per du mėnesius numesti 8 kilogramus tikrai realu :ymcowboy:
O dėl rūkymo..man rūkyti patinka,mest nesiruošiu artimiausiais metais tikrai dar.Taip,rūkymas silpnina plaukus,nagus,gadina odą,bet aš tai atpirksiu didesniu rūpesčiu šioms vietoms.Negi nėra gražių rūkančių žmonių?dar ir kiek.Tereikia apsidairyti aplink.
rukancios niekada nebuna grazios 😉 net grimas nepaslepia prislegto veido, tu patamsejusiu akiu..
Rūkau ir nei ratilų nėra, nei veidas prislėgtas.
Tai pradėk keistis, aš patarčiau ne badaut, o pradėti sportuoti – eik į baseiną, pabėgiok. Jausies geriau ir atrodysi geriau, nuo baseino laikysena pasitaisys. Dėl šukuosenos tai siūlyčiau nueiti pas gerą kirpėją ir kažką visiškai naujo išbandyti. Nebijok permainų, plaukai atauga.
Aš tiesiog noriu kur išlėkt paatostogaut prieš atostogas Lietuvoje. Atsigaut po mokslo metų.
Numyniau 10km dviračiu,valgiau keptų vištos sparnelių,ir vakare truputį šokoladinio pyrago (pati kepiau,o man ragavimas gaminant-ypač svarbus dalykas),
truputį montekampo (kietojo) sūrio.
Plaukus prieš dažydama noriu atgaivinti,todėl tai darysiu po kokių 3savaičių,ypač,kai dar noriu pinigėlių pasitaupyt ir nueiti pas gerą specialistą.Dabar tepu įvairias kaukytes,masažuoju galvos odą ;;)
einu teptis kaukę-geros kokybės šiltą alyvuogių aliejų,labai tinka šiurkšiems,sausiems plaukams:)
Numyniau 10km dviračiu,valgiau keptų vištos sparnelių,ir vakare truputį šokoladinio pyrago (pati kepiau,o man ragavimas gaminant-ypač svarbus dalykas),
truputį montekampo (kietojo) sūrio.
Plaukus prieš dažydama noriu atgaivinti,todėl tai darysiu po kokių 3savaičių,ypač,kai dar noriu pinigėlių pasitaupyt ir nueiti pas gerą specialistą.Dabar tepu įvairias kaukytes,masažuoju galvos odą :).
O tą taisyklę įsikaliau į galvą jau seniai ir ją kiekviena turėtų įsikalti. Iš viso, geriausiai iškart kai grįžti namo nusivalyti makiažą.
as esu numetus per menesi kazkur 7…gryzo paskui tik du ..bet padidejo celiulitas ..zodziu ne i grozi…dar praejo kokie du menesiai kol oda atsistate i savo vieta 🙂
na vistiena yra liesa mesa…o kepimas nera taip blogai…verdant aisku issiplauna dalis riebalu bet koloriju skirtumas tarp virtos ir keptos yra mazas…oda galima aisku nusilupt jei nepatinka
na vistiena yra liesa mesa…o kepimas nera taip blogai…verdant aisku issiplauna dalis riebalu bet koloriju skirtumas tarp virtos ir keptos yra mazas…oda galima aisku nusilupt jei nepatinka
Taip. bet jeigu valgai vien tik vistiena, tai nekoks tas maistas. Kur darzoves, vaisiai, kruopos?
dabar kiekvieną mielą dieną rašysiu čia,ką darau dėl šių savo svajonių;}}
Visos tavo pastangos bevaisės bus, jeigu rūkysi :)))
nu labai sveikintini norai…jei plaukai ir nagai taip atrodo tikrai reikia juos tvarkyt kuo skubiau 😉
per du mėnesius numesti 8 kilogramus tikrai realu :ymcowboy:
O dėl rūkymo..man rūkyti patinka,mest nesiruošiu artimiausiais metais tikrai dar.Taip,rūkymas silpnina plaukus,nagus,gadina odą,bet aš tai atpirksiu didesniu rūpesčiu šioms vietoms.Negi nėra gražių rūkančių žmonių?dar ir kiek.Tereikia apsidairyti aplink.
na sauniai tu 🙂 tik mano tikslas yra pasidailinti kojytes …laukiu kol normaliau atsils ir planuoju lakstyt…
sveikinu uz entusiazma, bet abejoju, kad del svoriu pasiseks. toks jausmas ,kad badauti pradejai…
1 dienos ataskaita 🙂
Ai kad tu kazkaip..Mestum geriau rukyt 🙂
rukancios niekada nebuna grazios 😉 net grimas nepaslepia prislegto veido, tu patamsejusiu akiu..
Voveryte rašė:
Rūkau ir nei ratilų nėra, nei veidas prislėgtas.
Tai pradėk keistis, aš patarčiau ne badaut, o pradėti sportuoti – eik į baseiną, pabėgiok. Jausies geriau ir atrodysi geriau, nuo baseino laikysena pasitaisys. Dėl šukuosenos tai siūlyčiau nueiti pas gerą kirpėją ir kažką visiškai naujo išbandyti. Nebijok permainų, plaukai atauga.
Aš tiesiog noriu kur išlėkt paatostogaut prieš atostogas Lietuvoje. Atsigaut po mokslo metų.
2 diena
Numyniau 10km dviračiu,valgiau keptų vištos sparnelių,ir vakare truputį šokoladinio pyrago (pati kepiau,o man ragavimas gaminant-ypač svarbus dalykas),
truputį montekampo (kietojo) sūrio.
Plaukus prieš dažydama noriu atgaivinti,todėl tai darysiu po kokių 3savaičių,ypač,kai dar noriu pinigėlių pasitaupyt ir nueiti pas gerą specialistą.Dabar tepu įvairias kaukytes,masažuoju galvos odą ;;)
einu teptis kaukę-geros kokybės šiltą alyvuogių aliejų,labai tinka šiurkšiems,sausiems plaukams:)
na as ir rukiau ir atrodziau taip pat graziai 🙂
migleE rašė:
Jei per du menesius numesi 8kg tai neabejoju, kad dar po dvieju turesi +16 🙂
as esu numetus per menesi kazkur 7…gryzo paskui tik du ..bet padidejo celiulitas ..zodziu ne i grozi…dar praejo kokie du menesiai kol oda atsistate i savo vieta 🙂
Temos autorė, kaip supratau, badauja. Tokiu būdu numesti kg grįš su kaupu, ko tau tikrai nelinkiu 😉
Sėkmės
nebutinai grys…bet reik ir toliau neest numetus kas daug kam neiseina
nevalgai visai nei vaisių, nei daržovių..
anyway sėkmės laikantis planų:)
Aš ir norėjau pasakyt, kad toks maistas, kaip kepta višta ar pyragas neduoda naudos. Nesvarbu, jei ir nedaug suvalgei.
vista gerai…aisku jai kepta namie be riebalu majonezu…bet pyragas nesamone
Joline rašė:
Nemanau, kad sparneliai gerai, juk oda ir pan. Nu ir kepta.
na vistiena yra liesa mesa…o kepimas nera taip blogai…verdant aisku issiplauna dalis riebalu bet koloriju skirtumas tarp virtos ir keptos yra mazas…oda galima aisku nusilupt jei nepatinka
Joline rašė:
Taip. bet jeigu valgai vien tik vistiena, tai nekoks tas maistas. Kur darzoves, vaisiai, kruopos?
nu niekur nesakiau kad reik valgyt tik vistiena :p
Nu tai kas bevyksta,ar tik neisgaravo ryztas ? 🙂