Kodėl vis daugiau žmonių renkasi natūralų dezodorantą
Prisipažinsiu atvirai – pati prieš kelerius metus nė nesvajojau, kad galiu atsisakyti įprastų dezodorantų iš parduotuvės. Tačiau kai pradėjau domėtis, ką iš tikrųjų tepuosi ant odos, plaukai ant galvos atsistojo. Aliuminio junginiai, parabenai, triclozanas ir dar dešimtys sudėtingų pavadinimų, kurių net ištarti negali. O juk pažastys – viena jautriausių mūsų kūno vietų, kur oda ploniausia ir medžiagos lengvai įsigeria į kraują.
Aliuminio druskos, kurios yra pagrindinė daugelio antiperspirantų sudedamoji dalis, blokuoja prakaito liaukas. Skamba gerai, tiesa? Bet čia ir problema – mūsų kūnas prakaituoja ne tiesiog taip sau, o dėl svarbių priežasčių. Tai natūralus detoksikacijos procesas, termoreguliacijos mechanizmas. Kai mes dirbtinai jį blokuojame, kūnas ieško kitų būdų išsivalyti, o tai gali sukelti įvairių problemų.
Tyrimai apie aliuminio sąsajas su krūties vėžiu ir Alzheimerio liga vis dar diskutuojami mokslininkų tarpe, bet ar verta rizikuoti? Aš nusprendžiau, kad ne. Be to, daugelis žmonių pastebi, kad natūralūs dezodorantai ne tik saugūs, bet ir veikia geriau nei tikėjosi.
Kaip veikia natūralūs dezodorantai ir ko tikėtis pereinamuoju laikotarpiu
Svarbu suprasti vieną dalyką – natūralūs dezodorantai nėra antiperspirantai. Jie nesustabdys prakaitavimo, bet neutralizuos nemalonų kvapą. O iš tikrųjų pats prakaitas bekvapis – nemalonus kvapas atsiranda dėl bakterijų, kurios dauginasi drėgnoje aplinkoje.
Natūralūs ingredientai veikia keliais būdais: soda ir magnio hidroksidas neutralizuoja rūgštis, kurios sukelia kvapą; esminiai aliejai turi antibakterines savybes; krakmolas ir molio milteliai sugeria drėgmę. Tai paprasta, bet efektyvi kombinacija.
Dabar apie tai, ko niekas nemėgsta kalbėti – pereinamąjį laikotarpį. Kai atsisakote įprasto antiperspiranto, jūsų kūnui reikia laiko prisitaikyti. Pirmas dvi-tris savaites gali būti… sudėtingos. Pažastys gali prakaituoti daugiau nei įprastai, kartais net kvepia stipriau. Tai normalu! Jūsų kūnas tiesiog išvalo susikaupusius toksinus ir atkuria natūralų pH balansą.
Patarimas iš patirties – pradėkite perėjimą atostogų metu arba kai neturite svarbių susitikimų. Dažniau prauskitės, nešiokite atsarginį marškinėlių komplektą. Po kelių savaičių viskas susitvarkys, žadu.
Paprasčiausias receptas pradedantiesiems: sodos bazė
Pradėkime nuo paprasčiausio recepto, kurį galite pagaminti per penkias minutes. Jums reikės:
- 3 valgomieji šaukštai kokosų aliejaus
- 2 valgomieji šaukštai sodos
- 2 valgomieji šaukštai kukurūzų krakmolo arba arrow root miltelių
- 5-10 lašų jūsų mėgstamo eterinio aliejaus (neprivaloma)
Kokosų aliejų sušildykite, kad taptų skystas (jei jis kietas). Sumaišykite visus sausus ingredientus inde. Įpilkite kokosų aliejų ir gerai išmaišykite šakute, kol masė taps vienalytė. Pridėkite eterinius aliejus, dar kartą išmaišykite. Supilkite į nedidelį stiklinį indelį arba seną dezodoranto pakuotę.
Naudojimas paprastas – pirštu paimkite nedidelį kiekį ir įtrinkite į švarią, sausą pažasties odą. Pradžioje gali atrodyti keista tepti dezodorantą pirštu, bet greitai pripranta. Tiesą sakant, tai net higieniškiau nei ruloninis dezodorantas, kurį naudoja visa šeima.
Šis receptas puikiai veikia daugumai žmonių, bet jei turite jautrią odą, soda gali sudirginti. Tuomet pereikite prie kito recepto be sodos.
Švelnesnė alternatyva jautriai odai
Kai kuriems žmonėms soda per agresyvi – gali atsirasti paraudimas, niežulys ar net bėrimas. Jei taip nutiko jums, nepulkite atgal prie cheminio dezodoranto! Yra puikių alternatyvų.
Receptas be sodos:
- 4 valgomieji šaukštai ši (shea) sviesto
- 2 valgomieji šaukštai kokosų aliejaus
- 3 valgomieji šaukštai arrow root miltelių
- 2 valgomieji šaukštai magnio hidroksido miltelių
- 1 valgomasis šaukštas bičių vaško (jei norite kietesnės konsistencijos)
- 10 lašų arbatmedžio eterinio aliejaus
- 10 lašų levandų eterinio aliejaus
Vandens vonelėje sušildykite ši sviestą, kokosų aliejų ir bičių vaską, kol viskas ištirps. Nuimkite nuo ugnies ir leiskite šiek tiek atvėsti. Įmaišykite arrow root miltus ir magnio hidroksidą – maišykite energingai, kad nebeliktų gumulėlių. Kai masė truputį atvės, įlašinkite eterinius aliejus. Supilkite į paruoštą indelį ir palikite sustingti.
Magnio hidroksidas – tai tikras atradimas jautriai odai. Jis neutralizuoja kvapą taip pat efektyviai kaip soda, bet nesudirgina odos. Vienintelis minusas – jį šiek tiek sunkiau rasti, bet galima užsisakyti internetu.
Skystasis dezodorantas purškiklyje
Ne visiems patinka kreminio tipo dezodorantai. Jei esate skystojo varianto fanas, štai receptas jums:
- 100 ml distiliuoto vandens arba arbatmedžio hidrolato
- 1 valgomasis šaukštas alkoholio (gali būti vodka arba medicininė spirtas, praskiestas vandeniu)
- 1 arbatinis šaukštelis glicerino
- 15 lašų arbatmedžio eterinio aliejaus
- 10 lašų citrinžolės eterinio aliejaus
- 10 lašų levandų eterinio aliejaus
Visus ingredientus supilkite į stiklinį buteliuką su purškikliu ir gerai suplakite. Prieš kiekvieną naudojimą papurtykite. Purškite ant švarios odos ir leiskite nudžiūti prieš apsirengdami.
Alkoholis čia atlieka du vaidmenis – padeda ištirpinti eterinius aliejus ir veikia kaip konservantas. Glicerinas drėkina odą ir padeda dezodorantui geriau prilipti. Jei neturite glicerino, galite jo nedėti, bet tuomet produktas bus mažiau efektyvus.
Skystasis dezodorantas puikiai tinka vasarai, kai nori kažko lengvo ir greitai džiūstančio. Vienintelis trūkumas – jis ne toks ilgalaikis kaip kreminis variantas, todėl gali tekti pasipurkšti dar kartą per dieną.
Kietasis dezodorantas kaip iš parduotuvės
Jei norite dezodoranto, kuris atrodytų ir jaustųsi kaip įprastas parduotuvinis, bet būtų natūralus, šis receptas jums. Jis reikalauja šiek tiek daugiau pastangų, bet rezultatas vertas.
Ingredientai:
- 3 valgomieji šaukštai kokosų aliejaus
- 3 valgomieji šaukštai bičių vaško arba kandelilijos vaško (veganiškas variantas)
- 2 valgomieji šaukštai ši sviesto
- 3 valgomieji šaukštai arrow root miltelių
- 2 valgomieji šaukštai sodos (arba magnio hidroksido)
- 1 valgomasis šaukštas cinko oksido miltelių (neprivaloma, bet padeda sugeriamumui)
- 20 lašų eterinių aliejų pagal skonį
Vandens vonelėje ištirpinkite kokosų aliejų, vaską ir ši sviestą. Kai viskas sklandžiai ištirps, nuimkite nuo ugnies ir truputį pavėsinkite. Įmaišykite visus sausus ingredientus – geriau per sietelį, kad nebūtų gumulėlių. Gerai išmaišykite, pridėkite eterinius aliejus. Supilkite į seną dezodoranto pakuotę (galite nupirkti tuščią internetu) arba į nedidelę formą. Palikite kambarių temperatūroje sustingti mažiausiai 24 valandas.
Šis dezodorantas bus kietesnis ir patogiau naudojamas nei paprastas kreminis. Jis nesitirpdo taip lengvai karštomis dienomis ir puikiai tinka kelionėms.
Geriausių eterinių aliejų deriniai kvapui ir veiksmingumui
Eteriniai aliejai natūraliame dezodorante – ne tik kvapas, bet ir funkcionalumas. Daugelis jų turi antibakterines, priešgrybelnes ir kvapą neutralizuojančias savybes.
Mano patikrintieji deriniai:
**Klasikinis gaivus:** arbatmedis + citrina + mėta. Puikiai tinka visiems, ypač vyrams. Arbatmedis – galingas antibakterikas, citrina suteikia švarumo pojūtį, o mėta vėsina.
**Raminantis moteriškas:** levandos + geranių + bergamotės. Švelnus, gėlių aromatas, kuris ramina ir maloniai kvepia. Geranių aliejus puikiai reguliuoja odos riebalų gamybą.
**Energizuojantis rytinis:** greipfrutas + rozmarinas + eukaliptas. Žadina, gaivina, suteikia energijos. Idealus sportuojantiems.
**Šiltas ir jaukus:** santalmedis + kedras + apelsinas. Medienos ir citrusinių derinys, kuris kvepia brangiai ir subtiliai.
Svarbu nenaudoti per daug eterinių aliejų – 15-20 lašų 100 g dezodoranto visiškai pakanka. Per didelis kiekis gali sudirginti odą. Taip pat įsitikinkite, kad perkate tikrus, grynus eterinius aliejus, o ne sintetinius kvapų aliejus.
Kai kurie eteriniai aliejai (ypač citrusų) yra fotosensityvūs – gali sukelti pigmentacijos, jei po jų naudojimo pateksite į saulę. Todėl vasarą geriau rinktis levandas, arbatmedį ar mėtą.
Saugojimas, galiojimo laikas ir praktiniai patarimai
Natūralūs dezodorantai nesaugo taip ilgai kaip komerciniai, nes juose nėra sintetinių konservantų. Bet tai nereiškia, kad jie sugenda per kelias dienas.
Kreminio tipo dezodorantai, kuriuose yra kokosų aliejaus ir sviesto, laikosi apie 3-6 mėnesius, jei saugomi vėsioje, tamsioje vietoje. Vasarą, kai temperatūra kyla virš 25 laipsnių, kokosų aliejus gali tirpti – tai normalu, tiesiog palaikykite dezodorantą šaldytuve arba vėsioje vietoje.
Skystiesiems dezodorantams dėl alkoholio ir eterinių aliejų galiojimo laikas ilgesnis – iki 6-12 mėnesių. Bet jei pastebėjote, kad kvapas pasikeitė arba atsirado keistas atspalvis, geriau pagaminkite naują porciją.
Keletas praktinių patarimų iš patirties:
**Naudokite tik švarioje odoje.** Jei tepsite dezodorantą ant prakaituojančios ar nešvarios odos, jis neveiks. Geriausia naudoti po dušo.
**Nedėkite per daug.** Žiupsnelis dydžio žirnio visiškai pakanka. Per didelis kiekis gali sutepti drabužius.
**Jei drabužiai tepasi,** sumažinkite kokosų aliejaus kiekį recepte arba pridėkite daugiau krakmolo/arrow root miltelių.
**Baltų dėmių problema?** Jos atsiranda dėl sodos arba krakmolo. Palaukite, kol dezodorantas gerai įsigers į odą prieš apsirengdami, arba švelniai nušluostykite perteklių.
**Kartais neveikia?** Pabandykite pakeisti eterinius aliejus arba padidinti sodos/magnio hidroksido kiekį. Kiekvieno kūno chemija skirtinga.
Dar vienas patarimas – gaminkite nedideles porcijas. Geriau kas 2-3 mėnesius pasigaminti šviežią dezodorantą nei laikyti pusę metų seną. Tai užtrunka vos kelias minutes, o produktas visada bus šviežias ir efektyvus.
Kai natūralus dezodorantas tampa gyvenimo būdu
Praėjo jau treji metai, kai paskutinį kartą nusipirkau dezodorantą parduotuvėje. Ir žinote ką? Niekada negrįžčiau atgal. Ne tik dėl to, kad žinau, ką tepuosi ant odos, bet ir dėl to, kad natūralūs dezodorantai man veikia geriau.
Taip, pradžia buvo nelengva. Buvo dienų, kai abejojau, ar verta. Bet kai organizmas prisitaikė, viskas pasikeitė. Dabar prakaituoju mažiau nei anksčiau, kvapas neutralizuojamas efektyviau, o oda pažastyse tapo švelnesnė ir sveikesnė – nėra dirginimo, tamsinimo ar kitų problemų, kurias turėjau naudodama komercinius produktus.
Dar vienas netikėtas privalumas – taupymas. Natūralaus dezodoranto pagaminimas kainuoja vos kelis eurus, o užtenka mėnesiams. Ingredientai universalūs – tuos pačius kokosų aliejų, sodą ir eterinius aliejus naudoju ir kitiems kosmetikos produktams gaminti.
Jei vis dar abejojate, ar verta bandyti, pasakysiu taip: pradėkite nuo paprasčiausio recepto. Pagaminkite mažą porciją, išbandykite savaitgalį namuose. Duokite sau ir savo kūnui šansą prisitaikyti. Klausykite savo organizmo – jei vienas receptas netinka, pabandykite kitą. Mes visi skirtingi, ir tai, kas puikiai veikia man, jums gali reikėti koreguoti.
Natūralus dezodorantas – tai ne tik produktas, bet ir požiūrio pokytis. Tai sprendimas pasirūpinti savimi natūraliau, sąmoningiau. Ir kai pamatysite rezultatus, kai pajusite, kaip jūsų kūnas dėkoja už natūralią priežiūrą, suprasite, kad tai buvo vienas geriausių sprendimų. Bent jau man taip buvo.
