Rezultatas

6 Responses to “Rezultatas”

1. 
   Midis / 28 Lie 2007 8:26pm #

   LookAtMe rašė:

   Noriu paklaust patarimo. Į dieną sportuoju po 1val. Šeštadienį nieko nedarau, o sekmadienį tik 30min. Darau įvairius pratimus ir mąstau ar kas nors matysis tarkim po pusės metų?

   daugiau miegok ilsekis… nereikia sporuot tiek kaip pradedanciam tai uztektu ir tris dienas i savaite nuejt i sale… 🙂

2. 
   Primatas / 29 Lie 2007 7:27am #

   Midis rašė:

   LookAtMe rašė:

   Noriu paklaust patarimo. Į dieną sportuoju po 1val. Šeštadienį nieko nedarau, o sekmadienį tik 30min. Darau įvairius pratimus ir mąstau ar kas nors matysis tarkim po pusės metų?

   daugiau miegok ilsekis… nereikia sporuot tiek kaip pradedanciam tai uztektu ir tris dienas i savaite nuejt i sale… 😀

   Visu pirma net nezinom kuo tokiu sportu sieke tas zmogus ir kokiu rezultatu, ar augina mase ar ne, ir ko jis pats nori.

3. 
   Simoneta / 10 Kov 2008 12:04pm #

   Midis rašė:

   LookAtMe rašė:

   Noriu paklaust patarimo. Į dieną sportuoju po 1val. Šeštadienį nieko nedarau, o sekmadienį tik 30min. Darau įvairius pratimus ir mąstau ar kas nors matysis tarkim po pusės metų?

   daugiau miegok ilsekis… nereikia sporuot tiek kaip pradedanciam tai uztektu ir tris dienas i savaite nuejt i sale… 😀

4. 
   Anonymas / 11 Kov 2008 7:54am #

   Jo, pvz auginant mase daug angliavandeniu reikia vartot – labai daug.O laikantis dietos ju kiekiai buna, kaip tik mazinimi iki minimumo.

5. 
   Simoneta / 11 Kov 2008 6:42pm #

   isimilejau rašė:

   Jo, pvz auginant mase daug angliavandeniu reikia vartot – labai daug.O laikantis dietos ju kiekiai buna, kaip tik mazinimi iki minimumo.

   Dekui uz informacija.O ka reikia padidinti jei norima numesti kuno mase o nepadidinti? 🙄

6. 
   Anonymas / 14 Kov 2008 2:00pm #

   Angliavandenius ir riebalus sumazinama iki minimumo,o baltymu kieki galima padidinti,nes jie i kuna neina,ir beto is ju organizmas jei truksta angliavandeniu, pasidaro energijos.