2024 19 balandžio

6 thoughts on “Trapecija

  1. hanteliu isvedimas i salis keiciant trajektorijas butu pats geriausias pratimas. O del plaukimo, tai plaukimas labai gerai peciams, aisku kazkiek kruvio tenka ir trpecijai, bet visai nedaug ir plaukdama trapecijos neuzauginsi 💡

  2. pats greiciausias ir labiausiai apsimokantis pratimas trapecijai – prisitraukimai. stanga ankstyvam amziuj, stabdo augima, na ziurnt kiek jums metu… beto visada dirbdami su savo svoriu nepersitempsite. kas dar esat jauni, patariu tuojau pat meistrautis ar paprasyti tevu, kad padarytu turnika. nepasigailesit… su isvysta nugara bus daug lengviau ir kitose sporto sakose

  3. FROzEX rašė:

    pats greiciausias ir labiausiai apsimokantis pratimas trapecijai – prisitraukimai. stanga ankstyvam amziuj, stabdo augima, na ziurnt kiek jums metu… beto visada dirbdami su savo svoriu nepersitempsite. kas dar esat jauni, patariu tuojau pat meistrautis ar paprasyti tevu, kad padarytu turnika. nepasigailesit… su isvysta nugara bus daug lengviau ir kitose sporto sakose

    koki turnika? man 17 beje

  4. du trapecijai pratimai kurie yra skirti t.y stangos trauka iki smakro ir su hanteliais kelimas peciu (gusciojimas) nemoku kaip i paaiskint bet kogero isivaizduoji tai tie du pratimai kurie grynai skirti trapecijai, dirbdamas peciam siek tiek taip pat auga trapecija, bet nedaug procentu dirba sis raumuo tai vat tiek.

Parašykite komentarą