2024 18 liepos

109 thoughts on “Spaudimas

  1. seip viskas cia normaliai as panasiai spaudziu mano panasus svoris ir esu metais jaunesnis ir cia nieko ypatingo nera… netgi pasakyciau nedaug laiko skiriu stangai… jei jis noretu ir 110kg spaustu ore

  2. krc kacialkoj gal tik pora vyru maciau kurie 120+ spaudzia, bet ne kokie pacukai… visiems bent 25 metai, nu kol nepamatysiu nepatikesiu, nes nemaciau tikrai nors i kacialka kaip vaikstau rugpjuti sukako 1eri metaj

  3. kar0lis rašė:

    krc kacialkoj gal tik pora vyru maciau kurie 120+ spaudzia, bet ne kokie pacukai… visiems bent 25 metai, nu kol nepamatysiu nepatikesiu, nes nemaciau tikrai nors i kacialka kaip vaikstau rugpjuti sukako 1eri metaj

    mano draugui 17.5 ir 120kg du kart kaip kuola 😆

  4. Gerai tu KarOli eini vienus metus i kacialka,o as jau virs dvieju,ir tai tik 2 kartus per savaite krutine darau,ir tikrai nesu patenkintas kaip krutine uzkacialinta,nes formos tikrai geresnes galetu but….Beto jausk skirtuma tarp 120kg ir 90kg…As per metus ant spaudimo pakylu 15-20kg,tiksliau per mokslo metus…Beto as ten tikrai nesu daugiausia spaudziantis is savo bendraamziu…

  5. kar0lis rašė:

    krc kacialkoj gal tik pora vyru maciau kurie 120+ spaudzia, bet ne kokie pacukai… visiems bent 25 metai, nu kol nepamatysiu nepatikesiu, nes nemaciau tikrai nors i kacialka kaip vaikstau rugpjuti sukako 1eri metaj

    nu tai daryk pratimus kad jega didetu ir stumsi,krutines neturesi bet stumsi kaip versis

  6. Man 16, sworis 65-67kg, spaudziu 105kg nors sportuoju metus su pertraukom. o pertraukos. Atmetus pertraukas gautusi kokia 8 menesiai, nes wisa wasara nesportawau ir dar pries tai gal menesi ar du. Cia tik reik didelio noro, meiles stangom ir daug darbo ydet.

  7. blet kokie cia visi sūstri nieko nesveria o stumia kaip reikiant nu nezn as tai 70 sveriu 16metų ir tik 75 stumiu nezinau nedaug su stanga dirbu labiau ant rankų… bet vistiek nenorėciau tikėt kad ten sverentis kokius 65 stumia 110 nu nebent ten maisto papildus nesveikai ryja

  8. Katulis rašė:

    Man 16, sworis 65-67kg, spaudziu 105kg nors sportuoju metus su pertraukom. o pertraukos. Atmetus pertraukas gautusi kokia 8 menesiai, nes wisa wasara nesportawau ir dar pries tai gal menesi ar du. Cia tik reik didelio noro, meiles stangom ir daug darbo ydet.

    arba pizdish arba maisai kilogramus su svarais, ne kitaip 😆

  9. mano buves grupiokas buvo lietuvos powerliftingo cempionas tarp jaunimo, ar tai cempionas, tai jis 110kg sunkiai bet gal 5-7 kartus pakele, beveik tiek pat ant koju padare (ta prasme pritupimu), jam buvo kokie 19 kai as tai maciau savo akim, sportavo jis daug metu ir profesionaliai, daugiausia gal apie 120 padares. tai cia profas. o kaip cia raso tai nezinau, nebent metana ryja arba svarmenys made in china 😛

  10. Thanatos84 rašė:

    mano buves grupiokas buvo lietuvos powerliftingo cempionas tarp jaunimo, ar tai cempionas, tai jis 110kg sunkiai bet gal 5-7 kartus pakele, beveik tiek pat ant koju padare (ta prasme pritupimu), jam buvo kokie 19 kai as tai maciau savo akim, sportavo jis daug metu ir profesionaliai, daugiausia gal apie 120 padares. tai cia profas. o kaip cia raso tai nezinau, nebent metana ryja arba svarmenys made in china 😛

    ir metanas 16meciuj nepadetu spaust 40kg uz ji pati sunkesne stanga…

  11. Nu blt mano klasiokas sportuoja 3 metai,jam 17,nieko nevartojas,bet kaip sako kacialkos treneris turi igimta savybe didint jegai ar kazkaip pan sako… nu jis sveria 68 kazkur,o stanga spaudzia 105 kg…nprit tikekit norit ne… 😉

