atvaziuok pas ,mane ir pamatysi,blt tai stebuklas kad spaudziu 22kg didesni svori uz savo…mano klasiokas sveria kaip as o spaudzia 100kg,tai kas cia?pasaulio stebuklas??
seip viskas cia normaliai as panasiai spaudziu mano panasus svoris ir esu metais jaunesnis ir cia nieko ypatingo nera… netgi pasakyciau nedaug laiko skiriu stangai… jei jis noretu ir 110kg spaustu ore
krc kacialkoj gal tik pora vyru maciau kurie 120+ spaudzia, bet ne kokie pacukai… visiems bent 25 metai, nu kol nepamatysiu nepatikesiu, nes nemaciau tikrai nors i kacialka kaip vaikstau rugpjuti sukako 1eri metaj
krc kacialkoj gal tik pora vyru maciau kurie 120+ spaudzia, bet ne kokie pacukai… visiems bent 25 metai, nu kol nepamatysiu nepatikesiu, nes nemaciau tikrai nors i kacialka kaip vaikstau rugpjuti sukako 1eri metaj
Gerai tu KarOli eini vienus metus i kacialka,o as jau virs dvieju,ir tai tik 2 kartus per savaite krutine darau,ir tikrai nesu patenkintas kaip krutine uzkacialinta,nes formos tikrai geresnes galetu but….Beto jausk skirtuma tarp 120kg ir 90kg…As per metus ant spaudimo pakylu 15-20kg,tiksliau per mokslo metus…Beto as ten tikrai nesu daugiausia spaudziantis is savo bendraamziu…
krc kacialkoj gal tik pora vyru maciau kurie 120+ spaudzia, bet ne kokie pacukai… visiems bent 25 metai, nu kol nepamatysiu nepatikesiu, nes nemaciau tikrai nors i kacialka kaip vaikstau rugpjuti sukako 1eri metaj
nu tai daryk pratimus kad jega didetu ir stumsi,krutines neturesi bet stumsi kaip versis
Man 16, sworis 65-67kg, spaudziu 105kg nors sportuoju metus su pertraukom. o pertraukos. Atmetus pertraukas gautusi kokia 8 menesiai, nes wisa wasara nesportawau ir dar pries tai gal menesi ar du. Cia tik reik didelio noro, meiles stangom ir daug darbo ydet.
KA ten apie siauliety? AS bent zinau kaip Vysniauskas kad 204 kg (cia kada paeme, bet cia jau senei) db daugiau paimtu, o gi jis lietuwoj wierxas ant sito skaitosi.
blet kokie cia visi sūstri nieko nesveria o stumia kaip reikiant nu nezn as tai 70 sveriu 16metų ir tik 75 stumiu nezinau nedaug su stanga dirbu labiau ant rankų… bet vistiek nenorėciau tikėt kad ten sverentis kokius 65 stumia 110 nu nebent ten maisto papildus nesveikai ryja
Man 16, sworis 65-67kg, spaudziu 105kg nors sportuoju metus su pertraukom. o pertraukos. Atmetus pertraukas gautusi kokia 8 menesiai, nes wisa wasara nesportawau ir dar pries tai gal menesi ar du. Cia tik reik didelio noro, meiles stangom ir daug darbo ydet.
arba pizdish arba maisai kilogramus su svarais, ne kitaip 😆
mano buves grupiokas buvo lietuvos powerliftingo cempionas tarp jaunimo, ar tai cempionas, tai jis 110kg sunkiai bet gal 5-7 kartus pakele, beveik tiek pat ant koju padare (ta prasme pritupimu), jam buvo kokie 19 kai as tai maciau savo akim, sportavo jis daug metu ir profesionaliai, daugiausia gal apie 120 padares. tai cia profas. o kaip cia raso tai nezinau, nebent metana ryja arba svarmenys made in china 😛
mano buves grupiokas buvo lietuvos powerliftingo cempionas tarp jaunimo, ar tai cempionas, tai jis 110kg sunkiai bet gal 5-7 kartus pakele, beveik tiek pat ant koju padare (ta prasme pritupimu), jam buvo kokie 19 kai as tai maciau savo akim, sportavo jis daug metu ir profesionaliai, daugiausia gal apie 120 padares. tai cia profas. o kaip cia raso tai nezinau, nebent metana ryja arba svarmenys made in china 😛
ir metanas 16meciuj nepadetu spaust 40kg uz ji pati sunkesne stanga…
Nu blt mano klasiokas sportuoja 3 metai,jam 17,nieko nevartojas,bet kaip sako kacialkos treneris turi igimta savybe didint jegai ar kazkaip pan sako… nu jis sveria 68 kazkur,o stanga spaudzia 105 kg…nprit tikekit norit ne… 😉
Nu blt mano klasiokas sportuoja 3 metai,jam 17,nieko nevartojas,bet kaip sako kacialkos treneris turi igimta savybe didint jegai ar kazkaip pan sako… nu jis sveria 68 kazkur,o stanga spaudzia 105 kg…nprit tikekit norit ne… 😉
jeigu jis turi kazka igimto ir 3 metus rimtai kaciojasi gal ir patikeciau, kad 1 nu max 2 kartus isspaudzia 105… bet tai tikrai nera tas svoris su kuriuo jis pompuoja raumenis, ar ne?
Visi kruti po 65 sveria, po 105 stumia, tai gal tokie protingi ir ugi savo pasakysit? 120cm? atspejau? 😀 ble ir nekiskit savo tu ciampijonu kurie po 120 spaudzia, klube kur as sportuoju vienas ciuvas sveria 95 spaudzia 215 o tupia su 400 kg stanga, ir vysniauskas ne diavas lietuvoje yra daug krutesniu uz ji
nu man px galit tiket galit ne. Seip jei ka tai skiriu kur spaudimas kur stumimas. Pasportuok tiek kiek as tai suprasi. negalwok kad tai is oro ateina, reik welniskai dauk po stnagom pragulet.
mano ugis 173 cm. jokiu metankiu neriju. ar zn kad nustok jas ryt ir rezultatai nukrinta, ir beje jei teisinga literatura buwo tai nuo jo erekcija sutrinka. 105 kg paimu 1 karta ir kas cia neytiketino. Man is prazdiu rezultatai kilo beprotiskai greitai, paskui strigo kazkur ties 95 kg poto wel pradejo kilti bet netai jau greit. del 5 kg reik daug pawargt. Nu jus pasportuokit ir pamatysit. bet sportuokit ne abile nuejau pakilojau biskuty ir man jau turi jega didet raumenys grazet. nueina y sporto kluba ir grozisi kaip blondine dwiraty mina, sakes ir cia sportawimas skaitosi.
bet vat pvz yra gerai kai daug kam pradeda sunkiau didint swori nuo kokių 90 kg o kai man nuo 70kg pradėjo velniskai sunkiai didint swori tai nu nx aisku pamanysit kad nieko neismanau apie sporta ir panasiai bet ne galiu drasiai pasakyt kad nusimanau gan nemazai tik vat genai ne kokie tai reikia lb daug pastangų.. o cia kur del sporto klubų rase kad nueina paziurėt tai tikrai pritariu pvz as nueinu iskart prie swarmenų padaru treniruote ir dingstu is ten o kiti ten eina vat tipo pasikelt kad i sporto kluba eina nychuja apie sporta neismano ir belekaip sportuoja ir po to skundziasi kad prastai einasi
jo tas tiesa del genu. juk newisi galim but kaip sawickai. cia genai daug ka lemia. As pvz buciau nesportawes buciau kudas buwes, o mano draugau nei sportuot nereikejo beweik is kart matyt kad toks rimtas. o pasportawo tai wisai.
tai vat kai chujovi genai tai lb daug darbo reikia… bet kaip nervinai kai varai nerealiai sportuoji mityba visip reguliuoji ir panasiai knisies ir yra tokių kur kartais pasportuoja ir beveik tokie pat rezultatai tai pz… bet dzin juk smagu visai paplusėt sporto salėi 🙂
Ka tu cia pezi del tu riebalu, va ciuvas neturi nei garmo riebalu (pagal tave dziuvesis) nuo zemes atplese 400 kg 2 kartus, kai tas savickas 428 nesugebejo nei karto atplesht, ka db pasakysi? a?
Tokiu kurie atkelia 400kg db ant ranku pirstu net nesuskaiciuosi,ten kulturistas kiek zinau,o apie juos negraziai atsiliepiama(skaitos nesvariausi sportininkai)
Jei nezinojai tai dabartinis pasaulio rekordas priklauso Ž.Savickui visolabo tik 451kg 😀 tikiu kad per karjiera ir 500kg atkels:P nes perspektyvus yra ir jaunas dar tik31m.
spaudima rekordas yra 343kg bet cia amerikieciuj priklauso liktais…
pritupimo rekordas velgi amerikieciuj 543kg ir jau senas tas rekordas.
O del to kulturisto,taj lb noreciau pamatyti kaip jis per du simtus kg akmeni pakeltu! arba toki rasta virs galvos iskeltu!gal turi toki video?:D
tas ka jus vadinat dziuvesiu yra ronny colemanas – 7x misteris Olympia ( daugiau uz ji niekas nelaimejo to champo )… jis kojom spaudima kampu daro su 1100 KG ( jaj kas netikit galesiu video imest 😆
Nors vienas su manim sutinka kad riebalai jegos nedadeda, ir tikriausiai jei kiekvieno paklaustum kokiu geriau noretum but ar tokiu kaip savickas ar kaip colemanas, turbut tokiu kaip savickas mazai butu. Del nesvaraus sporto tai galima gincytis, jei pries varzybas kulturisto kraujyje radna nors maziausia dalele steroidu neprileidzia pir varzybu, o kaip matot colemana prileido ne karta ir ne karta jis tapo visatos ciampionas.
Kulturistai turi ne ka maziau jegos ir ne ka maziau gali iskelti rasta virs galvos ar pan. tiesiog cia ne ju sritis ir jie nerizikuoja gauti stuburo traumos, nes tokiu atveju kulturisto karjerai gali buti galas.
man 16 metu sveriu apie 80kg stumiu irgi apie 80kg(su stanga) sportuoju jau 2 metai kacelkoj negeriu jokiu cretinu, proteinu jokiu hujniu. kiek paskaiciau tai biski nereliai kai kurie stume simtais tas stangas ar imanoma pacukam 13-16 metu uz save sunkesni ant 20-30 kg svori stumt ? ir seip daug sportuoju ir prisitraukimus , atsispaudimus.
nu karocia arba liaudis pasigirt labai nori arba is tikruju lietuviai ahujienai stiprus…
AS buwau rades 7 ar 8 metu waikina kuris stume wirs simto. na wnz ten kazkas palei simta buwo. Bet ta waikina ir sesre steroidais. O del tokiu rezultatu tai patikek ymanoma. As pats kadaisa galwodawau wa kai pasieksiu tiek 90 bus jau gerai. Pasiekiau 90 paskui ziuriu kad wistiek dar kyla tas sworis, taip ir priejau prie 105. Wa pries pora dienu paemiau 110, bet reik nueit dar pamegint stumt kur tikslus sworiai, nes pasmane +- 1-2 kg kazkurtais.
Ne rimtai. As interne buwau rades fotkes ir wisa medziaga. Cia ne lietuwoj. Bet matosi kad nesweikai sportuoja. Sakau su steroidais ir kitais welniais jis ten. Pamatytu ir jo tewa, tas irgi tos zioplys. Man ydomu kiek tas waikas gywens 😀 na o del sworio tai sakau tiksliai nepamenu. Kazkas apie simta ar gal 90 kg. na sakau tikliai nepamenu bet kad ten beprotiskas sworis tokiam waikigaliui.
Krc tevai-debilai! Tas vaikas gyvens dvigubai trumpiau nei jo normalus bendraamziai.
Kaip jau sakiau cia labai nemazai,kurie spaudzia shuda,o ne stanga,
Katulis kol paraso sakini iki pabaigos,tai dar pripliusuoja penkis kilus prie savo ir taip isivaizduojamo rezultato ir po to dar primeta kad reiktu nueiti ant tikslaus aparato-ten iskart parodytu kokiu 115.05874kg,ar ne?!o gal tonom jau skaiciuoji,Katuli? 😆
Pats gi rasei ir as is savo patirties zinau,kad 5 kilus uzsimest dar plius-reikia padirbet ne diena ir ne dvi.
Tai krc tu lopas man. KAi as rasiau kad paimu 105 tai nereiskia kad as ta diena ir paemiau 105. Asile as ta swory jau seniau paimu. Nu krc nenori netikek, man tai px. Is wis cia ner ko sakyt apie sawo rezultatus, wistiek atsiranda tokiu duxu bl ir aiskina kai tai neymanoma ir pan. Paimk stanga ir pats pasportuok pamatysi. Ir jegos ir raumenu augimas priklauso ir nuo programos ir nuo mitybos, nuo daug ko priklauso, ir genai y tai yeina, wieniem griauciau kyla kitim leciau, wienas skaityk nesportawes paima 100 kg, o kitas are kaip arklys del tokio sworio. Krc neturiu ka sutawim sneket.
Zmones jus supraskit, kos man tolkas butu cia meluot, juk wistiek jus manes nepazystat ir nuo to manes labiau negerbsit, o kas is tikruju pazysta tai zino. Ir dabar man paaiskinkit, kodel as negaliu paimt 110 kg? Butu ydomu suzinoti?
Katuli, tu gal papildomai seiliu ir burbulu bureli lankai,nes jauciu visa klava ir monikas uztaskyti negyvai nuo tavo purslu 😯 Galesi rasyt tada cia postus net springdamas is dziaugsmo..
Ar paimtum ant dantino witamino us dwi saldaines. Krc klaida paadriau kad cia parasiau, wistiek toki ziopliai nesupranta :-/: gerai neturiu daugiau su jumis ka kalbet.
krc kacialkoj gal tik pora vyru maciau kurie 120+ spaudzia, bet ne kokie pacukai… visiems bent 25 metai, nu kol nepamatysiu nepatikesiu, nes nemaciau tikrai nors i kacialka kaip vaikstau rugpjuti sukako 1eri metaj
i gera kacialke eini matyt 🙂 dar kazkas rase apie savicka, jis nepastumtu virs 300klg, gali nesvaikti.
krc kacialkoj gal tik pora vyru maciau kurie 120+ spaudzia, bet ne kokie pacukai… visiems bent 25 metai, nu kol nepamatysiu nepatikesiu, nes nemaciau tikrai nors i kacialka kaip vaikstau rugpjuti sukako 1eri metaj
krc kacialkoj gal tik pora vyru maciau kurie 120+ spaudzia, bet ne kokie pacukai… visiems bent 25 metai, nu kol nepamatysiu nepatikesiu, nes nemaciau tikrai nors i kacialka kaip vaikstau rugpjuti sukako 1eri metaj
kofeinas kar0lis na irodziau manie neismaneiai jus, du didieji sportininkai 🙂
Katysis saunuolis ka be chemijos varai o su papildais. Sportas juk sveikata
ishmaneli tu, ten net ne varzybos yra, o rekordai fixuojami varzybose. man ir taip aisku kad savickas >300kg isspaude n kartu, kaip ir rasta 215kg buvo iskeles, bet saite jo to net nera bo ne per varzybose kele. 😀
ten per varzybas kaune gruodzio 9 diena buvo! Naujas LT rekordas yra 300, iskur istraukiai kad saviskas daugiau nei 300 stumia, parodyk kur parasyta? Saviskas spaudzia 285.5 jo puslapi SAVICKO dar parasyta. tad iskur 300 istraukiai. Uzvariau td kad kai pasakiau apie ta 19 metu bachuriuka pradejot varyti, pirma pasidomek tada varyk savo klaidinga nuomone. Sorry jai ten izeidziau nenorejau.
