Sveiki, noriu paklausti, gal mokate špagatą ir virvutę?
Ar ilgai mokinotės? Per kiek laiko išmokot padaryti iki galo?
Ir, beje, man 12 metų, ir noriu paklaust, jeigu tampyčiaus 3 kartus per dieną ir po puse h maždaug, per kiek laiko išmokčiau? Ar jau turėjau seniau mokintis, būdama mažesnė?
Ir kokius pratimus patartumėt?
:-*
9 thoughts on “Špagatas”
Parašykite komentarą
Tik prisijungę vartotojai gali komentuoti.
Labas, visu pirma nesi per jauna,bet geriau tampymus pradeti kol organizmas jaunas ir raumenys nera pilnutinai susiformave,bet ir tai nebeda jeigu as ta sugebejau padaryti jau i po pilnametystes 😉
aciu : )
o per kiek laiko ismokai taip treniruodamasi po 15 min?v :))
Na sunku pasakyt, kazkur per 2-3 menesius, bet cia visiems labai individualiai, kitam gali dar greiciau iseiti,nes as asmensikai nesu labai lankstus,o ypac merginoms, kurios is prigimties yra lankstesnes 🙂
Na bet dabar moki ir atsisėsti ant špagato? : )
KIRKŠNIŲ IR KLUBŲ TEMPIMAS IŠSKĖTUS KOJAS
Tai jeigu ieinat i sita tema, atrasykit visvien kazka : )
Taip ziuriu, 105 perziureta, tik 5 atsakyta.. : )
Manau gavai daugiau negu reikejo 🙂
o kaip tu manai ka gali parasyti asmenys perskaite sia tema ir nemokantys padaryti nei spagato nei virvutes? kokiu patarimu is ju tikies?
aš noriu paklausti, tu kurie moka. NORIU PAKLAUST, PER KIEK LAIKO ISMOKO!