  12. meras rašė:

    Nu blt mano klasiokas sportuoja 3 metai,jam 17,nieko nevartojas,bet kaip sako kacialkos treneris turi igimta savybe didint jegai ar kazkaip pan sako… nu jis sveria 68 kazkur,o stanga spaudzia 105 kg…nprit tikekit norit ne… 😉

    jeigu jis turi kazka igimto ir 3 metus rimtai kaciojasi gal ir patikeciau, kad 1 nu max 2 kartus isspaudzia 105… bet tai tikrai nera tas svoris su kuriuo jis pompuoja raumenis, ar ne?

  13. Visi kruti po 65 sveria, po 105 stumia, tai gal tokie protingi ir ugi savo pasakysit? 120cm? atspejau? 😀 ble ir nekiskit savo tu ciampijonu kurie po 120 spaudzia, klube kur as sportuoju vienas ciuvas sveria 95 spaudzia 215 o tupia su 400 kg stanga, ir vysniauskas ne diavas lietuvoje yra daug krutesniu uz ji

  14. nu man px galit tiket galit ne. Seip jei ka tai skiriu kur spaudimas kur stumimas. Pasportuok tiek kiek as tai suprasi. negalwok kad tai is oro ateina, reik welniskai dauk po stnagom pragulet.

  15. mano ugis 173 cm. jokiu metankiu neriju. ar zn kad nustok jas ryt ir rezultatai nukrinta, ir beje jei teisinga literatura buwo tai nuo jo erekcija sutrinka. 105 kg paimu 1 karta ir kas cia neytiketino. Man is prazdiu rezultatai kilo beprotiskai greitai, paskui strigo kazkur ties 95 kg poto wel pradejo kilti bet netai jau greit. del 5 kg reik daug pawargt. Nu jus pasportuokit ir pamatysit. bet sportuokit ne abile nuejau pakilojau biskuty ir man jau turi jega didet raumenys grazet. nueina y sporto kluba ir grozisi kaip blondine dwiraty mina, sakes ir cia sportawimas skaitosi.

  16. bet vat pvz yra gerai kai daug kam pradeda sunkiau didint swori nuo kokių 90 kg o kai man nuo 70kg pradėjo velniskai sunkiai didint swori tai nu nx aisku pamanysit kad nieko neismanau apie sporta ir panasiai bet ne galiu drasiai pasakyt kad nusimanau gan nemazai tik vat genai ne kokie tai reikia lb daug pastangų.. o cia kur del sporto klubų rase kad nueina paziurėt tai tikrai pritariu pvz as nueinu iskart prie swarmenų padaru treniruote ir dingstu is ten o kiti ten eina vat tipo pasikelt kad i sporto kluba eina nychuja apie sporta neismano ir belekaip sportuoja ir po to skundziasi kad prastai einasi

  17. jo tas tiesa del genu. juk newisi galim but kaip sawickai. cia genai daug ka lemia. As pvz buciau nesportawes buciau kudas buwes, o mano draugau nei sportuot nereikejo beweik is kart matyt kad toks rimtas. o pasportawo tai wisai.

  18. tai vat kai chujovi genai tai lb daug darbo reikia… bet kaip nervinai kai varai nerealiai sportuoji mityba visip reguliuoji ir panasiai knisies ir yra tokių kur kartais pasportuoja ir beveik tokie pat rezultatai tai pz… bet dzin juk smagu visai paplusėt sporto salėi 🙂

  19. Ka tu cia pezi del tu riebalu, va ciuvas neturi nei garmo riebalu (pagal tave dziuvesis) nuo zemes atplese 400 kg 2 kartus, kai tas savickas 428 nesugebejo nei karto atplesht, ka db pasakysi? a?