krc senio,saite rasoma oficelus rekordai,kai ta pamato tam tikri asmenys kurie fiksuoj rekordus. Savicks n kartu 300kg nepaspaustu,bet kad daugiau nei 300kg gali tai tikrai. ir seip jis galiunas yra todel treniruojasi visapusiskai ir tam spaudimui nuo horizontalaus suolelio daug laiko neskiria…jam lb rupi ne trikove o galiunu rungtys. dalyvauja trikoves varzybose kartais del to kad jam ir neskirent toms rungtim daug demesio gerai sekas. Saite tas rekordas gal 1m ar senesnis.
Man 16, sworis 65-67kg, spaudziu 105kg nors sportuoju metus su pertraukom. o pertraukos. Atmetus pertraukas gautusi kokia 8 menesiai, nes wisa wasara nesportawau ir dar pries tai gal menesi ar du. Cia tik reik didelio noro, meiles stangom ir daug darbo ydet.
Tai as nesuprantu pilieciai kaip jus cia sportuojat???? Tai gal tik krutine ir rankas ir tedarot???? Kur kojos,nugara,trapeciaj,ar jus tik siaip,T-shirt raumenis ir tedarot??? Ar ka nors nelegalaus ryjat??? Niu abu warijantai labai arti tiesos,manyciau 😈
Man 16, sworis 65-67kg, spaudziu 105kg nors sportuoju metus su pertraukom. o pertraukos. Atmetus pertraukas gautusi kokia 8 menesiai, nes wisa wasara nesportawau ir dar pries tai gal menesi ar du. Cia tik reik didelio noro, meiles stangom ir daug darbo ydet.
Tai as nesuprantu pilieciai kaip jus cia sportuojat???? Tai gal tik krutine ir rankas ir tedarot???? Kur kojos,nugara,trapeciaj,ar jus tik siaip,T-shirt raumenis ir tedarot??? Ar ka nors nelegalaus ryjat??? Niu abu warijantai labai arti tiesos,manyciau 😈
as ispradziu ant koju nesportavau, visas kitas raumenu grupes treniravau, ir dar kai porai zmoniu parodziau pagal kokias programas sportavau tai sake lb geri rezultatai pasiekti, pagal tokias programas, ten jos lievos buvo. Vartojau ir vartoju tik kreatina, proteina ir amynkias. Daugiau nieko. Net nekilo noras ka kita vartot, neapsimoka zalot sveikatos jeigu nezadi siek rimtu aukstumu. O sportuoju tik del saves.
nu ble pwz man 15 stumiu 75 kg sveriu apie 70 dabar net nezynau ir kas kaip bus kokiu 16 tikiuosi 90 kokiu tikrai nes kaip ir sake per metus kila 15 kg kazkur tai tikiu kad gali zmogus pakelti dachuja 😀
nu ble pwz man 15 stumiu 75 kg sveriu apie 70 dabar net nezynau ir kas kaip bus kokiu 16 tikiuosi 90 kokiu tikrai nes kaip ir sake per metus kila 15 kg kazkur tai tikiu kad gali zmogus pakelti dachuja 😀
na o kaip su sportu. Zinau tokiu veikeju kur eina sportuot, perka papildus ir rezultato nesimato, o paaiskejo, kad jo sportas lygus nuliui, retkarciais nueina iskelia stanga viena kita karta ir gana, ir dar buna per treniruote arba po aluty vartoja. ir jie su tokiu sportu nori rezultatu.
109 Responses to “Spaudimas”
svoris 68
Amzius 17
Spaudziu 90
jaja jau buvo tokia pasigirimu tema…
as taj norciau pamatyt kaip 17metis spaudzia shtanga 22kg uz ji pati sunkesne 😆
atvaziuok pas ,mane ir pamatysi,blt tai stebuklas kad spaudziu 22kg didesni svori uz savo…mano klasiokas sveria kaip as o spaudzia 100kg,tai kas cia?pasaulio stebuklas??
jio idek foto kaip tavo krutine atrodo idomu man
seip viskas cia normaliai as panasiai spaudziu mano panasus svoris ir esu metais jaunesnis ir cia nieko ypatingo nera… netgi pasakyciau nedaug laiko skiriu stangai… jei jis noretu ir 110kg spaustu ore
krc kacialkoj gal tik pora vyru maciau kurie 120+ spaudzia, bet ne kokie pacukai… visiems bent 25 metai, nu kol nepamatysiu nepatikesiu, nes nemaciau tikrai nors i kacialka kaip vaikstau rugpjuti sukako 1eri metaj
kar0lis rašė:
mano draugui 17.5 ir 120kg du kart kaip kuola 😆
Gerai tu KarOli eini vienus metus i kacialka,o as jau virs dvieju,ir tai tik 2 kartus per savaite krutine darau,ir tikrai nesu patenkintas kaip krutine uzkacialinta,nes formos tikrai geresnes galetu but….Beto jausk skirtuma tarp 120kg ir 90kg…As per metus ant spaudimo pakylu 15-20kg,tiksliau per mokslo metus…Beto as ten tikrai nesu daugiausia spaudziantis is savo bendraamziu…
sworis:66kg.
