sveiki.turiu tokia problema negaliu visiskai pasitustustinti,kai pasitustinu jauciu nevisisko pasitustinimo jausma nors viduriai buna normalus. gal kas zinot kokiu vaistu ar ka nors kas galetu sustiprinti zarnyno raumenis?dekui uz atsakymus 🙂
18 thoughts on “Vidurių užkietėjimas”
Parašykite komentarą
Tik prisijungę vartotojai gali komentuoti.
vakar valgiau guminukus, tai ten ant pakelio buvo parasyta, kad laisvina vidurius – net issigandau – nepaisant to, surijau visus 🙂
bicepsas01 rašė:
Tau taip nuolat ar kartais?
nu kartais buna gerai bet dazniausiai tai buna kad jauciu ta jausma.dar anksciau buvo viduriai uzkieteje bet dabar tvarkoj viduriai
Man regis tau cia nuo prasto maisto. Kuo minti?
nu nemazai suvalgau saldumyno sokolado bet dazniausiai tai valgau sveika maista
Kas tavo supratimu yra sveikas maistas?
vaisiai darzoves mesa sriubos
bet daznai uzkandziauju greitu maistu dar
nuo greito maisto cia ir yra..reikia valgyt daug darzoviu ir rupios duonos…o siaip pasiulysiu arbata FIGURA 1 ..skirta lieknejimui, bet is tiesu laisvina vidurius…
Ant orbit gumos parašyta vartojant dideliais kiekiais gali laisvinti vidurius, tad jei mėgsti gumą, pirmyn 😀 Šiaip gali klizmą pasistatyt. Arba nusipirkti kokius vaistus, kurie valo organizmą,kad ir arbatą. Reikia gerti daug skysčių.
Kava,juodoji arbata kietina vidurius.
o kaip reik daryt klizma?ar galima paciam ja padaryt?
bicepsas01 rašė:
Negalvok apie jokias klizmas, nereikia tau ir arbatu jokiu!
Tiesiog reikia mazinti, o gal net visai nutraukti greito maisto vartojima.
bicepsas01 rašė:
Gerai yra pagerti kad ir geruju bakteriju vadinamu probiotiku, man labai geros yra Erceflora bakterijos, sutvarko zarnyno veikla, virskinima ir uzkietejimas susitvarko kai zarnyne tvarka 😉
as geriu kartais sias bakterijas man jos labai patinka, isties zarnyna sutvarko 🙂
senoka tema, bet va problemos tai niekur nedingsta… gal kas naujų patarimų turėsit, kaip tvarkytis su užkietėjančiais viduriais efektyviai
Susitvarkyk mitybą, daugiau judėk, gerk daug skysčių ir pan. – . Natūraliai išspręsti vidurių užkietėjimo problemą – ilgas, sunkus, nuolatinis darbas. Ir tai ne visada padeda. Tada žvakutes gali panauti – jos geriau negu geriami vaistai, nes neveikia viso žarnyno. Man padėjo Eva/qu
Man taip pat yra panašių problemų. Nors visą gyvenimą valgau tą patį o problema atsirado tik dabar, tuolab, kad valgau sveikesnį maistą, nes turiu problemų su skrandžiu. Tai vengiu labiausiai kepto maisto, visiškai negaliu valgyt riebaus maisto, nes nuo jo kyla rūgptingumas, nevalgau greito maisto, čipsų. Valgau rytais avižines, ryžių košes, per pietus troškintą ar virtą maistą, vakarais valgau sriubas.. Kartais tik pasilepinu ledais, šokoladu ar sausainiais. Ir vis tiek, ką bedaryčiau viduriai užkietėjė. Net skauda tarpvietę.. :((