  20. Tokiu kurie atkelia 400kg db ant ranku pirstu net nesuskaiciuosi,ten kulturistas kiek zinau,o apie juos negraziai atsiliepiama(skaitos nesvariausi sportininkai)
    Jei nezinojai tai dabartinis pasaulio rekordas priklauso Ž.Savickui visolabo tik 451kg 😀 tikiu kad per karjiera ir 500kg atkels:P nes perspektyvus yra ir jaunas dar tik31m.
    spaudima rekordas yra 343kg bet cia amerikieciuj priklauso liktais…
    pritupimo rekordas velgi amerikieciuj 543kg ir jau senas tas rekordas.
    O del to kulturisto,taj lb noreciau pamatyti kaip jis per du simtus kg akmeni pakeltu! arba toki rasta virs galvos iskeltu!gal turi toki video?:D

  21. tas ka jus vadinat dziuvesiu yra ronny colemanas – 7x misteris Olympia ( daugiau uz ji niekas nelaimejo to champo )… jis kojom spaudima kampu daro su 1100 KG ( jaj kas netikit galesiu video imest 😆

  22. as konkeciai apie ronny coleman sneku, jis dirba su zveriskais svoriais ir lasiako pas ji 0

    aisku jo specializacija nera kilnot rastus virs galvos ar nesiot akmenis, bet su jo sudejimu galetu tai daryt be problemu

  23. Nors vienas su manim sutinka kad riebalai jegos nedadeda, ir tikriausiai jei kiekvieno paklaustum kokiu geriau noretum but ar tokiu kaip savickas ar kaip colemanas, turbut tokiu kaip savickas mazai butu. Del nesvaraus sporto tai galima gincytis, jei pries varzybas kulturisto kraujyje radna nors maziausia dalele steroidu neprileidzia pir varzybu, o kaip matot colemana prileido ne karta ir ne karta jis tapo visatos ciampionas.
    Kulturistai turi ne ka maziau jegos ir ne ka maziau gali iskelti rasta virs galvos ar pan. tiesiog cia ne ju sritis ir jie nerizikuoja gauti stuburo traumos, nes tokiu atveju kulturisto karjerai gali buti galas.

  24. man 16 metu sveriu apie 80kg stumiu irgi apie 80kg(su stanga) sportuoju jau 2 metai kacelkoj negeriu jokiu cretinu, proteinu jokiu hujniu. kiek paskaiciau tai biski nereliai kai kurie stume simtais tas stangas ar imanoma pacukam 13-16 metu uz save sunkesni ant 20-30 kg svori stumt ? ir seip daug sportuoju ir prisitraukimus , atsispaudimus.
    nu karocia arba liaudis pasigirt labai nori arba is tikruju lietuviai ahujienai stiprus…

    aciu uz demesi

  25. AS buwau rades 7 ar 8 metu waikina kuris stume wirs simto. na wnz ten kazkas palei simta buwo. Bet ta waikina ir sesre steroidais. O del tokiu rezultatu tai patikek ymanoma. As pats kadaisa galwodawau wa kai pasieksiu tiek 90 bus jau gerai. Pasiekiau 90 paskui ziuriu kad wistiek dar kyla tas sworis, taip ir priejau prie 105. Wa pries pora dienu paemiau 110, bet reik nueit dar pamegint stumt kur tikslus sworiai, nes pasmane +- 1-2 kg kazkurtais.

  26. Ne rimtai. As interne buwau rades fotkes ir wisa medziaga. Cia ne lietuwoj. Bet matosi kad nesweikai sportuoja. Sakau su steroidais ir kitais welniais jis ten. Pamatytu ir jo tewa, tas irgi tos zioplys. Man ydomu kiek tas waikas gywens 😀 na o del sworio tai sakau tiksliai nepamenu. Kazkas apie simta ar gal 90 kg. na sakau tikliai nepamenu bet kad ten beprotiskas sworis tokiam waikigaliui.

  27. Krc tevai-debilai! Tas vaikas gyvens dvigubai trumpiau nei jo normalus bendraamziai.
    Kaip jau sakiau cia labai nemazai,kurie spaudzia shuda,o ne stanga,
    Katulis kol paraso sakini iki pabaigos,tai dar pripliusuoja penkis kilus prie savo ir taip isivaizduojamo rezultato ir po to dar primeta kad reiktu nueiti ant tikslaus aparato-ten iskart parodytu kokiu 115.05874kg,ar ne?!o gal tonom jau skaiciuoji,Katuli? 😆
    Pats gi rasei ir as is savo patirties zinau,kad 5 kilus uzsimest dar plius-reikia padirbet ne diena ir ne dvi.