metu:16
stumiu:110
sportuoju nuo 5 klases(dabar 10 kl.) 😆
kar0lis rašė:
nu tai daryk pratimus kad jega didetu ir stumsi,krutines neturesi bet stumsi kaip versis
Girdejot!-Šiaulietis 300kg paspaude 😯
nori uzdirbti tikru pinigu neatsitraukgdamas nuo savo kompiuterio ? uzreik ir suzinosi kaip tai padaryti :)))
Man 16, sworis 65-67kg, spaudziu 105kg nors sportuoju metus su pertraukom. o pertraukos. Atmetus pertraukas gautusi kokia 8 menesiai, nes wisa wasara nesportawau ir dar pries tai gal menesi ar du. Cia tik reik didelio noro, meiles stangom ir daug darbo ydet.
KA ten apie siauliety? AS bent zinau kaip Vysniauskas kad 204 kg (cia kada paeme, bet cia jau senei) db daugiau paimtu, o gi jis lietuwoj wierxas ant sito skaitosi.
Katuli nebekliedek cia 👿
blet kokie cia visi sūstri nieko nesveria o stumia kaip reikiant nu nezn as tai 70 sveriu 16metų ir tik 75 stumiu nezinau nedaug su stanga dirbu labiau ant rankų… bet vistiek nenorėciau tikėt kad ten sverentis kokius 65 stumia 110 nu nebent ten maisto papildus nesveikai ryja
Katulis rašė:
arba pizdish arba maisai kilogramus su svarais, ne kitaip 😆
mano buves grupiokas buvo lietuvos powerliftingo cempionas tarp jaunimo, ar tai cempionas, tai jis 110kg sunkiai bet gal 5-7 kartus pakele, beveik tiek pat ant koju padare (ta prasme pritupimu), jam buvo kokie 19 kai as tai maciau savo akim, sportavo jis daug metu ir profesionaliai, daugiausia gal apie 120 padares. tai cia profas. o kaip cia raso tai nezinau, nebent metana ryja arba svarmenys made in china 😛
Thanatos84 rašė:
ir metanas 16meciuj nepadetu spaust 40kg uz ji pati sunkesne stanga…
Nu blt mano klasiokas sportuoja 3 metai,jam 17,nieko nevartojas,bet kaip sako kacialkos treneris turi igimta savybe didint jegai ar kazkaip pan sako… nu jis sveria 68 kazkur,o stanga spaudzia 105 kg…nprit tikekit norit ne… 😉
meras rašė:
jeigu jis turi kazka igimto ir 3 metus rimtai kaciojasi gal ir patikeciau, kad 1 nu max 2 kartus isspaudzia 105… bet tai tikrai nera tas svoris su kuriuo jis pompuoja raumenis, ar ne?
Nu su tiek nepompuoja aisku,jis tiek net pilnai poros kartu neisspaudzia… bet maksimaliai jauciu dar ir kokia 108kg paimtu..
Nu chebra cia pavarot:D tikiu netikiu tikiu netikiu,man taip cia juokinga skaityt…:D IR atsiusiu trumpa video,kaip tikri vyrai spaudzia stanga;)
Visi kruti po 65 sveria, po 105 stumia, tai gal tokie protingi ir ugi savo pasakysit? 120cm? atspejau? 😀 ble ir nekiskit savo tu ciampijonu kurie po 120 spaudzia, klube kur as sportuoju vienas ciuvas sveria 95 spaudzia 215 o tupia su 400 kg stanga, ir vysniauskas ne diavas lietuvoje yra daug krutesniu uz ji
Pvz:. Ž.Savickas krūtesnis 🙂
T paziurek kaip tas savickas atrodo……..zyrbaza……..
Nu jis didelis ir ka?? tarkim sveria jis dvigubai daugiau nei tu,bet ar pakeltum puse tiek kiek jis a ❓
Nu jis didelis ir ka?? tarkim sveria jis dvigubai daugiau nei tu,bet ar pakeltum puse tiek kiek jis a ❓
nu man px galit tiket galit ne. Seip jei ka tai skiriu kur spaudimas kur stumimas. Pasportuok tiek kiek as tai suprasi. negalwok kad tai is oro ateina, reik welniskai dauk po stnagom pragulet.
mano ugis 173 cm. jokiu metankiu neriju. ar zn kad nustok jas ryt ir rezultatai nukrinta, ir beje jei teisinga literatura buwo tai nuo jo erekcija sutrinka. 105 kg paimu 1 karta ir kas cia neytiketino. Man is prazdiu rezultatai kilo beprotiskai greitai, paskui strigo kazkur ties 95 kg poto wel pradejo kilti bet netai jau greit. del 5 kg reik daug pawargt. Nu jus pasportuokit ir pamatysit. bet sportuokit ne abile nuejau pakilojau biskuty ir man jau turi jega didet raumenys grazet. nueina y sporto kluba ir grozisi kaip blondine dwiraty mina, sakes ir cia sportawimas skaitosi.
bet vat pvz yra gerai kai daug kam pradeda sunkiau didint swori nuo kokių 90 kg o kai man nuo 70kg pradėjo velniskai sunkiai didint swori tai nu nx aisku pamanysit kad nieko neismanau apie sporta ir panasiai bet ne galiu drasiai pasakyt kad nusimanau gan nemazai tik vat genai ne kokie tai reikia lb daug pastangų.. o cia kur del sporto klubų rase kad nueina paziurėt tai tikrai pritariu pvz as nueinu iskart prie swarmenų padaru treniruote ir dingstu is ten o kiti ten eina vat tipo pasikelt kad i sporto kluba eina nychuja apie sporta neismano ir belekaip sportuoja ir po to skundziasi kad prastai einasi
kad toki svori iskelt koki iskelia savickas, nebutina turet daxuja riebalu, o pas ji ju tikrai nemazai
nu krc saviskas sweria 160kg ir spaudzia 282,5 kg
jo tas tiesa del genu. juk newisi galim but kaip sawickai. cia genai daug ka lemia. As pvz buciau nesportawes buciau kudas buwes, o mano draugau nei sportuot nereikejo beweik is kart matyt kad toks rimtas. o pasportawo tai wisai.
svoris 55kg
amzius 15
spaudziu 25
😆
Saunuole 😀
neismanot nerasykit! 😉
Butu lb idomu paziureti kaip merginos spaudzia stanga ❓
cia video
tai vat kai chujovi genai tai lb daug darbo reikia… bet kaip nervinai kai varai nerealiai sportuoji mityba visip reguliuoji ir panasiai knisies ir yra tokių kur kartais pasportuoja ir beveik tokie pat rezultatai tai pz… bet dzin juk smagu visai paplusėt sporto salėi 🙂
Ka tu cia pezi del tu riebalu, va ciuvas neturi nei garmo riebalu (pagal tave dziuvesis) nuo zemes atplese 400 kg 2 kartus, kai tas savickas 428 nesugebejo nei karto atplesht, ka db pasakysi? a?
Tokiu kurie atkelia 400kg db ant ranku pirstu net nesuskaiciuosi,ten kulturistas kiek zinau,o apie juos negraziai atsiliepiama(skaitos nesvariausi sportininkai)
Jei nezinojai tai dabartinis pasaulio rekordas priklauso Ž.Savickui visolabo tik 451kg 😀 tikiu kad per karjiera ir 500kg atkels:P nes perspektyvus yra ir jaunas dar tik31m.
spaudima rekordas yra 343kg bet cia amerikieciuj priklauso liktais…
pritupimo rekordas velgi amerikieciuj 543kg ir jau senas tas rekordas.
O del to kulturisto,taj lb noreciau pamatyti kaip jis per du simtus kg akmeni pakeltu! arba toki rasta virs galvos iskeltu!gal turi toki video?:D
tas ka jus vadinat dziuvesiu yra ronny colemanas – 7x misteris Olympia ( daugiau uz ji niekas nelaimejo to champo )… jis kojom spaudima kampu daro su 1100 KG ( jaj kas netikit galesiu video imest 😆
tugu daro ir su 5tonom :DDD bet cia tau ne laisvasis svoris!:P
as konkeciai apie ronny coleman sneku, jis dirba su zveriskais svoriais ir lasiako pas ji 0
aisku jo specializacija nera kilnot rastus virs galvos ar nesiot akmenis, bet su jo sudejimu galetu tai daryt be problemu
Nors vienas su manim sutinka kad riebalai jegos nedadeda, ir tikriausiai jei kiekvieno paklaustum kokiu geriau noretum but ar tokiu kaip savickas ar kaip colemanas, turbut tokiu kaip savickas mazai butu. Del nesvaraus sporto tai galima gincytis, jei pries varzybas kulturisto kraujyje radna nors maziausia dalele steroidu neprileidzia pir varzybu, o kaip matot colemana prileido ne karta ir ne karta jis tapo visatos ciampionas.
Kulturistai turi ne ka maziau jegos ir ne ka maziau gali iskelti rasta virs galvos ar pan. tiesiog cia ne ju sritis ir jie nerizikuoja gauti stuburo traumos, nes tokiu atveju kulturisto karjerai gali buti galas.
kofeinas rašė:
Sakai pakeltu per 200kg rasta ❓
kar0li,as ir norejau kad butu juokinga 😆 o laisvas svoris pagrinde daryt pritupimus su stanga,i nieka nesirement.
visvien sava varai! 😛
beje,kas liecia del kulturistu,tai maciau ir dar didesni?:p toks vokietis markus atrodo,ten isvis monstras 😡
kofeinas rašė:
turbut senus video matei:Dp
jo tikras liliputas:D nusisnekejai…
man 16 metu sveriu apie 80kg stumiu irgi apie 80kg(su stanga) sportuoju jau 2 metai kacelkoj negeriu jokiu cretinu, proteinu jokiu hujniu. kiek paskaiciau tai biski nereliai kai kurie stume simtais tas stangas ar imanoma pacukam 13-16 metu uz save sunkesni ant 20-30 kg svori stumt ? ir seip daug sportuoju ir prisitraukimus , atsispaudimus.
nu karocia arba liaudis pasigirt labai nori arba is tikruju lietuviai ahujienai stiprus…
aciu uz demesi
AS buwau rades 7 ar 8 metu waikina kuris stume wirs simto. na wnz ten kazkas palei simta buwo. Bet ta waikina ir sesre steroidais. O del tokiu rezultatu tai patikek ymanoma. As pats kadaisa galwodawau wa kai pasieksiu tiek 90 bus jau gerai. Pasiekiau 90 paskui ziuriu kad wistiek dar kyla tas sworis, taip ir priejau prie 105. Wa pries pora dienu paemiau 110, bet reik nueit dar pamegint stumt kur tikslus sworiai, nes pasmane +- 1-2 kg kazkurtais.
kur tu ka rades buvai? 😆
Ne rimtai. As interne buwau rades fotkes ir wisa medziaga. Cia ne lietuwoj. Bet matosi kad nesweikai sportuoja. Sakau su steroidais ir kitais welniais jis ten. Pamatytu ir jo tewa, tas irgi tos zioplys. Man ydomu kiek tas waikas gywens 😀 na o del sworio tai sakau tiksliai nepamenu. Kazkas apie simta ar gal 90 kg. na sakau tikliai nepamenu bet kad ten beprotiskas sworis tokiam waikigaliui.
cia turbut tas:DDDD
http://www.youtube.com/watch?v=4gTG3eiMdlA
jo tevas ji verte kacialintis nuo 2m 😯
Lygtais. Nu bisky suklydau ant sworio 😀
Krc tevai-debilai! Tas vaikas gyvens dvigubai trumpiau nei jo normalus bendraamziai.
Kaip jau sakiau cia labai nemazai,kurie spaudzia shuda,o ne stanga,
Katulis kol paraso sakini iki pabaigos,tai dar pripliusuoja penkis kilus prie savo ir taip isivaizduojamo rezultato ir po to dar primeta kad reiktu nueiti ant tikslaus aparato-ten iskart parodytu kokiu 115.05874kg,ar ne?!o gal tonom jau skaiciuoji,Katuli? 😆
Pats gi rasei ir as is savo patirties zinau,kad 5 kilus uzsimest dar plius-reikia padirbet ne diena ir ne dvi.
Tai krc tu lopas man. KAi as rasiau kad paimu 105 tai nereiskia kad as ta diena ir paemiau 105. Asile as ta swory jau seniau paimu. Nu krc nenori netikek, man tai px. Is wis cia ner ko sakyt apie sawo rezultatus, wistiek atsiranda tokiu duxu bl ir aiskina kai tai neymanoma ir pan. Paimk stanga ir pats pasportuok pamatysi. Ir jegos ir raumenu augimas priklauso ir nuo programos ir nuo mitybos, nuo daug ko priklauso, ir genai y tai yeina, wieniem griauciau kyla kitim leciau, wienas skaityk nesportawes paima 100 kg, o kitas are kaip arklys del tokio sworio. Krc neturiu ka sutawim sneket.
kad katulis nusisvaiks seniai pastebejau 😀 kazka sake kad 400atkele bet ten tik 800pound 1pound=pound1 [paund] n
1 svaras (svorio matas; anglų = 453,6 g);
skaiciuot patys mokat;D
Zmones jus supraskit, kos man tolkas butu cia meluot, juk wistiek jus manes nepazystat ir nuo to manes labiau negerbsit, o kas is tikruju pazysta tai zino. Ir dabar man paaiskinkit, kodel as negaliu paimt 110 kg? Butu ydomu suzinoti?
kofeinas rašė:
ir ka gi karolis nusvaiga?
vo kulturistas tau
2300lb x 0,4536kg = 1t 43,28kg
o tu man paaiskink kodel as daugiau nei tu paimdamas nesigiriu:D:P
Na tai tema buwo parasyta kas kiek spaudzia ir pasirasiau. Na db suprantu kad didele klaida padariau 😀
Katuli, tu gal papildomai seiliu ir burbulu bureli lankai,nes jauciu visa klava ir monikas uztaskyti negyvai nuo tavo purslu 😯 Galesi rasyt tada cia postus net springdamas is dziaugsmo..
Ar paimtum ant dantino witamino us dwi saldaines. Krc klaida paadriau kad cia parasiau, wistiek toki ziopliai nesupranta :-/: gerai neturiu daugiau su jumis ka kalbet.
Cia nera ka kalbet,gudruoli,tema jau kartojasi ir yra skirta tik tuscioms pagiroms,o ne konkreciai diskusijai.
kar0lis rašė:
i gera kacialke eini matyt 🙂 dar kazkas rase apie savicka, jis nepastumtu virs 300klg, gali nesvaikti.
jei nezinai tai nekriuksek seni!
senux rašė:
Na mano mano wadinamoji chemija, tai proteinas, kreatinas ir aminkes. Daugiau nieko neimu.
kar0lis":3uyltoml] senux rašė:
kofeinas kar0lis na irodziau manie neismaneiai jus, du didieji sportininkai 🙂
Katysis saunuolis ka be chemijos varai o su papildais. Sportas juk sveikata
ishmaneli tu, ten net ne varzybos yra, o rekordai fixuojami varzybose. man ir taip aisku kad savickas >300kg isspaude n kartu, kaip ir rasta 215kg buvo iskeles, bet saite jo to net nera bo ne per varzybose kele. 😀
ten per varzybas kaune gruodzio 9 diena buvo! Naujas LT rekordas yra 300, iskur istraukiai kad saviskas daugiau nei 300 stumia, parodyk kur parasyta? Saviskas spaudzia 285.5 jo puslapi SAVICKO dar parasyta. tad iskur 300 istraukiai. Uzvariau td kad kai pasakiau apie ta 19 metu bachuriuka pradejot varyti, pirma pasidomek tada varyk savo klaidinga nuomone. Sorry jai ten izeidziau nenorejau.
