galima maudytis per mėnesines?

RSS Skelbimasnemokamai.lt

  • Parduodamas 2013 metų BMW 535 3.5 l., sedanas
  • Parduodami Jorkšyro Terjerai
  • Parduodu Nauja iPhone 6 64gb
  • Siūlo darbą Švedijoje nuo 5000 Eurų

Raumenų auginimas

nepykit zinau tokiu temu yra, bet man jos netinka… 😮 noreciau gauti jusu patarima kaip isryskint (uzsiaugint) raumenu… siaip as esu liesas.. gal reiketu hanteliu?? tikrai nzn tai padekit
P.S. man 16 😀

2007 1 spalio   maxas
    Pramogos ir pomėgiai, Sportas
  • Iš kur žinote, kad Dievas yra?

  • Horoskopas.. po sekso.

13 Responses to “Raumenų auginimas”

  1. Ninja_Deer / 1 Spa 2007 4:45pm #

    wa jej turi galimybe nuejt i sporto sale 8)

  2. Midis / 1 Spa 2007 5:39pm #

    reiketu i sale eit… gali pabegiot atsilenkimu ir prisitraukimu padaryt… parysketum manau 🙄 dar dietos reiktu

  3. PPJ / 1 Spa 2007 7:59pm #

    Pirma uzsiaugink raumenis ir tik po to juos grazink ryskink.Jei liesas budamas juos dar ryskinsi tai savaime suprantama dar labiau suliesesi.Arteja ziema,kas yra produktyviausias metas auginti mase,tad jei sioje srityje esi naujokas siulau nesnausti ir per ateinancias pora savaiciu apsildyti raumenis sporto salej, o tada imtis rimtesnes veiklos ryjant ivairius papildus ir kitas nesamones.Jei sportuosi ne kokiam rusy tai prasyk treneriu sudeti tau kokia programike mases auginimui.Bet jei tebesi jaunas ty. 14-15 metu tai patariu niekur neskubet.Pradek nuo miesto sportocentro rengiamu treniruociu pvz sunkioji atletika butu idealu.Ten ismoksi ne tik dirbti su svoriais, bet gal net tapsi dar vienu Alekna ar Vysniausku 🙂

  4. Midis / 2 Spa 2007 10:19am #

    PPJ rašė:

    Pirma uzsiaugink raumenis ir tik po to juos grazink ryskink.Jei liesas budamas juos dar ryskinsi tai savaime suprantama dar labiau suliesesi.Arteja ziema,kas yra produktyviausias metas auginti mase,tad jei sioje srityje esi naujokas siulau nesnausti ir per ateinancias pora savaiciu apsildyti raumenis sporto salej, o tada imtis rimtesnes veiklos ryjant ivairius papildus ir kitas nesamones.Jei sportuosi ne kokiam rusy tai prasyk treneriu sudeti tau kokia programike mases auginimui.Bet jei tebesi jaunas ty. 14-15 metu tai patariu niekur neskubet.Pradek nuo miesto sportocentro rengiamu treniruociu pvz sunkioji atletika butu idealu.Ten ismoksi ne tik dirbti su svoriais, bet gal net tapsi dar vienu Alekna ar Vysniausku 🙄

  5. susidomejes / 14 Gru 2007 4:52pm #

    Manau, jis masę auginti turėtų daugiau, nei kelis mėnesius. Per kelis mėnesiu ne ką ir priaugsi… O ryškindamasis raumenų nesudeginsi, jei vartosi proteiną ar aminorūgštis. Šie papildai stabdys raumenų katabolizmą. Liesa raumenų masė liks ta pati, tik riebaliukus nudegins jis, išsiryškins. Bet tai manau jam dar toloka iki to. Pradžioje tik valgyt valgyt valgyt ir sportuot sportuot sportuot.

  6. Faint / 22 Gru 2007 8:03am #

    maxas, pasiskaityk "svarbiose" temose

  7. 5litai / 28 Sau 2008 4:12pm #

    Midis rašė:

    reiketu i sale eit… gali pabegiot atsilenkimu ir prisitraukimu padaryt… parysketum manau 🙄 dar dietos reiktu

    taigi sake kad zmogus liesas. nahui ta dieta? ir seip pirmiausia visokia mase reik augint poto dieta ryskinimui. D’Atlantis nueikit papasakos jum kas ir kaip

  8. Faint / 30 Sau 2008 8:55am #

    Dieta, tavo ziniai, nebutinai lygu mazai maisto. Dieta yra mityba, pritaikyta tam tikriems uzsibreztiems tikslams, pvz mases auginimui ar metimui.

  9. 5litai / 30 Sau 2008 11:27am #

    aciu kad paaiskinai daba zinosiu

  10. panelyte14 / 1 Sau 2009 12:29pm #

    Norejau paklausti as darant pritupimus suplones kojos as atvirksciai jos tik padides ( nes atsiras raumenu)? beto esu girdejus kad jei pritupimus darat nepilnus labiau pankstinasi sedmenys … tiesa?

  11. TOMAZZ / 1 Sau 2009 12:44pm #

    panelyte14 rašė:

    Norejau paklausti as darant pritupimus suplones kojos as atvirksciai jos tik padides ( nes atsiras raumenu)? beto esu girdejus kad jei pritupimus darat nepilnus labiau pankstinasi sedmenys … tiesa?

    Jeigu darysi pritupimus be jokio svorio ir didesni skaiciu, dides sitverme, o ne mase, aisku kaskiek padides kojos jeigu dabar mazai raumenu, bet mases daug neuzaugs. O del pusiniu pritupimu nezinau 😕

  12. Joline / 6 Sau 2009 10:08pm #

    nesikeis tik stangres susiformuos raumenukas…nors siaip netikiu kad su vien pritupimais isvis kasnors bus

  13. Midis / 12 Sau 2009 3:41pm #

    mazai kas gausis vien tik pritupimus be svorio darant gal siek tiek ir isryskes raumuo ir viskas… su svoriu darant visai kitas reikalas na dar legpresas geras dalykas 😉

Leave a Reply

Cancel

Norint komentuoti reikia: Prisijungti

Nemokami skelbimai

Skelbimai internetu

Populiariausios temos

Apsaugos priemonės ir nėštumas Auto-Moto Blevyzgos Chatas.lt Dalinkimės viskuo geru Fauna/Flora Forumiečių rinkimai Forumo linksmybės Forumo turgelis Gatvės gyvenimas Gražus ir sveikas žmogus Grožis Gyvenimas Humoras Intymaus gyvenimo smulkmenos Jaukūs namai Jausmų versmė Karjera ir verslas Kinas ir TV Kitoks gyvenimas Kosmoso platybės ir nepaaiškinami reiškiniai Lieknėtojų klubas Mada Mistika Mokslas Muzikos pasaulis Namai namučiai Naujausios technologijos Neatrasti talentai Nepaaiškinama Netradicinė medicina Politika Pramogos ir pomėgiai Reikia pagalbos Religija Sekso vadovas Sportas Sveikata Tas ar anas? Virtuvės paslaptys visuomenė ir kultūra Įvairenybės įstatymai ir pinigai Šventės Žmogus
Nemokami skelbimai
Americano With Cream
SEX Pazintys
Video Pasaulis
Singe serve coffee makers
Protetox
Baldu Paieskos
Kas Skambino
Best Electric Smoker Under 300
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

‹ › ×
    Copyright © 2000 - 2019Chatas.Lt - Įtraukiančios diskusijos visomis gyvenimo temomis, powered by WP