  28. Tai krc tu lopas man. KAi as rasiau kad paimu 105 tai nereiskia kad as ta diena ir paemiau 105. Asile as ta swory jau seniau paimu. Nu krc nenori netikek, man tai px. Is wis cia ner ko sakyt apie sawo rezultatus, wistiek atsiranda tokiu duxu bl ir aiskina kai tai neymanoma ir pan. Paimk stanga ir pats pasportuok pamatysi. Ir jegos ir raumenu augimas priklauso ir nuo programos ir nuo mitybos, nuo daug ko priklauso, ir genai y tai yeina, wieniem griauciau kyla kitim leciau, wienas skaityk nesportawes paima 100 kg, o kitas are kaip arklys del tokio sworio. Krc neturiu ka sutawim sneket.

  29. kad katulis nusisvaiks seniai pastebejau 😀 kazka sake kad 400atkele bet ten tik 800pound 1pound=pound1 [paund] n

    1 svaras (svorio matas; anglų = 453,6 g);
    skaiciuot patys mokat;D

  30. Zmones jus supraskit, kos man tolkas butu cia meluot, juk wistiek jus manes nepazystat ir nuo to manes labiau negerbsit, o kas is tikruju pazysta tai zino. Ir dabar man paaiskinkit, kodel as negaliu paimt 110 kg? Butu ydomu suzinoti?

  31. kofeinas rašė:

    kad katulis nusisvaiks seniai pastebejau 😀 kazka sake kad 400atkele bet ten tik 800pound 1pound=pound1 [paund] n

    1 svaras (svorio matas; anglų = 453,6 g);
    skaiciuot patys mokat;D

    ir ka gi karolis nusvaiga?

    vo kulturistas tau
    2300lb x 0,4536kg = 1t 43,28kg

  32. Katuli, tu gal papildomai seiliu ir burbulu bureli lankai,nes jauciu visa klava ir monikas uztaskyti negyvai nuo tavo purslu 😯 Galesi rasyt tada cia postus net springdamas is dziaugsmo..

  33. kar0lis rašė:

    krc kacialkoj gal tik pora vyru maciau kurie 120+ spaudzia, bet ne kokie pacukai… visiems bent 25 metai, nu kol nepamatysiu nepatikesiu, nes nemaciau tikrai nors i kacialka kaip vaikstau rugpjuti sukako 1eri metaj

    i gera kacialke eini matyt 🙂 dar kazkas rase apie savicka, jis nepastumtu virs 300klg, gali nesvaikti.

  34. senux rašė:

    kar0lis rašė:

    krc kacialkoj gal tik pora vyru maciau kurie 120+ spaudzia, bet ne kokie pacukai… visiems bent 25 metai, nu kol nepamatysiu nepatikesiu, nes nemaciau tikrai nors i kacialka kaip vaikstau rugpjuti sukako 1eri metaj

    i gera kacialke eini matyt 😀

  35. kar0lis":3uyltoml] senux rašė:

    [quote="kar0lis rašė:

    krc kacialkoj gal tik pora vyru maciau kurie 120+ spaudzia, bet ne kokie pacukai… visiems bent 25 metai, nu kol nepamatysiu nepatikesiu, nes nemaciau tikrai nors i kacialka kaip vaikstau rugpjuti sukako 1eri metaj

    i gera kacialke eini matyt 😀

  36. ishmaneli tu, ten net ne varzybos yra, o rekordai fixuojami varzybose. man ir taip aisku kad savickas >300kg isspaude n kartu, kaip ir rasta 215kg buvo iskeles, bet saite jo to net nera bo ne per varzybose kele. 😀

  37. ten per varzybas kaune gruodzio 9 diena buvo! Naujas LT rekordas yra 300, iskur istraukiai kad saviskas daugiau nei 300 stumia, parodyk kur parasyta? Saviskas spaudzia 285.5 jo puslapi SAVICKO dar parasyta. tad iskur 300 istraukiai. Uzvariau td kad kai pasakiau apie ta 19 metu bachuriuka pradejot varyti, pirma pasidomek tada varyk savo klaidinga nuomone. Sorry jai ten izeidziau nenorejau.

  38. krc senio,saite rasoma oficelus rekordai,kai ta pamato tam tikri asmenys kurie fiksuoj rekordus. Savicks n kartu 300kg nepaspaustu,bet kad daugiau nei 300kg gali tai tikrai. ir seip jis galiunas yra todel treniruojasi visapusiskai ir tam spaudimui nuo horizontalaus suolelio daug laiko neskiria…jam lb rupi ne trikove o galiunu rungtys. dalyvauja trikoves varzybose kartais del to kad jam ir neskirent toms rungtim daug demesio gerai sekas. Saite tas rekordas gal 1m ar senesnis.

  39. Katulis rašė:

    Man 16, sworis 65-67kg, spaudziu 105kg nors sportuoju metus su pertraukom. o pertraukos. Atmetus pertraukas gautusi kokia 8 menesiai, nes wisa wasara nesportawau ir dar pries tai gal menesi ar du. Cia tik reik didelio noro, meiles stangom ir daug darbo ydet.

    Tai as nesuprantu pilieciai kaip jus cia sportuojat???? Tai gal tik krutine ir rankas ir tedarot???? Kur kojos,nugara,trapeciaj,ar jus tik siaip,T-shirt raumenis ir tedarot??? Ar ka nors nelegalaus ryjat??? Niu abu warijantai labai arti tiesos,manyciau 😈

  40. Ogre rašė:

    Katulis rašė:

    Man 16, sworis 65-67kg, spaudziu 105kg nors sportuoju metus su pertraukom. o pertraukos. Atmetus pertraukas gautusi kokia 8 menesiai, nes wisa wasara nesportawau ir dar pries tai gal menesi ar du. Cia tik reik didelio noro, meiles stangom ir daug darbo ydet.

    Tai as nesuprantu pilieciai kaip jus cia sportuojat???? Tai gal tik krutine ir rankas ir tedarot???? Kur kojos,nugara,trapeciaj,ar jus tik siaip,T-shirt raumenis ir tedarot??? Ar ka nors nelegalaus ryjat??? Niu abu warijantai labai arti tiesos,manyciau 😈

    as ispradziu ant koju nesportavau, visas kitas raumenu grupes treniravau, ir dar kai porai zmoniu parodziau pagal kokias programas sportavau tai sake lb geri rezultatai pasiekti, pagal tokias programas, ten jos lievos buvo. Vartojau ir vartoju tik kreatina, proteina ir amynkias. Daugiau nieko. Net nekilo noras ka kita vartot, neapsimoka zalot sveikatos jeigu nezadi siek rimtu aukstumu. O sportuoju tik del saves.

  41. nu ble pwz man 15 stumiu 75 kg sveriu apie 70 dabar net nezynau ir kas kaip bus kokiu 16 tikiuosi 90 kokiu tikrai nes kaip ir sake per metus kila 15 kg kazkur tai tikiu kad gali zmogus pakelti dachuja 😀

  42. motofan rašė:

    nu ble pwz man 15 stumiu 75 kg sveriu apie 70 dabar net nezynau ir kas kaip bus kokiu 16 tikiuosi 90 kokiu tikrai nes kaip ir sake per metus kila 15 kg kazkur tai tikiu kad gali zmogus pakelti dachuja 😀

  43. na o kaip su sportu. Zinau tokiu veikeju kur eina sportuot, perka papildus ir rezultato nesimato, o paaiskejo, kad jo sportas lygus nuliui, retkarciais nueina iskelia stanga viena kita karta ir gana, ir dar buna per treniruote arba po aluty vartoja. ir jie su tokiu sportu nori rezultatu.

  44. Pasigirsiu ir as, kiek ziurejau turbut busiu cia is forumieciu pakelentis daugiausiai virs savo svorio.

    Ugis 170 cm
    svoris 70 kg
    Pakeliu 130 kg stanga. Tai yra 60 kg daugiau savo svorio. Man 25 metai 🙂

Parašykite komentarą