2024 3 lapkričio

18 thoughts on “Sprogstamoji jėga!

  1. Jet rašė:

    Turi omenį "sprogstamąjį" smūgį (ranka ar koja)?

    Jei nzn nenusisnekek.
    Sprogstamoji jega pvz. suolis i virsu kai staigiai ir is visu jegu raumenys isitempia ir atsipalaiduoja

  2. neeilinis rašė:

    taip, butent, ypac noreciau akcentuoli suoli

    Sokdyne, pasistebimai su svoriu, ir siap sokinejimas i ora ispradziu be svorio, poto po turputi svorio imant. Bet atsargiai su sokinejim nes stuburui lb apkrova atsiranda

  3. TOMAZZ rašė:

    Jet rašė:

    Turi omenį "sprogstamąjį" smūgį (ranka ar koja)?

    Jei nzn nenusisnekek.
    Sprogstamoji jega pvz. suolis i virsu kai staigiai ir is visu jegu raumenys isitempia ir atsipalaiduoja

    Mokiausi kovos menų ir ten mokė, kad yra smūgiai sprogstamieji ir t.t., todėl pirmiausia apie tai ir pagalvojau. Reiškia klydau 🙂

  4. neeilinis rašė:

    kazkur esu skaites, jog dar kretinas padeda didinti sporgstamaja jega? ar tai tiesa?

    Taip padidina mitohondrijose isskiriama i aplinka siluma ir toks darbas padidina kruvius, be to ATP pagreiteja.

  5. neeilinis rašė:

    tai dar del pratimu paklausiu, tai reiki apratymus atlikineti su lengvesniu svoriu, ir juos daryti staigiai jo??

    Reikia daryti su tokiu kur sportuoji svoriu.

  6. Primatas rašė:

    neeilinis rašė:

    tai dar del pratimu paklausiu, tai reiki apratymus atlikineti su lengvesniu svoriu, ir juos daryti staigiai jo??

    Reikia daryti su tokiu kur sportuoji svoriu.

    Kaska cia suveliai

  7. TOMAZZ":3lux25lz] Primatas rašė:

    [quote="neeilinis rašė:

    tai dar del pratimu paklausiu, tai reiki apratymus atlikineti su lengvesniu svoriu, ir juos daryti staigiai jo??

    Reikia daryti su tokiu kur sportuoji svoriu.

    Kaska cia suveliai
    Ir kas tau is cia negerai? Gal savo zines parodysi 😀

  8. Primatas":22yg2aq7] TOMAZZ":22yg2aq7][quote="Primatas rašė:

    [quote="neeilinis rašė:

    tai dar del pratimu paklausiu, tai reiki apratymus atlikineti su lengvesniu svoriu, ir juos daryti staigiai jo??

    Reikia daryti su tokiu kur sportuoji svoriu.

    Kaska cia suveliai
    Ir kas tau is cia negerai? Gal savo zines parodysi 😀
    Idomiai parasiai jis klause su kokiu svoriu daryt o tu sakai su tokiu kokiu darai, kasko as cia nesupratau?

  9. TOMAZZ":1ik146of] Primatas":1ik146of][quote="TOMAZZ":1ik146of][quote="Primatas rašė:

    [quote="neeilinis rašė:

    tai dar del pratimu paklausiu, tai reiki apratymus atlikineti su lengvesniu svoriu, ir juos daryti staigiai jo??

    Reikia daryti su tokiu kur sportuoji svoriu.

    Kaska cia suveliai
    Ir kas tau is cia negerai? Gal savo zines parodysi 😀 Su kokiu dirbi su tokiu svoriu ir darai, kas cia gali buti neaisku.

  10. Dabar aisku.
    Ps. nekreipk demesio as sianakt tik 4ryto miegot nuejau o puse 8 keltis turejau tai piktas lb, tik ir ieskau su kuo susipykt, siandien parduotuvei vienam vos i snuki nedaviau, aciu dievui draugai atkalbejo ir nusivede.

Parašykite komentarą