krc senio,saite rasoma oficelus rekordai,kai ta pamato tam tikri asmenys kurie fiksuoj rekordus. Savicks n kartu 300kg nepaspaustu,bet kad daugiau nei 300kg gali tai tikrai. ir seip jis galiunas yra todel treniruojasi visapusiskai ir tam spaudimui nuo horizontalaus suolelio daug laiko neskiria…jam lb rupi ne trikove o galiunu rungtys. dalyvauja trikoves varzybose kartais del to kad jam ir neskirent toms rungtim daug demesio gerai sekas. Saite tas rekordas gal 1m ar senesnis.
Katulis rašė:
Tai as nesuprantu pilieciai kaip jus cia sportuojat???? Tai gal tik krutine ir rankas ir tedarot???? Kur kojos,nugara,trapeciaj,ar jus tik siaip,T-shirt raumenis ir tedarot??? Ar ka nors nelegalaus ryjat??? Niu abu warijantai labai arti tiesos,manyciau 😈
Ogre rašė:
as ispradziu ant koju nesportavau, visas kitas raumenu grupes treniravau, ir dar kai porai zmoniu parodziau pagal kokias programas sportavau tai sake lb geri rezultatai pasiekti, pagal tokias programas, ten jos lievos buvo. Vartojau ir vartoju tik kreatina, proteina ir amynkias. Daugiau nieko. Net nekilo noras ka kita vartot, neapsimoka zalot sveikatos jeigu nezadi siek rimtu aukstumu. O sportuoju tik del saves.
as tai tikiu daug kuom nu as man 14 greitai 15 lankau apie 1 metus su pertraukom spaudziu 75 kg graziai su uzlaikimu kaip reikia sveriu gal 72kg 😀
man 18m
spaudimas 85
svoris 65
cia tipo geraj? normaliaj? ar nelabaj jau normaliaj?
man 18m
stumimas 85kg
svoris 65kg
cia geraj? normaliaj? ar nelabaj normaliaj?
As skaitau norm.
tu geriau nueik y ir ten padiskutuok forume. Manau ten daugiau yra nusimananciu siuo klausimu, cia tik wiena kita rasi.
kodel niekas apie natural sterol komplex neparaso/ ka nesat apie toki girdeje?
nu ble pwz man 15 stumiu 75 kg sveriu apie 70 dabar net nezynau ir kas kaip bus kokiu 16 tikiuosi 90 kokiu tikrai nes kaip ir sake per metus kila 15 kg kazkur tai tikiu kad gali zmogus pakelti dachuja 😀
motofan rašė:
pas mane jau stovi ant 75kg letai labai kila sportuoju wirs metu 😀
sportas sportui nelygus 🙂 gal mazai valgai, pamegink daugiau valgyt.
valgau kaip kabanas 😀
na o kaip su sportu. Zinau tokiu veikeju kur eina sportuot, perka papildus ir rezultato nesimato, o paaiskejo, kad jo sportas lygus nuliui, retkarciais nueina iskelia stanga viena kita karta ir gana, ir dar buna per treniruote arba po aluty vartoja. ir jie su tokiu sportu nori rezultatu.
krc nueik y ir ten padiskutuok, en daugiau zmoniu nusimananciu apie tai.
nu bybinejau ten biski o taip kaip zveris sportavau db tik aptingau biski kartais islenkiu i 2 menesius gal karta 😀
as ten ir sedziu 😀
Tai tada kam cia rasyt 🙂 jug ten specialiai tam forumas sukurtas, ten pagrindas ismanantys ta dalyka.
18metu
70kg
1.78m
Du kelmus, 4 viksrine ratus, 8plytas ir 1mergina, bet pries taj dar 2boklalus 4*8 pakilnoju 😀
Dar esu isstumes plika stanga,bet tik su draugo pagalba… 🙁 tik nesupratau kodel padedamas isstumti uzgule stanga:DDDD
Cia geras 😀
Pasigirsiu ir as, kiek ziurejau turbut busiu cia is forumieciu pakelentis daugiausiai virs savo svorio.
Ugis 170 cm
svoris 70 kg
Pakeliu 130 kg stanga. Tai yra 60 kg daugiau savo svorio. Man 25 metai 🙂
15metų
72kg svoris
stumiu 64kg
Ties krūtine beveik nedirbu, bet reiks pradėt 😀
Stumimas –> http://www.youtube.com/watch?v=QFesjbNd … re=related
Spaudimas –>
na, tada spaudžiu 64kg 😀 stumt nebandęs.
Pasiektas asmeninis rekordas per varzybas 135 kg 🙂
Aš ir rekordą savo pagerinau! Skirtumas tik tas, kad išspaudžiau 66kg 😀
67kg
16 metų.
spaudziu 80 kg
Siandien pasiekiau nauja rekorda. 142,5 kg.
Mano svoris 75 kg
ugis 170 cm