sweikuciai visi!turiu tokia problemele…ant mano ranku yra raumenu!!todel manau,kad merginaj tai negrazu!!bet nzinau kaip juos panaikint…gal jus zinot??ar kartais nuo kopustu dietos jie nemazetu?? 😳 😳 😳 😳 😳
27 thoughts on “Raumenys”
Parašykite komentarą
Tik prisijungę vartotojai gali komentuoti.
nejaugi ten tokie dideli raumenys, kad atrodai kaip vyras? 🙂
o kopūstai, manau, nelabai ir padėtų
Džiaukis kad turi raumenukus ant rankų, o ne drebančius lašinukus 🙄
va va, pagalvok, kokių rankų vis dėlto norėtum. 🙂
nu nenoreciau tureti ant ranku zalatino…..tai….nu bet visviena gal zinot kaip bent kiek tuos prakeiktus raumenukus sumazint??? 😳 [lb lb aciu uz atsakymus]
raumenis uzsiauginti tikrai yra sudetinga ir reikalauja daug sunkaus darbo, gal sportuodama per daug treniruoji rankas ❓
paprasta dieta + jokiu baltymu = kunas prades raumenu lasteles eikvoti kiap energija, kitaip tariant numetus kokius 2kg riebalu prades tirpti raumenys.
Bet as tau TIKRAI NEPATARIU taip elgtis, sugadinsi sveikata.
Kokaim vaikinui gali rupeti tavo rankos?
Papai ir zopa vo kur akys krypsta 😆
IRE;)) rašė:
Nufotkink ranką pasakysim.. manau, kad nėra taip kaip sakai, tau taip tik atrodo.. Netikiu, kad jau tavo ranka tokia, kad raumenys šviečia iš tolo.. 🙄
Auksinis Dede rašė:
100% sutinku, nu ir aisku dar dantys kad nekreivi butu ….
Reikia daug ir labai stengtis, "auginant" raumenis: didelis svoris ir mazai pakartojimu ir dar plius spec. dieta. Pati sportuoju jau 4 metai ir raumenu per ta laika neuzauginau. Buna, kad persistengia ir pertreniruoja raumenis, jie isauga. Tada reikia su mazu svoriu daryti maximum pakartojimu, bus grazus reljefas.
Kaip as supratau, pati nesportuoji, tai is kur raumeningos rankos? Kopustu dieta cia ne prie ko.
žMogus gal per daug save tenkina tai net raumenys užuago. 😀
nu tie raumenys net nzn kaip uzaugo…gal del to kad megdavau pati persitvarkyt savo kambari(nu ta prasme ir baldus perstuminet pati) arba kad ir tai ,jog padedavau mamai panest ka nors siek tiek kas turi svorio ar pan. nu raumenys labiau isryskeja kai sulenkiu ranka ar pan,o siaip tai rankos forma tokia kad kur yra raumenys yra tox kalniukas:)),pora kartu drauges sako:-o kokie raumenys pas tave!!tai nuo to laiko kompleksuoju 😳 na o sportuoju tai tik kada yra noro:))) tai yra retkarciais… lb aciu uz jusu nuomones:))
Nesuprantu ko čia kompleksuoti? 🙄
Nu koki jau ten gali but raumenys tai nerisu… Kai sulenki ranka jie aisku suapvaleja, bet ar islieka pailgos formos? ar labiau panasus i kamuoliukus, kaip pas Scwartsnigery???
Draugės pavydėjo, kai sakė: "O kokie pas tave raumenys". Jos pačios norėtų sustiprinti rankas, tai taip ir sako… Nesąmonė yra čia kažką stengtis pakeisti vien dėl to, ką draugai pasakys… 🙄
Nu pvz man tai nera grazu kai mergina atsipalaidavus eina ir islinde raumenys matos…
O jeigu tik sulenku tie raumenys matos tai cia nieko tokio. Pas kiekviena normalu zmogu sulenkus rankas islenda raumenukai.
Ji sakė, kad sulenkus raumenukai išryškėja 😀 Einant nuleistom rankom tik pas kultūristes matytusi raumenys, tad čia nėra toks jau dažnas reiškinys..
as tai kaiptik noreciau raumenuku vietoj kysanciu kaulu,anksciau turejau grazius raumenukus ant pilvo bet jau apsileidau..:(nebera laiko sportuoti
nu ka as zinau..man tai atrodo mano mano rankos forma yra truputi kitokia nei kitu,nes pas kitas merginas rankos buna tiesios be jokiu iskilimu….nu ne tai kad kulturistiski raumenys ,bet tokia ranka…as manau kad tai del raumenuku..nors gal pati rankos forma jau tokia?? 😀 ar ties petimis nera siek tiek auksciau???
Manau nepergyvenk IRE tu dėl tos rankos formos.. Ne tokių problemų yra gyvenime…
jei sportuoji tai ju ir bus 😉
sportuoju tik retkarciais…o rankos tai siaip nestoros… 🙄
Gražiau kai yra raumenukai nedideli, o žiauriai negražu, kai matai "sudžiuvusią" ar kaip želatinas ranką.
IRE;)) rašė:
O mano kojos raumeningos. 😆 Aišku, netaip, kaip pas vyrą. Tas dviratis toks šelmis…
:))
parodyk savo rankos fotkę itemtos ir neįtemptos..
IRE;)) rašė: