Sveiki, aš esu mergina man 16 metų, norėčiau paklausti kokios sporto šakos didina ūgį ? 🙂
15 thoughts on “Žemas ūgis”
Parašykite komentarą
Tik prisijungę vartotojai gali komentuoti.
Įtraukiančios diskusijos visomis gyvenimo temomis
Tik prisijungę vartotojai gali komentuoti.
Krepšinis, turbūt dar kokia gimnastika.. Koks tavo ūgis?
163 cm.. ; ]
Mano 167. Nematau cia jokios traumos 😉
Taip, pas mane aplink daug draugių, kurios yra aukštos, tas mane trigdo, nes atrodau tokia maža tarp jų ; D
daugumai baxuru patinka tokios zemos ir smulkios 😉 nebent tu stora tada uzjauciu
Litovec2 rašė:
Neieskok problemu ten kur ju nera…
butent
Na, vistiek norėčiau bent būti 168cm ; ]
Tai dar turetum iki tiek dasitempti. O del krepsinio, labai abejoju, kad ji zaisdama daugiau paaugsi.
as tai isvis nesuprantu is kur cia kas istrauke, kad zaidziant kasi daugiau paaukt galima /:)
Litovec2 rašė:
Aš tai nesu girdėjus, kad krepšinis padeda.. kad baseinas tai taip ; ]
Mitu karalyste 😀
Reikia gerai valgyti – produktus kurie turi kalcio. Iš sporto, plaukimas tikrai padeda, bet čia reiktų ne metų ir ne dviejų plaukiojimo jei nori keletą centimetrų paaugt, reikia derinti plaukimą su sportu kuris labiausiai padeda paaugt – kojų bei nugaros tempimo pratimai. Mūsų stuburas sudarytas iš 33 diskų, tarp kurių yra tarpeliai, jei dažnai darysi tempimo pratimus nugaros sričiai, tie tarpeliai padidės ir užsifiksuos, turėtum ir paaugt :). Panašiai ir kojų sričiai, nors kojos ir nesudarytos iš diskų, tačiau kaulai jungiantys blauzdą bei šlaunį taipogi nėra sujungti, ir tempiant kojas, taipogi galima paaugt. Pasiieškok tempimo pratimų internete (angliškai jei ką – stretching).
O šiaip, pasakysiu, svarbu ne ūgis, o laikysena, vaikščiok tiesa nugara, pasitempus (tik ne persitempus). Negaliu žiūrėt į sulinkusias panas, nesvarbu, ar jos 160 ar 180.
Ievuukas rašė:
Šeip padeda dėl augimo krepšinis, pagalvokim, kodėl visi krepšininkai aukšti? :))
Kabėk ant skersinio geriau, tempimo pratimus daryk, gali ir baseine paplaukiot. Šeip apie 70 procentų augimo sudaro kokie genai, o kad miegosi tam tikru laiku, ar sveikai valgysi, nepaaugsi labai daug. Bergždžias reikalas.