Sparnai

7 Responses to “Sparnai”

1. 
   Dim4ik / 31 Rgp 2006 8:05pm #

   Visko gali buti, ziurint kaip tu treniravaisi.. o jei taip jau atsitiko tai reikia skirt daugiau laiko tai pusei kuri atsiliko.. =]

2. 
   saska132 / 31 Rgp 2006 8:10pm #

   tipo papildomai daryti pratimus, tik su viena puse?

3. 
   Dim4ik / 31 Rgp 2006 8:14pm #

   Taip, bet irgi ziurek su protu, nepersisteng 💡

4. 
   saska132 / 31 Rgp 2006 8:16pm #

   o gal zinai kokiu pratimu sparnam (jai taip, tai paaiskink kuo paprasciau) 😀

5. 
   Dim4ik / 31 Rgp 2006 8:18pm #

   Vat ir nezinau.. 🙄

6. 
   Baracud / 20 Rgs 2006 1:14pm #

   na visko gali buti kad skirtingi, bet sportuojant turetu susivienodinti, daryk kaip darei sparnams, nes nedaug pratimu ir yra kad galetum truputi vienai pusei ir truputi kitai sportuoti, kantrybes ir sekmes tik 😆

7. 
   kar0lis / 20 Rgs 2006 2:17pm #

   saska132 rašė:

   o gal zinai kokiu pratimu sparnam (jai taip, tai paaiskink kuo paprasciau) 😀

   jeigu nori megint suvienodint daryk hantelio trauka pasilenkus prie shono, tipo atremi su keliu ir viena ranka ant suoliuko, nugara tiesi, ir pritraukineji hanteli prie shono