Sveiki,
Turiu tokia problema – man sunku susikaupt. Sedint pamokose ar skaitant knyga i galva ateina kitos mintys ir negaliu susikoncentruot i viena dalyka. Gal galit ka patart?
Įtraukiančios diskusijos visomis gyvenimo temomis
Sveiki,
Turiu tokia problema – man sunku susikaupt. Sedint pamokose ar skaitant knyga i galva ateina kitos mintys ir negaliu susikoncentruot i viena dalyka. Gal galit ka patart?
Tik prisijungę vartotojai gali komentuoti.
Mokantis ar knyga skaitant ir man neiseina pilnai susikaupt. Ir nepergyvenu del to labai. As sportuodamas daugiausia susikoncentruoju net pastangu nereikia.
Skaitant knygą, reikia ją skaityti labai lėtai, tarti garsiai ir įsivaizduoti, susikurti to, ką perskaitei, vaizdus savo vaizduotėje. Tokiu būdu įmanoma visiškai pasinerti į knygą.
nlietuvis rašė:
Matos, matos, nori patarimo? Visu pirma temą įkišk į tinkamą forumą tada bus tau patarimas 😡
perkeliama i zmogus ir visuomene
nlietuvis rašė:
As iki siol su tuo kovoju 😆
sunku vaikysteje buna susikaupti, o galbut net neimanoma, hyper aktyviems vaikams. jie del to rimtai nukencia 😉 gal tai persiduoda ir i paauglyste, nors turetu lyg ir nurimt..
nlietuvis rašė:
Man taip pat iki galo sunku susikaupti, i galva lenda visokios mintys, ypac jei knyga ar pamoka neidomi 😀
kelmas rašė:
~60% tik išauga. Kiti – ne. Hiperiai geba sukoncentruoti dėmesį, tik neilgam. Jiems reikia labai atidžiai pasirinkti mokymosi vietą, metodus ir t.t.
man irgi sunkoka susikaupti. skaitant knyga pvz galvoju, kad reiktu dar padaryti ta ir ta, nes paskui galiu ir neatsimint, todel is karto ir padarau, kad i galva nelistu… sunku susikaupti, kai veikia pasaliniai garsai. geriausia mokytis tyloje. gali issirinkti kokia vietele pvz man patinka sedeti prie lango, kazkaip labiau atsipalaiduoju 😀 )
na ir as kartais sunkiai sukoncentruoju demesi…bet cia paprastas tingulys..reikia prisiversti..valios…
va ir ašai šita problema turiu. pamokoje dažnai save prigaunu galvojanti apie visiškai ne tą ka reiketui ir pro ausi praeina 70%informacijos.
Kolkas tai labai daznai buna,kad neina sutelkti to demesio kur reikia..Uzsisvajoji o poto "pabundi" vos ne pamokos gale..
Nu aisku ne kiekviena karta,bet daznokai.Gal cia tik kol pradzia mokslo metu.
jei nori susikaupti protiniam darbui, turi isitaisyt patogiai (kaip cia jau ir buvo mineta), turi but gerai isimiegojes, turi buti nepersivalges, turi buti tylioj aplinkoj, turi buti gryno oro ir saules shviesa jei imanoma, turi buti lengvi rubai, kad nevarzytu kuno, turi buti higienishkoj aplinkoj. Praktikuok meditacija, tai pades nuraminti prota ir susikoncentruoti mokslui. Siulyciau paprasciausia meditacija, kuri vadinasi "meditacija sedint": atsisedi vietoj, kurioje butu aukshciau ishvardintos salygos, atsipalaiduoji visus raumenis, stengiesi apie nieka negalvoti, sukoncentruoji visa proa i kvepavima, ikvepi letai giliai ishkvepi letai. Viskas!, svarbiausia sukoncentruot mintis i kvepavima ir viska daryt taisiklingai.
ir uzknarki…:)
avietinis_ debeselis rašė:
Jet rašė:
moksliukas ;DDD
Dariukas rašė:
Ne ne 😀
kad apie knyga kalbi kaip apie kokia mergina ;P
Man irgi siuo metu dar labai sunku susikoncentruot ir galvot tik apie viena dalyka, galbut dar neisivaziavau i moksla, ir jei taip bus toliau labai abejoju ar islaikysiu egzus :(((
Dariukas rašė:
Jet rašė:
Oni":vsz6umeg] Jet rašė: