Sprogstamoji jėga!

18 Responses to “Sprogstamoji jėga!”

1. 
   Jet / 22 Lie 2007 1:44pm #

   Turi omenį "sprogstamąjį" smūgį (ranka ar koja)?

2. 
   TOMAZZ / 22 Lie 2007 5:01pm #

   Jet rašė:

   Turi omenį "sprogstamąjį" smūgį (ranka ar koja)?

   Jei nzn nenusisnekek.
   Sprogstamoji jega pvz. suolis i virsu kai staigiai ir is visu jegu raumenys isitempia ir atsipalaiduoja

3. 
   neeilinis / 22 Lie 2007 8:01pm #

   taip, butent, ypac noreciau akcentuoli suoli

4. 
   TOMAZZ / 22 Lie 2007 8:04pm #

   neeilinis rašė:

   taip, butent, ypac noreciau akcentuoli suoli

   Sokdyne, pasistebimai su svoriu, ir siap sokinejimas i ora ispradziu be svorio, poto po turputi svorio imant. Bet atsargiai su sokinejim nes stuburui lb apkrova atsiranda

5. 
   Jet / 23 Lie 2007 8:46am #

   TOMAZZ rašė:

   Jet rašė:

   Turi omenį "sprogstamąjį" smūgį (ranka ar koja)?

   Jei nzn nenusisnekek.
   Sprogstamoji jega pvz. suolis i virsu kai staigiai ir is visu jegu raumenys isitempia ir atsipalaiduoja

   Mokiausi kovos menų ir ten mokė, kad yra smūgiai sprogstamieji ir t.t., todėl pirmiausia apie tai ir pagalvojau. Reiškia klydau 🙂

6. 
   neeilinis / 24 Lie 2007 6:24am #

   o kokie pratimai ir kiap juos atlikineti??????? Faint, hantelis jus tada gal zinote? 😕

7. 
   Primatas / 29 Lie 2007 8:08am #

   Veiksmu kai ora ikvepi letas darymas, ir kaip iskvepi staigus atliekamo darbo suolis iskelent svori…taip visus pratimus treniruokis.

8. 
   neeilinis / 30 Lie 2007 9:50am #

   kazkur esu skaites, jog dar kretinas padeda didinti sporgstamaja jega? ar tai tiesa?

9. 
   Primatas / 30 Lie 2007 9:58am #

   neeilinis rašė:

   kazkur esu skaites, jog dar kretinas padeda didinti sporgstamaja jega? ar tai tiesa?

   Taip padidina mitohondrijose isskiriama i aplinka siluma ir toks darbas padidina kruvius, be to ATP pagreiteja.

10. 
    neeilinis / 30 Lie 2007 10:03am #

    kas tai ATP?

11. 
    Primatas / 30 Lie 2007 10:04am #

    neeilinis rašė:

    kas tai ATP?

    adenotrifosfatas

12. 
    neeilinis / 30 Lie 2007 10:11am #

    tai dar del pratimu paklausiu, tai reiki apratymus atlikineti su lengvesniu svoriu, ir juos daryti staigiai jo??

13. 
    Primatas / 30 Lie 2007 10:13am #

    neeilinis rašė:

    tai dar del pratimu paklausiu, tai reiki apratymus atlikineti su lengvesniu svoriu, ir juos daryti staigiai jo??

    Reikia daryti su tokiu kur sportuoji svoriu.

14. 
    TOMAZZ / 3 Rgp 2007 3:25pm #

    Primatas rašė:

    neeilinis rašė:

    tai dar del pratimu paklausiu, tai reiki apratymus atlikineti su lengvesniu svoriu, ir juos daryti staigiai jo??

    Reikia daryti su tokiu kur sportuoji svoriu.

    Kaska cia suveliai

15. 
    Primatas / 3 Rgp 2007 4:13pm #

    TOMAZZ":3lux25lz] Primatas rašė:

    [quote="neeilinis rašė:

    tai dar del pratimu paklausiu, tai reiki apratymus atlikineti su lengvesniu svoriu, ir juos daryti staigiai jo??

    Reikia daryti su tokiu kur sportuoji svoriu.

    Kaska cia suveliai
    Ir kas tau is cia negerai? Gal savo zines parodysi 😀

16. 
    TOMAZZ / 3 Rgp 2007 4:18pm #

    Primatas":22yg2aq7] TOMAZZ":22yg2aq7][quote="Primatas rašė:

    [quote="neeilinis rašė:

    tai dar del pratimu paklausiu, tai reiki apratymus atlikineti su lengvesniu svoriu, ir juos daryti staigiai jo??

    Reikia daryti su tokiu kur sportuoji svoriu.

    Kaska cia suveliai
    Ir kas tau is cia negerai? Gal savo zines parodysi 😀
    Idomiai parasiai jis klause su kokiu svoriu daryt o tu sakai su tokiu kokiu darai, kasko as cia nesupratau?

17. 
    Primatas / 3 Rgp 2007 4:21pm #

    TOMAZZ":1ik146of] Primatas":1ik146of][quote="TOMAZZ":1ik146of][quote="Primatas rašė:

    [quote="neeilinis rašė:

    tai dar del pratimu paklausiu, tai reiki apratymus atlikineti su lengvesniu svoriu, ir juos daryti staigiai jo??

    Reikia daryti su tokiu kur sportuoji svoriu.

    Kaska cia suveliai
    Ir kas tau is cia negerai? Gal savo zines parodysi 😀 Su kokiu dirbi su tokiu svoriu ir darai, kas cia gali buti neaisku.

18. 
    TOMAZZ / 3 Rgp 2007 4:26pm #

    Dabar aisku.
    Ps. nekreipk demesio as sianakt tik 4ryto miegot nuejau o puse 8 keltis turejau tai piktas lb, tik ir ieskau su kuo susipykt, siandien parduotuvei vienam vos i snuki nedaviau, aciu dievui draugai atkalbejo ir nusivede.